Helppokäyttöisyys Load

Vaikka on totta, että on olemassa monia temppuja parantaa muistia, on myös totta, että on olemassa monia tapoja välttää tarvitsevat luottaa muistiasi.

• Jätä kirjoitettu muistutuksia itsellesi paikoissa, jotka ohitat koko päivän. Tarralapun pöytäpuhelimen voisi auttaa sinua muista soittaa lapsesi &'; s lääkäri. Pala teippiä kellosi huomautuksen sanomalla, “ Äiti &"; voisi auttaa sinua muistamaan lähettää Äiti &'; s päivä kukkia. Suuri merkille päälle saat salkku voi muistuttaa sinua lopettamaan postituksen matkalla töistä. Hyödynnä oman perustettu rutiinit lähteä itsellesi muistutuksia.

• Käytä ajastin hälytyksen muistuttamaan tärkeitä asioita, sinun täytyy tehdä päivän aikana, kuten voit tehdä puhelinkonferenssi, loppuun pesula, tai jätä toimiston aika tehdä kokoukseen toiselle puolelle kaupunkia. Sillä välin, et uppoutunut tarkistaa kellon välein pari minuuttia – sinun tarvitsee vain odottaa hälytyksen.

• Kun sinulla on hyvä idea tarttua hetkeen ja muistuttaa itseäsi. Jos ajattelet hyvä idea työtä katsoessasi TV kotona viikonloppuna, soita laajennus ja jättää viestin vastaajaan auttaa muistuttamaan sinua tietoa. Tai soita puhelinvastaaja kotona lähteä muistutuksia itse asioista sinun täytyy tehdä, että illalla. Don &'; t anna inspiraation tiehensä. Voit tarkistaa vastaajaan ensimmäinen asia aamulla muutenkin. Käytä käytettävissä tekniikka muistuttamaan itseäsi loistavia ideoita, lapsesi &'; s jalkapallopeli, tai vain ottaa roskat.

• &Ldquo; muisti tasku &"; on erityinen paikka teidän takki, laukku, kotiin tai toimistoon, jossa &'; muistutuksia itsenäisiin &'; laitetaan. Tässä on laskuja, jotka on maksettava, luettelon puhelut tehdä, tai tarvikkeita ostamaan voidaan säilyttää. Kun olet tottunut käyttämään tätä paikkakunnan paikka laittaa muistutuksia, siitä tulee tavanomainen tarkistaa tämän paikan.

• Teidän suurin ase taistelussa absentmindedness on järjestyksessä. Luo järjestystä elämääsi ja vähentää absentmindedness käyttämällä säännöllisesti kiinteitä paikkoja kaikkia niitä asioita tuhlaa aikaa etsimässä. Jos vietät aikaa tarpeettomasti etsimässä auton avaimet, päättää lopullisesti kaikki yhdessä paikassa levätä niitä kun tulet kotiin joka päivä. Laita ne siellä tietoisesti kunnes se on vain refleksi ja sinulla ei' t on miettiä sitä.

• Luodaan tuottavaa työtä rutiinia. Minulla oli tylsää luokan tutkijakoulu että oli valtava käsittelyssä kuormaa. Ajattelin, että minun tarvitsi lukea artikkeli päivässä jokapäiväistä tai I &'; d ei läpäise luokan joten tein sääntö: Ei aamiaisesta I &'; ve lukea artikkeli. Minulla oli joitakin hyvin myöhään aamiaista, mutta minä kiinni sääntö ja sai luokassa.

• Kauemmin odotat tehdä jotain, sitä todennäköisemmin olet unohtaa tehdä se niin paljon kuin mahdollista, tehdä mitään heti ajatella sitä.
.