Onko Hypnoterapia toimii? - Miten Ajatuksia tulla Behaviors

Ihmiset, jotka ovat heikosti tietoja hypnoterapia aina kysyä, "Onko hypnoosi toimii?" Vastaus on kyllä! Jotta ymmärtäisimme, miksi hypnoosi toimii niin hyvin, on tärkeää ymmärtää, miten mielemme käsitellä tietoa ja miten ajatus tulee käyttäytymistä.

askel-askeleelta prosessi näyttää tältä:

1. Hyväksytyt Thought
2. Mielikuvitus
3. Muistoja
4. Tunteet
5. Käyttäytymistä

Mennään läpi kunkin vaiheen ja selvittää, miten ajatus tulee käyttäytymistä.

Hyväksytyt Thought
- Kaikki alkaa hyväksytty ajatus. Jokainen meistä tekee päätöksen siitä, mikä on oikein, totta ja oikea meille. Kun teemme että päätös, ajatus tulee hyväksytty ajatus, ja sitähän meidän alitajuntaan mielessä menee töihin. Alitajunta "tarkoituksena on saavuttaa ajatuksia että annamme sen.

Jos ajatus, että hyväksymme on, että emme ole tarpeeksi hyviä, niin se on mitä mieli menee töihin. Alitajunta on kuin henki pullossa. Se ei onko toive on hyvä tai huono, eettistä tai epäeettistä. Se yksinkertaisesti tekee kaiken voitavansa sen toteuttamiseksi.

Imagination
- Kun ajatus se hyväksyi, seuraava askel on, että ajatus kulkee mielikuvitusta. Ainoana tarkoituksena mielikuvitus on täydentää ajatuksia. Tutkimus on osoittanut, että se voi vahvistaa ajatuksia nollasta 2500 kertaa!

Yksinkertainen esimerkki on minkäänlaista fobia; sallikaa pelko hämähäkkejä esimerkkinä. Jos henkilöllä on pelko hämähäkkejä ja ne vahvistaa, että 500 kertaa, ne on hieman onneton, jos he näkevät hämähäkki. Jos he täydentää sitä 1000 kertaa, sitten voi siirtyä pois ja pyytää jotakuta muuta tappaa hämähäkki. Jos he täydentää sitä koko 2500 kertaa, he ajaa, paniikki, ja huutaa nähdessään hämähäkki. Ihmiset ihmettelevät, mikä on vikaa, mutta mikään ei ole vikaa. Se on täsmälleen sama ajatus (hämähäkit ovat brutto, hämähäkit ovat vaarallisia, jne.), Mutta se vahvistetaan huomattavasti enemmän.

Memories
- Kun ajatus vahvistetaan, me sitten mennä meidän muistoja vahvistaa, perustella, ja puolustaa että ajatus koska emme halua olla väärässä. Haluamme olla oikeassa.

Jos ajatus on, että et ole tarpeeksi hyvä, niin löydät kertaa elämässäsi, kun et ollut tarpeeksi hyvä. Olisi ollut testi koulussa, työtehtävistä et tee hyvin tai jopa suhde, joka epäonnistui. Mutta ne muistot vahvistaa, että ajatus ja mieli sanoa, että se on totta, vaikka on miljoona kertaa, että olet tarpeeksi hyvä. Se ei ole ajatus, että se työskentelee validointi.

Emotions
- Kun löydämme muistoja, vahvistaa hyväksynyt ajatuksen, ne muistot luo tunteita.

Kun ajattelee mitään menneisyyden muistot, se luo tunteita. Se voisi olla onnea, surua, ahdistusta, jännitystä, tai muita tunteita.

Toiminnat
- Meidän tunteet sitten käynnistää käyttäytymistämme. Sääntö on, että meillä on tapana toimia niin, että tunnemme. Joten, jos herään todella grouchy yksi päivä, niin mahdollisuudet ovat, että minä toimii grouchy koska näin tunnen.

Tämä on täsmälleen, miten käyttäytymistä luodaan. Joten, saada takaisin alkuperäiseen kysymykseen ei hypnoosi toimii? Kyllä, se toimii todella hyvin ja nopeasti.

Asian ydin on se, että kun tajuaa luulit hyväksytty ei ole totta, voit korvata sen eri ajatus. Kun ajattelevat eri, hyvin mielikuvituksen vanha ajatus on flegmatoidut. Voit nyt enää etsiä muistoja vahvistaa vanha ajatus, koska tiedät, että se on virheellinen. Muistot olivat luomassa tunteita vanhan ajatuksen mikä tarkoittaa, että olemme romahtaneet tunteita liittyy ajatus. Ja, koska meillä on tapana toimia niin, että tunnemme, koska sinusta tuntuu eri tavalla, voit toimia toisin.

Tästä syystä hypnoosi toimii niin tehokkaasti muuttaa käyttäytymistä. Se on kyse opetus, miten voit käyttää mielesi uudella tavalla saavuttaa tavoitteesi ja voittaa itsestään uskomuksia.
.