kymmenen Mind Hyvinvointi ja Brain Coaching myyttejä siitä, miten voit pysyä Sharp

Oletko huomannut, että kultakin täydeltä viikko jotkut artikkeli näyttää sanoa täsmälleen päinvastainen, mitä toisessa artikkelissa selitti koko viikon ennen? Älä täydentää lisätä muistelu? Ovat todellisia fyysisiä ja henkisiä toiminnan keskeisiä ja toisiaan täydentäviä tai on mahdollisesti runsaasti? Joka mieli koulutus menetelmä, jos jokin, on hinta henkilön aikaa ja dollareita?

Merkittävin asia yrittää tehdä ensin on aina paljastaa seuraavan kymmenen myyttejä henkiseen hyvinvointiin ja aivot opetusta. Kun tunnistat yksityiskohtia, ei myyttejä, saatat olla varustettu tuottamaan paljon paremmin valintoja matkalla edelleen terävä.

MYYTTI yksi. Geenit vahvistaa kohtalo aivomme.

Faktat: Elinikäinen ihmisaivot plastisuus tarkoittaa, että meidän tapahtumista käyttävät ratkaiseva vaikutus miten meidän henkisiä taitoja kehittyä saamme vanhemman.

Myytti 2. Ikääntyminen tarkoittaa automatisoitu lasku.

Faktat: On varmasti mitään luonnostaan ​​vahvistetaan tarkka kehityskaari miten henkinen ominaisuuksia kehittyä kuten ikä.

Myytti 3. Lääkitys olisi tärkein toivoa kognitiivisen lisälaite.

Tietoa: Noninvasiiviset interventiot voivat olla vertailukelpoisia ja paljon kestävämpiä tuloksia, osa vaikutus-veloituksetta.

Myytti 4. Tutkijat nopeasti paljastaa Magic-Pill parantaa kaikki Yhdysvaltojen muistia ja hävittää Alzheimerin.

Tiedot: monitahoista taktiikka kannustetaan, keskitetty noin ruokavalio, kanta hallinta, ja jokainen fyysinen ja henkinen harjoitus.

MYYTTI viisi. On olemassa vain yksi "it" "käytä tai poistamiseksi".

Tietoa: henkinen olevan varsinaista fyysistä elin esittelee eri erikoistuneet yksiköt. Elävästä ja tuottavuuden luottaa käyttäen valikoima mielen ominaisuuksia, ei vain henkilö.

MYYTTI kuusi. Kaikki henkistä rutiineja tai työn out ovat yhtä suuret.

Faktat: Monipuoliset ja kohdennettuja harjoituksia olisi tarvittavat ainesosat mielenterveyden tiedekunnissa opetuksen varmistaa suuri valikoima mielen suorituskyky saattaa stimuloida.

Myytti 7 . On olemassa vain 1 strategia valmentamaan aivoihin.

Tiedot: Mind ominaisuuksia voisi olla vaikutuksia hyvin useita menetelmiä: seurauksena meditaatio, kognitiivinen terapia, kognitiivinen koulutus.

Myytti 8. Kaikilla meillä on yksi asia kutsutaan "henkisiä Age".

Faktat: henkisiä ikä on todella fiktiota. Ei kaksi ihmistä on sama henkisiä tai ilmaus henkisiä toimintoja.

Myytti 9. Tämä "ihmisen aivot ikä" on yleensä päinvastainen kymmenen, 20, 30 pitkään.

Tiedot: Mental opetus voi lisätä tiettyjä henkisiä toimintoja, mutta, jossa tutkimuksessa saatavissa näinä päivinä, ei voida mainita heittää uudestaan ​​1: n "ihmisen aivot ikä", jonka määrä vuosikymmeniä.

Myytti 10. Kaikki yksilön aivot vaativat täsmälleen sama ihmisen aivot koulutus.

Faktat: Kuten kehon terveys ja kunto, loppukäyttäjien täytyy pyytää itse: Mitä ominaisuuksia voin pitää kasvavan? Millä aikataululla? Mikä ihme on minun varoja?

Onko sinulla muita myyttejä ajatuksia haluat meidän puuttua?

Klikkaa tästä Zox Pro Brain Training
.