Lisätä luottamusta Self Awareness_positiivisen psykologian

Lisätä luottamusta Self Awareness

ihmiset kohtaavat puute itseluottamusta monin eri tavoin. Jotkut ihmiset vain ovat valtava pelko jotain joihin ne eivät voi hallita. Mutta muut ihmiset ovat niin hyvin heikko itsetunto, että he tuntevat, että he eivät voi tehdä yksinkertaiset asiat itse. He aina tuntuu tarvetta olla joku muu tekisi kaiken heille.

ympäristö, ja miten olit esille, joutuu valtava vaikutus siihen, miten varma aiot olla elämässä. Jokainen, joka sanoo, että he ovat "omia henkilön ei kokonaan ole rehellisiä itselleen. Asia on, että voit vastata ympärilläsi mukaisesti uskomukseen olet itseesi.

Self-usko on hankittu saavuttamista viisautta. Tämä viisaus on nimeltään, Mindfulness: tämä on taidetta voisivat olla hetki kulkematta tuomion kokemus. Vaikka idea on yksinkertainen, laittoi pallon teoiksi vaatii paljon itsekuria. Sinun täytyy keskittyä oman tietoisuutta hetkellä sinulla on. Estä kulkee tuomio tai soveltamalla kaikkia subjektiivisia ajatuksia tai tunteita. Useammin kuin ei ole varmempi liittyy uudelleen arvioida tuottamatonta negatiivinen ajatus. Onko mahdollista laittaa toinenkin merkitys sijalle epälooginen negatiivinen ajatus?

Esimerkiksi vain sanoa joku kohtelee sinua mukavalla tavalla. Saatat ajatella, että henkilö on petollinen tai yrittää huiputtaa sinua, koska et ole kovin rakastettavia. Ottamalla tasapainoisempi asenne, on mahdollista ohjata fyysistä ja henkistä reaktioita. Negatiivinen ajattelu tuottaa kielteisiä piirteitä. Jos olet sellainen henkilö, joka on aina tapana ajatella onneton ajatuksia kaiken maailman niin olet varmasti törmännyt teidän käyttäytymistä henkilö on vältettävä kaikin keinoin.

Niin olet tyyppinen henkilö, joka aina ajattelee kielteisellä tavalla tai positiivisella tavalla? Kysy itse seuraavat kysymykset selvittää:

"Olenko tapana nähdä asioita kuin mahdotonta haasteita sijaan nähdä mahdollisuuksia?"

"Do katson tavata uusia ihmisiä, joilla levottomuutta ja pelkoa sen sijaan nautintoa ja luottamusta?"

Kun pohtimaan tällaisia kysymyksiä etsit osaksi syvyyttä olemuksesi. Luottamuksesta kysymykset liitetään näitä erittäin merkittäviä kysymyksiä.

Jos haluat lisätä itseluottamusta sinun täytyy ensin käsitellä, ja tiedostaa vastustamaton tunteita olet törmännyt käyttäytyä negatiivisella tavalla. Tietoisuuden itsestäsi sinua ymmärtämään itseäsi. Hyvä asia itsetuntemusta on, että se on valtava apu osoittaa mitä pystyvät saavuttamaan elämässä. Ottaa itsetuntemusta on noin ottaa kyky henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen; taito hallita ympäristössä parhaan kykysi. Onnea!
.