Miten toipua Sinun Mind

Meidän aivot on hämmästyttävä elin elin. Me ihmiset erottaa itsemme apinoita, koska meidän kehittynyt aivot. Se on toimintoja ja apuohjelmat, vaikka kaikki teknologinen edistys nykymaailmassa, yhä sairas ymmärretty. Tiedämme, että aivot pohjimmiltaan toimivallan meidän todellisuutta. Ilman sitä ei ole sellaista asiaa kuin todellisuutta. Se on myös varasto massat tiedon ja komentokeskus elin, jossa komento kaikki toimii toimintoja.

Jokainen päivä, mieli yhden ihmisen altistuu suuri määrä liikennettä, saapuvien tietoja satunnaisista lähteistä, joka on käsiteltävä. Kuitenkin prosessi sulattamaan että tulot on väsyttävää ja jokaisen päivän päätteeksi jokainen mieli tarvitsee levätä ja uudelleenkäynnistyksen. Tämä on luonnollinen prosessi nimeltä uni. Voimme valita, milloin haluamme tehdä, että uni vapaasti, mutta se on pakollista, että uni ja lepo ovat molemmat tarjolla joka päivä. Laiminlyönti tehdä niin kostautuu kaikenlaisia ​​kielteisiä vaikutuksia, joita ovat energia valua, hämärtyminen, hidas ja koordinoimatonta reaktioita.

lisäksi vuorokausiannos rauhan, yhteisten seuraukset ovat myös kärsineet, jos aivot on ylikuormitettu. Valitettavasti meille, ylikuormitus voi aiheuttaa kertymistä. Jos niihin ei puututa, merkkejä suorituskyvyn lasku alkaa nousta ja ne tulevat paljon selvemmin ajan myötä. Meidän on suojella itseämme, meidän persoonallisuuksia, elämäämme, koteihimme, meidän rakkaitaan. Tämä ei voi olla mahdollista heikentynyt mieli. Vastaus on mieli toipuminen. Tämä on henkilökohtainen asia, koska se alkaa sisällä.

teko elpyminen edellyttää joitakin avaintekijä, jotain luottaa. Ne olisivat: aikaa, rahaa, täydellinen vapaus ja määränpää. Suunnitelma on yksinkertainen. Kemialliset vastaava luonnollinen tunne, ilo kutsutaan endorfiinien. Se vapautetaan, kun elin raportoi aivojen korkea positiivinen tapaus sisällä. Kaksi tunnettua tehokkaimpia tapoja ilo kuluttavat ruokaa (tarkemmin suklaa) ja seksuaaliseen tekoon. Kolmas on se, mitä me tiedämme kuin harrastus. Se on jotain, että me haluamme sisällä ja tietää korjaa kaiken jos sitoutuneita. Siksi olemme etsiä keinoja velvoittaa että harrastus, joka palkitsee meille tuoretta mieli ja raikkaan olon vastineeksi.

Monet meistä ovat juuttuneet arkipäivän aikana, josta katkaisemista on vaikeaa, joskus jopa rajoitettua oman etumme. Eli niin kauan kuin ihmiset maksavat kunnioitusta investoimalla futuurit. Entä nyt? Jokainen hetki hengitys on siunaus ja ainutlaatuinen omasta. Elää täyttä elämää, muistatko? Tässä on niin vaikea löytää tekosyyn rikkoa sääntöjä. Yleisesti, jotkut ihmiset työskentelevät, jotkut tutkimus, toiset laiminlyönnistä ja uhraamaan itsensä parempaan toisen henkilön tai perheen. On niitä, jotka eivät kaikki nämä asiat, niin mikä on tekosyy? Koska arjen vaatii huomiota, sinun täytyy olla voimakas, välttääkseen sen pito, sekä muille ja itsellesi. Punnitaan tarkalleen kuinka paljon olet valmis antamaan huolellisesti ja että ensimmäinen askel. Tämä ensimmäinen askel on aina vaikein.

Jos opiskelet – järjestää. Jos työskentelet – kysyntä lomaa. Jos asetetaan hoidon käyttöönotosta joku, hurskaasti kysymme osa tauko, mieluiten neuvottelee tulli vaihto toiseen voit luottaa. Jos pahimmassa tapauksessa olet rasittavat kaikki nämä asiat, seuraa vaan kuten on selvitetty ne kaikki kerralla, riippumatta siitä, mitä tulee tapahtumaan! Mikäli olet hyökkäsivät tunne, että olet kerroit alas joku, tai paljon ihmisiä, mieti uudestaan. Jokainen kortti pelaaja on otsikko kädessään, joka voi sisältää ässä tai kaksi, jos hän on joko onnekas tai taitava tarpeeksi tai ansaita niitä. Me kaikki saada onnekas ennemmin tai myöhemmin. Se on kysymys siitä, miten käyttää tätä onnea sen suurin mahdollinen. Millainen hölmö pidättelee hänen vahva osakkeista, jos elämä on kertaluonteinen pelissä meidän elää?

Tavoite tarjota itseäsi aikaa ja määränpää. On olemassa tapoja sivuuttaa rahaa ja silti nauttia harrastus vapaasti. Tämä seuraava osa on erittäin herkkä, joten muista vastata itse totuuden ja vain se. Onko harrastuksesi liittyy nauttia sen toisen henkilön? Toisin sanoen, on olemassa joku muu mukana teidän suunnitelmat. Syy miksi tämä on niin tärkeää, että mitä tapahtuu tai kuka tämä henkilö sattuu olemaan, on aina mahdollisuus, että ihmisten välistä vuorovaikutusta synnyttää konflikti, joka on viimeinen asia, jonka haluat. Jos todellakin mukana, vain kiinnittää huomiota siihen, mitä te molemmat on yhteistä ja mitä voit molemmat nauttia. Ohita loput. Kun puhunut loput, joka sisältää ihmiset, ei väliä kuka ne ovat. Tietenkin, älä unohda selittää niille, jotka ansaitsevat selitys miksi et halua tulla häirityksi toistaiseksi. Yksi asia et omista kukaan selitys on parter että valitset viettää kaikki tärkeät lepäämiseen aikaa.

Koska mieli hyväksyy vain rentoutumista kun se on ollut sen tavalla, vaikka mitä seuraa ei ole aivan terve tai älykäs, ohittaa sen! Olet jälkeen tunne hyvä itsestäsi. &Ldquo; Mitä he sanovat &"; ei täytä arvoinen olentona mielessäsi tuolloin. Älä pelkää katkaista yhteydenpito muun maailman aikana aikaa. Kun ajattelee sitä, puhua kenenkään, ei väliä kuka, automaattisesti herättää vasteita, jotka rikkovat keskittymiskykyä prosessi. Nämäkin asiat tiellä toteuttaa itseään. Siksi ne on myös mennä. Nauti itse. Anna sen kaiken ulos, kuin eläin! Pitempi oleskelu – parempi restaurointi.

Joskus saatat kehotetaan ajattelemaan, että nauttia itse liikaa on väärin, joka on mitä tapahtuu, kun et ole hyvin pitkän aikaa. Totta, valitettavasti. Tee se ulos määräaikainen, tietämättä tarkalleen, kuinka paljon aikaa sinun sallitaan. Tekemällä niin, sinun kannattaa hyödyntää kunkin kuluva hetki käytetty. Palatessasi muistatte vain menestystä. Uskomaan kunnossa tekee sinut kunnossa. Siellä menet – mielessä toipuminen tekeillä. Koska nyt tiedämme miten, miten se sitten?
.