Miten pitää sisäisen harmonian ja tasapainon sielusi?

Oletko koskaan halunnut &hellip ;. Voidakseen pitää itsehillintää ja maltti, kun kaikki ympärilläsi sai paniikkiin? Pysyä rauhallisena, kun ihmiset ympärilläsi ärsyttää sinua ja saada teidän hermoja? Ei suuttua tai epätoivoon kun kaikki on sekaisin ja olosuhteet eivät ole sinun hyväksesi? Tietää, mitä tehdä, jos jotain odottamatonta tapahtuu sinulle? Ollakseen itsevarma, että vaikka kaikki on sinua vastaan, ei loukkaantua henkilökohtaisesti eikä kärsivät siitä, varsinkin jos joku haluaa satuttaa sinua?

Sanalla – et halua vaikuttaa asenne muita ihmisiä, olla luotaantyöntävä mitä menee, olla itsenäinen muita ihmisiä, olosuhteet ja tapahtumat.

Itse asiassa, oletko koskaan kysynyt itseltäsi, miksi olet niin haavoittuvia, miksi se on niin helppo vaikuttaa tapahtumia ja ihmisiä ja sen seurauksena menetät sisäistä harmoniaa ja rauhaa?

Tietenkin, kyllä ​​– jotkut ihmiset ovat vakaa ja tasapainoinen, itsevarma, joustava erilaisissa elämäntilanteissa ja aina tiedä mitä tehdä. Useimmissa tapauksissa ihmiset ovat samanlaisia ​​aluksia tehty paperista, jotka rokkasi puron ja luopuu kaikkiin suuntiin, kuin jos ne ovat nuket, joita hallitsi näkymätön kierteet.

Ihmiset reagoivat aivan kuin ne olisivat kone ja on piilotettu painikkeet sisällä ja kun he napsauttavat näitä painikkeita, reaktio ennustetaan samalla funktio ohjelman.

Yksi minun pyrkimysten on oltava (mahdollisimman paljon) riippumattomia muita ihmisiä, olosuhteet ja tapahtumia pitääkseen minun sisäinen harmonia kaaoksessa, olla yhteydessä minun sisäinen keskus ja rauhaa huolimatta ympäröivän shokki ja meteli. Olen usein toista seuraavat vakuutuksia itselleni:

Haluan olla kuin pilari, jota ei voida ravistettava mitään.

haluan pitää minun sisäinen ääni, harmonia ja tasapaino keskuudessa kaaos.

Haluan olla rauhallinen, tasapainoinen ja jopa tuulinen.

Haluan tietää, mitä tehdä. Haluan olla itsevarma.

En keksi erilaisia ​​tekniikoita saavuttaa itsehillintää, rauhallisuus ja hyvin tasapainossa, sekä menetelmiä selviytyä ylä-ja alamäkiä elämän, tekijät aiheuttavat stressiä ja vaikutus ympäristöön.

Jotkut näistä tekniikoista ja menetelmistä ovat:

– vakuuttelu, kun sanot – Haluan olla kuin pilari, jota ei voida ravistettava mitään, sinun pitäisi sanoa jotain muuta:

Olen kuin pilari, jota ei voida ravistettava mitään.

– visualisointi, kun alamme elää luonnetta Humar haluaisimme tulla,

- muutoksia meidän uskomuksia,

- vähentää merkitys ja ymmärtää, että mikään ei ole tuon suuren merkityksen ,

- ei ottaa asiat henkilökohtaisesti,

- anna itsesi mennä ja ajautua puron elämän,

– meditaatio ja erilaisia ​​menetelmiä rentoutumista.

Kaikki edellä mainitut menetelmät ovat erittäin tehokkaita ja työ (olen jo jaettu omaan kokemukseeni heidän kanssaan edellisten artiklojen). Olemme aina haavoittuva huolimatta käyttää niitä.

Huolimatta siitä, että olen usein löytää paljon vastauksia psykologian koko minun henkilökohtainen etsivät keinoja ylläpitää sisäistä tasapainoa sieluni, katson, että psykologia ei riitä minua. Siksi suuntautunut itse opiskeluun ja tutkimiseen buddhalaisuus ja Zen buddhalaisuus. Zen buddhalaisten ovat aina hämmästytti minua heidän taito saavuttaa sisäisen tyyneyden ja rauhan, vahvuus sisäisen suhteessa niiden luonnollinen olemus, kuin jos ne ovat peräisin toisesta maailmasta.

Olen hämmästynyt siitä, että tapahtuu jotain, joka niiden ulkopuolella ei pilata niiden eheyden sekä kykynsä hallita sisäisesti heidän reaktioitaan ja ajatuksiaan.

pyysin itse – Miten he tekevät sen? On totta, että ne meditoida paljon, mutta on meditaatio ainoa asia, joka tekee niistä hyvin tasapainoinen?

Toivon, että voisin päästä milloin tahansa, että erityistä paikka, joka mainitaan hengelliset periaatteet – paikka, jossa kaikki on aina hieno, paikka joka Deepak Chopra sanoo:

&bdquo, On paikka rauhallisesti ja rauha, turvapaikka syvällä sisälläsi, jossa voit peruuttaa itse milloin tahansa, vain saada takaisin sinulle ja olla oma itsesi. Että pyhäkkö on yksinkertainen tietoisuus mukavuutta, jota ei voida rasittaa meteli tapahtumien. &Rdquo;

Kun hyvin monet analyysi, havaintojen ja kokemusten, katson, että syy haavoittuvuus ihmisiä ei ole, että ne ovat heikkoja, mutta koska niiden ego ja henkilön tunnistamiseen kanssa.

