Unelma valvonta ei ole niin helppoa kuin think

Lucid Dreaming auttaa hallitsemaan unelmiesi haluamallasi tavalla, vaikka ei täysin, mutta useimmissa tilanteissa taas unta. Kun kova työ kehittää taitosi unelma palauttaa mieliin, unelma määräysvaltaa on melko helppo ja erittäin tuottelias mielenterveyden.
Voit saada sen läpi eri tekniikoita alla.

1. Ensimmäinen vaihe unelma ohjaus on tietoisuus, syyt ja myönteisiä tai kielteisiä vaikutuksia unen määräysvaltaa hahmosi. Sinun täytyy harkita unet kuin oikea ongelma ja yrittää tutkia tyyppisiä unia. Sinun pitäisi yrittää ymmärtää viestin unia, vaikka useimmat unet ovat heijastuksia päivittäistä ongelmia ja ratkaisemattomia ajatuksia mielessä, mutta on olemassa joitakin unia että on erityisiä oppitunteja tai indikaattoreita kohti ratkaisuja ongelman.

2. Hitaasti alkaa hallita ajatuksia ennen nukkumaanmenoa ja antaa ennen ohjeet mielessäsi, että miten toimia eri tilanteissa kun taas unta.

3. Sulje silmäsi ja kuvitella kohtauksen ja yrittää pelata että kohtaus mukaan toiveesi. Toista tämä kolme-neljä kertaa ennen nukkumaan.

4. Sanallinen komennot ovat muita suosittuja tekniikoita aloittelijoille. Vain komennon aivot suurella äänellä, kun sulkemalla silmäsi, esimerkiksi; voit tilata muuttaa sään auringonvalolta tai pilvistä. Se on yksinkertainen ja erittäin tehokas menettely vahvistaa toiveesi unelma ohjaus.

5. Unelma spinning on tehokkain käyttämä tekniikka selkeä luuloja. Se liittyy navigointia paikoissa tai tilanteissa. Enemmän saat hallita mieltäsi enemmän voit selata toisillenne unelma kohtaus toiveenne. Tämä tekniikka mahdollistaa voit muuttaa toimintaa tai paikalla unia. Esimerkiksi; avaa oven huoneeseen jos löydät itsesi huone ovi, voit saada parempi tilanne tai haluamaasi paikkaan toisella puolella tuon oven.

6. Toinen hyvä tekniikka on paeta ulos unelma kun huomaat vaarassa tai jos löysä hallita unelmiesi, sinun pitäisi herätä päästä eroon että pahaa unta. Nyt asia on, miten herättämistä turvallisen mielenterveyden lähestymistapa, voit yrittää overexcite itse tekemällä tahansa ylimääräisessä liikkua unelma. Suurimman osan ajasta yli jännitystä tuo unesta ja antaa sinulle helpotusta vaaratilanteita unia. Jos sinusta tuntuu vaikea tulla innoissaan, niin voit sulkea silmäsi unessa ja tyhjentää aistit; poistaa jokainen ajatus mieltäsi ja pitää se rauhallinen joskus, se auttaa sinua tulemaan ulos unelma valveilla maailmassa. Tämä tekniikka on erittäin tehokas keino saada helpotusta huonoja vaikutuksia painajaisia. Voit tehdä todellisuutta testi, kun herätä tarkistaa nykyinen tilanne ja sijainti.

Harjoitus tekee miehen täydellinen. Joten pitää se mielessä ja käytännössä päivittäin tulla selkeä unelmoija.
.