Parantaminen sekä pitkän että lyhyen aikavälin Memory

Muisti on luokiteltu lyhyen aikavälin ja pitkän aikavälin. Lyhyen aikavälin muistia, mieli tallentaa tietoja lyhyessä ajassa, joka voi kestää muutaman minuutin. Tämän tyyppinen muisti on luonnollinen ja herkkä. Aivot on koulutettu hävittämään sen nopeasti. Aivot mahtuu vähintään seitsemän lyhyen aikavälin muistoja. Tämä on arvio ja siksi normaalisti muistaa puhelinnumerosi mutta tarvitset luottokortin kun olet ostoksia verkossa.

Toisaalta, pitkällä aikavälillä muisti sisältää tietoja, joita tarvitsee vaivaa pysyäkseen mielessäsi. Tietojen on oltava siellä pitkällä aikavälillä, sillä se on tärkeää, kuten henkilökohtaisia ​​tietoja, perhe yksityiskohtia, ja työ tiedot. Tiedot että tallennat pitkän aikavälin muistia vaatii vaivaa voit säilyttää.

yhteinen tekniikka käsite karttatietoja muokattavaksi on tehdä tarkka tai värikoodatut kerronta tai muistin kartta tiedot täytyy muistaa. Tämä auttaa suuresti voit tarkkailla koko kartta tiedot ja voivat näyttää yhdistyksen välillä tietojen osat. Hyvä tieto kartta voi olla erittäin hyödyllistä ja hyödyllistä muistisääntö tai muistilaitteen.

kuitenkin suuri virhe käytössä käsitekartta on, että on olemassa mahdollisuuksia unohtaa koko etiketti tietty osa karttaa. Parempi tapa on saada käsitekartta, ja murtaa se alas numeroitu luettelo tietyistä aiheista. Tämä tappimaisia ​​tekniikkaa voidaan käyttää muistaa kohteita tietyllä luetteloon. Myös, matka tekniikkaa voidaan käyttää pidempään luetteloita. Tämä tekniikka on hieman versio Roman huone tekniikkaa lajittelu ideoita ja muistaa esineitä.

On olemassa monia tapoja parantaa muistia kuten:

Practice – Muisti voidaan parantaa säännöllisesti mielessä käytännössä. Tällaisia ​​harjoituksia ovat lukeminen, ratkaista arvoituksia, pelejä ja tekee logiikka.

Muistitekniikka – käyttämällä erityisiä menetelmiä, kuten muistitekniikka, voit oppia tietoja ilman ylimääräistä vaivaa oppia koko materiaali; useimmat muistitekniikka ovat humoristisia kuten lyhenteitä ja loruja. Esimerkiksi kun muistaa sateenkaaren värit kunnossa, monet ihmiset käyttävät muistisääntö ROY G BIV (punainen, oranssi, keltainen, vihreä, sininen, indigo ja violetti) B

Roman Room System – tämä menetelmä tavallisesti työskentelee oppimaan uuden kielen. Sanat voi oppia käymällä kaupungin yhteisiä asioita, jotka ovat visuaalisesti saatavilla. Uudet sanat voi oppia jos käyt kaupungin aukiolle ja yrittää perehdytetään vastine nimien.

Kun haluat muistaa asioita pidempään, täytyy liittää uusia tietoja tietojen kanssa sinua tietää jo. Muistaa tiedot ja tallentamalla sen pitkän aikavälin muisti tallentaa tietoja harvemmin.

On erittäin tärkeää, että jokainen parantaa muistia. Kuten jokainen tarvitsee ajatella joka päivä, muisti on erittäin tärkeä. Sitä voidaan käyttää, kun halutaan muistaa määrän ystävä, etsi määrä meidän kaappi numero tai valmistautua tenttiin. Parantaa muistia myös antaa meille mahdollisuuksia ja ylimääräinen reuna teemme töitä. Terävä muisti voi myös antaa meille turvallisuutta.

Jos et muista, mitä lääkettä ottaa ja on olemassa mahdollisuuksia ottaa väärän lääkkeen sijaan, olet vakavassa vaarassa.
.