Ego on kuva, joka luot ulos kokemuksesi, mielipiteesi muiden ihmisten, teidän saavutuksia ja epäonnistumisia, mitä olit oppinut. Ego on käsitys sinusta, mutta tämä käsitys on kuvitteellinen, koska se luotiin vaikutuksesta ympäröivän maailman ulkopuolella sinua. Reagoida joka tilanteessa perusteella kannalta tämän kuvan.

Kun olet loukkaantunut, epätoivossa, aina kun tunnet pelkää jotain tai närkästynyt jonkun kanssa, et varmasti halua olla vahvempi, olla ankarampia ja tasaisempaa ja pyrkiä vahvistamaan ego luomiseksi uuden menestyksekkäämpi kuvan kuin ennen. Ei ole väliä kuinka paljon ego voimistuu, se aina on edelleen haavoittuva oletusarvoisesti …

Siksi sinun täytyy löytää tapa löytää sisäinen keskus ja pitää harmonian ja tasapainon sielusi, huolimatta siitä, mitä tapahtuu sinua elämässä. Mukaan minulle, oikea tapa tehdä se on tarkastella asioita elämässä kuin ego - Kuka minä olen?

tapa tehdä se on tulla tietoiseksi, muistaa todellinen olemus ja luonto, ja Älä unohda, että elämä täällä on vain rooli.

Kaikki mikä ympäröi on vain peli, teatteri, tai unelma. Me keksiä eri sääntöjä, vertailla keskenään ja yrittää todistaa jotain muita ihmisiä, jotta ottamaan tiettyyn asentoon, tai tila. Jos voit tarkastella, että vuodesta Cosmos edellä tai jälkeen aikaa, olisit nähnyt kuinka hauskaa, että on, voisitte ymmärtää, että elämä on vain vähän aikaa ja teidän rooli tässä on väliaikainen.

Aina kun tunnet itseäsi liian tiiviisti mukana tuohon rooliin, käy niin, että te usein menettää tasapaino.

Esimerkiksi minä näytellä Rossy. Jos aloitan kärsii vaiheessa elämääni, että on vain koska olen täysin elää siinä osassa ja unohti, että itse asiassa Rossy ei ole minua. Kyllä, Rossy on osa minua, mutta eivät kaikki minua. Kun minä tullut tietoiseksi, että Seelanti rakastaa sanoa – Saan alas “ vaiheessa &"; ja on näköala asioita “ audienssisali &"; tarkkailijana – näkökulmasta katsottuna Hengen sisälläni, asiat ovat täysin muuttumassa hetki.

Kun olet tietoinen, olet vapaa ja riippumaton:

„ todellinen pelastus on valtio Vapauteen – vapaus pelosta ja kipu, alkaen tunne vajaatoiminnan, siis kaikkien toiveet, tarpeet, riippuvuus ja liitetiedostoja. &";

Echart Tole

Miten saavuttaa tätä tunnetta ja valtion rajoittamattoman vapauden?

Echart Tole sanoo: „ Saat kyseisessä paikassa kun saat tietää, että olet jo siellä. “

tietoisuus on avain. Sinulla on jo vapaus mutta olet se, joka sitoutuvat itse.

Saatat ajattelevat usein, että vain jos poistat tai muuttaa piirre hahmosi, kun kävely pitkä ja kantapään kautta, sinun pitäisi pystyä tuntuu vapaus ja kaikki olisi hyvin. Itse asiassa se on vain usko mielesi oman ei-tietoisuutta. Näin on, koska syvemmällä tasolla, kaikki on aina hyvin. Saatat olla “ ongelmia &"; mutta se on vain ulkopinnalla.

Sisällä, olemuksenne, teidän luonto ei vaikuta. Meteli ja ongelmat ovat normaaleja asioita elävien, ne ovat osa piilossa järjestyksen ja ne ovat tarpeen, jotta voidaan siirtyä itse eteenpäin, askel askeleelta eteenpäin.

Jos näet asioita tästä näkökulmasta, kaiken saavuttaa eri ulottuvuus.

Tietenkin on vaikea olla tietoinen itsestäsi kaiken aikaa. Joskus meidän päivittäisiä rutiineja elämän paineessa eri tutkimuksissa, me huomaamattomasti “ nukahtaa &"; ja saada tilaan kuin tietoisuus. Juuri kun elämä asettaa haasteita sinulle, kun ei-tietoisuus tulee maailman eri muodoissa – kuten pelko, viha, tulee puolustaa itseäsi tai tuomita muita ihmisiä, jne

Eli, kipua, vihaa, täytyy hyväksyttäväksi, haluavat puolustaa itseäsi tai tuomarin muita ja olla oikeassa ovat vain pieni lääkärintarkastus , joka näyttää missä olet, ne ovat merkki siitä, että olet valtion ei-tietoisuutta.

Kun huomaat, että olet vain pelata rooli, juuri niin voit hallita todellisuutta, tuntea rauhallisuus ja vapaus, eikä riippuen muita ihmisiä ja olosuhteet.

Sitten voimme pitää hauskaa pelatessaan tässä pelissä.

Tietenkään tämä ei tarkoita, että kaikki on merkityksetön ja et laittaa ponnisteluja ja pyrkiä jotain.

rooli tässä tärkeä, vaikka se ei ole kaikki olemus ja luonto, ja on tärkeää pelata tehtävänsä hyvin ja unohtaa, että se on vain rooli.
.