Secrets Parempi Memory

Joskus unohtamatta voi olla pieni asia kuin ei muistamisessa osakkuusyrityksen &'; s syntymäpäivä. Mutta sen jälkeen se saattaa olla teidän vuosipäivä tai mihin jätit auton avaimet. Me kaikki kärsivät hetkiä, kun me unohtaa asioita.

Me emme &'; t kaikilla on luonnollinen uskomaton muistoja. Mutta voimme oppia tekniikoita, jotka voivat auttaa meitä muistamaan paljon enemmän kuin uskommekaan pystymme. Alla on muutamia tapoja voit auttaa parantaa muistia.

Terveellinen syöminen voi auttaa sinua muistamaan paremmin. Saada asianmukaista proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita pitää kehon ja mielen terveempiä kuin jos et syö kunnolla. Myös elintarvikkeiden, kuten kalat on kutsuttu “ aivot &"; elintarvikkeet.

Opi muistat parhaiten. Jos kirjoitit listan asioita, ei sanoen luettelo ääneen aiheuttaa voit muistaa paremmin. Kokeile ja katso. Vain kuulo luettelo voi hyvinkin auttaa sinua tallentaa tiedot sisällä aivoihin.

Kokeile parantamalla yhdistys kyky. Haluamme helpottaa aivojen muistaa asioita ja paras tapa tehdä tämä on liitesanoilla tai asioita haluat muistaa asioita, jotka tiedät jo. Joten kun kaksi on kytketty, kaikki sinun tarvitsee vain muistaa, mitä tiedät jo, ja toinen asia muistetaan myös. Haluatko muistaa missä jätit avaimet. Kun tulet kotiin ja laitat avaimet keittiön pöydällä, heti yhdistää keittiön pöydän avaimet. Kuvittele heittää avaimet pöydälle ja pöytä räjähtää koska avaimet olivat pommi.

Yhdistetään ja visualisointiin mielessäsi sanoja tai esineet muodostavat yhdessä perusasiat kaikkien muistin parantamiseen tekniikoita. Voit ottaa numerot sanoiksi samoin ja käännä sanat kuvia. Joten käytännössä liittämällä tahansa kaksi kohdetta yhdessä ja yritä luettelo 5 tuotteista. Liitä ensimmäisestä toiseen ja toinen kolmanteen kunnes sinulla on ne kaikki ulkoa kuin elokuva päähäsi.
.