Paranna IQ: Tekniikat lisätä älykkyysosamäärä Today

On mahdollista parantaa älykkyysosamäärä muutamassa 10 minuuttia. Joitakin tekniikoita tehdä niin, on kuvattu alla.

Etkö halua parantaa IQ? Tietenkin voit käyttää aivokapasiteetin harjoituksia ja tekniikoita. Mutta nämä ovat pitkän aikavälin ja sinun pitäisi säännöllisesti harjoitella niitä. Mitä jos haluat lisätä oman IQ nyt, kun sinulla ei ole yli 10 minuuttia. Sinun olisi kaikki IQ mistään tärkeän kokouksen tai testi tai muu merkittävä tapahtuma elämässäsi. Jos todella tarvitsevat konkreettisia tuloksia eikä kiistellä älykkyyttä, kokeile seuraavia menetelmiä.

hengenvetoon lisätä älykkyysosamäärä

hengenvetoon syvästi nenän kautta. Tämä rentouttaa sinua valtavasti ja auttaa sinua pysyä rauhallisena ja koostuu. Syvä hengitys henkiä happea oman veren ja siksi aivoihin ja parantaa sen toimintaa. Rento aivot on paljon tehokkaampaa. Myös nenä hengitys käyttää kalvon enemmän, joten keuhkot vetää enemmän ilmaa. Tämä on yksinkertaisin ja lyhin tapa parantaa älykkyysosamäärä välittömästi.

Toinen taso rentoutumista kautta hengitys on meditaation. Istu tahansa asento olet mukava ja keskittyä oman hengityksen. Silmät kiinni, hengitys nenän kautta ensin ja tämä todella rauhallinen ja rentoutua. sinulla on ajatuksia häiritseviä mutta vain sivuuttaa niitä ja pitää keskittyä oman hengityksen. Tee tätä muutaman minuutin.

Ryhti ja liikunta voi parantaa IQ

asento otat kun taas ongelmia varmasti vaikuttaa älykkyyttä käytettävissänne. Vain tarkkailla ero kun ratkaista laskutehtävä slouching ja nukkuminen kun teet saman istunnon suorana. Jälkimmäinen asento tulee varmasti parempi, koska voit ajatella paljon parempi kuin että.

Sinun täytyy käyttää, mutta ei kovin hektistä järjestelmää sellaisenaan. Liikunta juuri tarpeeksi pumppaa verta aivoihin. Kävely töitä monille mutta parempi vaihtoehto lisätä IQ on aerobic.

Uni on myös erittäin tärkeää asianmukaisen aivojen toimintaa. Mutta unen laatua on myös tärkeää paitsi unen keston.

Ruokavalio Boost IQ

One Tree joiden lehdet eivät varmasti lisätä veren virtaus aivoihin on neidonhiuspuu biloba puu. Voit käyttää sen lehtiä joko teetä tai kapseleina. Se auttaa myös parantaa muistia valtaa ja keskittyminen. Vaikutus on välitön ja se kestää kauan, jos säännöllisesti käyttää.

Kofeiini on varmasti IQ Booster. On todistettu, että kaikki testin jälkeen otetut kuluttaa kofeiinia jossain muodossa tai muuta ei lisätä tulokset. Mutta muistakaa, että vaikutus on vain väliaikainen ja kofeiini jos käytetään enää voi olla kielteisiä sivuvaikutuksia liian.

Luovu sokeri. Hiilihydraattia jos otetaan yli rajan, voi sumentaa ajattelua. Insuliini saa ruiskutetaan verenkiertoon jälkeen sinulla on sokeria ja siten vähentää kykyäsi ajatella. Vältä kaikki hiilihydraatit kuten valkoiset jauhot, sokeri, perunat jos haluat ajatella selkeästi.

tulokset loppujen lopuksi väliä

Asiantuntijat loputtomasti keskustella jos edellä tekniikat voivat todella parantaa omaa IQ. Mutta on hetkiä, jolloin se on erittäin tärkeää voit pisteet korkealla testi. Edellä tekniikat jos havaitaan olevan IQ Booster, miksi ei käytä niitä, eikä hukata aikaa ajatella, jos IQ todella saa lisännyt vai ei. Ratkaisevaa on pisteet saat IQ testi. Joten jos nukkua hyvin, kahvia ja ajatella istuu suoraan ja jos kaikki tämä parantaa älykkyysosamäärä, ei haittaa tekemään edellä tekniikoita. Nämä valmistaa sinua paremmin kohtaamaan tahansa tehtävään. Näin ollen viisasta ja eivät keskustelua enää ÄO ja sen määritelmiin.

Olen varma, että kaikki tiedätte Henry Ford. Mikä oli hänen IQ, mitään käsitystä? Miksi vaivautua? Hän oli luovin ajattelija viime vuosisadan ja hän oli niin, koska hän oli aina seurassa älykkäitä ihmisiä. Että yksin on suora 20 pisteen IQ. Toivottavasti saat kohta totean täällä.

Olet huolissasi tuloksia. Joten jos haluat olla luova turvautua tällaisiin tekniikoita löytää ratkaisu. On olemassa tekniikoita saatavilla kokeilla mitään. Kokeile kädet nopeus käsittelyssä ja sinulla on kaksinkertainen ote aiheesta luet. Mitä maailma näkee ovat tuloksia tai saavutuksia olet kerätä elämäsi aikana. Monalisa, Empire State Building, jne, ovat mitä maailma muistaa eikä pisteet IQ testeissä.
.