Mikä Tietoinen Kuri on kyse ja miten voit käyttää sitä oman Advantage

Conscious kurinalaisuutta voidaan määritellä lähestymistapa, jolla vastataan käytös on monitieteinen. Se eroaa käyttäytymiseen lähestymistapoja, jotka kohdistuvat tiettyjen toimintojen ja esittelee hermoston malli aivojen joka on mukauttamista teoksia eri henkilöä mukaan lukien Bruce Perry, Allan Schore Daniel Siegel, Joseph LeDoux, Alexander Luria, Louis Cozolino ja Paul MacLean.

kurinalainen aivot valtio malli näyttää meille ja auttaa meitä ymmärtämään paremmin valtion sisäisen aivojen-elin, joka useimmiten johtaa tiettyjä käyttäytymismalleja sekä lasten ja itseämme. Käytämme tätä tietoisuutta tietoisesti ohjata omia ajatuksia sekä tunteita. Kun voimme tehdä sen, olemme sitten voi opettaa lapsillemme hallita omia ajatuksiaan.

Kokemus ja tutkimus ovat osoittaneet, että meidän sisäinen tunnetiloja yleensä sanella käyttäytymistä. Esimerkiksi, jos olemme erityisen iloisia jostain, meillä on tapana osoittaa anteliaisuutta ja huomaavaisuutta muita kohtaan. Jos olemme nälkäisiä, meillä on tapana yli ostoksia ostamalla asioita impulssi. Kun lapsemme mieluinen meitä, me reagoimme enemmän tai vähemmän kuin meidän vanhemmat tekivät, kun he olivat tyytymättömiä kanssamme. Tutkimalla Conscious Discipline Brain State Model, voimme nähdä tämän prosessin ja saamme tietää, miten muuttaa sitä.

Meidän sisäinen tunnetila tekee meistä reagoida piirtämällä joihinkin sisäänrakennettu taitoja. Esimerkiksi kun kohtaamme kokemus, joka on uhka meidän selviytymisen, me reagoimme käyttämällä taitoja lennon, taistele tai luovuttamista. Tämä taito käytetään monissa muissa tapauksissa, joita ei oikeastaan ​​uhata olemassaoloamme, mutta kokemukset missä olemme kasvot provokaatio tahansa. Survival tila voidaan tyynnytti kautta turvallisuutta.

Samalla tavoin, kun asiat eivät mene meidän tapa, tunnetila laukeaa jolloin meillä voi olla rajallinen näkökulmasta toisen henkilön &'; näkökulmasta. Löydämme reaktio, joka vastaa ohjelmaan keskeisten auktoriteettihahmoja kokemiemme lapsuutemme lukien sellainen tapa, että olimme kurinalainen, riippumatta siitä, että se on ehkä loukkaavaa tai tehottomia. Emotionaalinen tila voidaan tyynnytti luomalla yhteyden.

Toisaalta, voimme oppia hallitsemaan ja integroida omia sisäisiä valtio tehdä siitä yhden rento valppautta. Näin voimme arvioida oman kirkkaimmillaan sekä muuttaa ja tehdä viisaita päätöksiä. Voimme myös olla vapaa menneisyyden ilmastointi ja yhdistää muiden ihmisten todellisten tuloste; s tunteita ja kokemuksia. Pystymme myös voidaan keskittyä riittävästi asettaa ja saavuttaa tavoitteemme ja myös tietoisesti reagoimme elämän tapahtumiin pikemmin kuin reagoida automaattisesti. Ongelmanratkaisuun sekä oppimisen rauhoittaa toimeenpaneva valtio.

Siksi on tärkeää oppia, mitä tajuissaan kurinalaisuutta on kyse ja miten voit käyttää sitä oman edun. On mahdollista hallita yhtä &'; s ajatuksia, toimia ja tunteita käyttäen näitä käytännön taitoja ja opettaa lapsillemme samoin. Tajuissaan kurinalaisuutta voi erityisesti auttaa lapsiamme käyttämään näitä taitoja ja olla kasvot elämän &'; s tilanteita säveltänyt ja järkevästi.
.