Kaksi erinomaista tapaa Liuota Kipu Mind

Monica Norjasta kirjoitti minulle kysymyksen siitä, mitä voidaan tehdä, jotta joku traumaperäisen stressihäiriön (PTSD). Hänen miehensä on Afganistanista ja näki koko perheen tappaneet Taleban. Hän on ainoa selviytyjä ja on täyden valikoiman oireita PTSD, kuten ahdistavia muistoja ja unelmia, unettomuus, pelko ja toivottomuus, masennus, ahdistuneisuus ja enemmän.

Kun vuoden hoitoon tämän invaliditeettiin häiriö löysin kaksi lähestymistapoja Voin suositella lämpimästi ratkaista tuskalliset muistot ja niiden vaikutuksia. Olen edelleen yllättynyt kuinka perusteellisesti ja nopeasti sekä tekniikat toimivat ja miten ihmiset &'; elämään ottaa dramaattinen muutos parempaan.

Yksi tekniikka tunnetaan silmänliiketerapia. Se hallinnoi koulutettu mielenterveyden ammattilainen ja vaatii usein vain muutaman kerran täydellinen päätöslauselman ongelma. Vuonna EMDR asiakas on suhteellisen passiivinen keskittymällä samalla näkökohtia trauma ja ulkoinen ärsyke, kuten silmän liikkeitä, ääniä tai sormella napauttamalla. Menettely liukenee negatiivinen muistot ja niiden vaikutuksia. (1) B

Toinen lähestymistapa on “ työ Byron Katie. (2) &"; Kun annetaan mahdollisuus valita näiden kahden menetelmän, tämä on yksi kaikkein minun asiakkaat ovat poimittuja. Vaikka se vaatii enemmän aktiivista osallistumista heidän puoleltaan, se myös antaa heille erittäin arvokas taito he voivat käyttää loppuelämänsä vapautua kivun ja nauttia sisäistä rauhaa.

Kaikki hätä aikaisempien tapahtumien on aiheuttamia kuvioita ajatuksia. (Ajatus voi tulla kuvina samoin). Nämä muistot laukaista tunnehäiriötilassa uudestaan ​​ja uudestaan. Ajatukset ovat siis ongelman syyn ja jos saamme vapaa ajatuksia, voimme saada ilmaiseksi menneisyyden. Toisin sanoen, kun tapaamme ajatella menneisyyden liukenee, pelkoja menneisyyden ja tulevaisuuden myös liueta.

“ Työ &"; koostuu neljästä yksinkertaisia ​​kysymyksiä ja &'; vuoropohjainen arounds &'; voit tutkia tiettyä stressaavaa ajatus. Vaikutus on, että ajatus liukenee se nähdään eri valossa, joka välittömästi vapauttaa teidät stressiä se oli aiheuttanut. Tässä on tarina V. omin sanoin:

"Olin kidnapattu, pahoinpidelty tajuton, ja raiskasi. Se on noin 2 kuukautta sitten. Olen kokenut suurta raivoa, epätoivoa, toivottomuutta ja suru."

Kärsittyään suuresti kolme viikkoa, neuvonantaja esitteli työhön. Hän jatkaa:

"Lähdin hänen toimistossaan, osti Loving Mikä on" (3), lue se yhtenä päivänä, ja välittömästi soveltaa Työ raiskaus. Ja bingo – välittömiä ja (toistaiseksi) pysyvä helpotus !!! Nukuin yönä ensimmäisen kerran kolmessa viikossa, koska en ollut toistaminen henkistä nauha. Ja kun tein, olen vain nauroi !! Kuinka tehokas on, että !! olen edelleen ilmaiseksi tänään kaikista ns negatiivinen tunteita koko draaman. "

V &'; tarina ei suinkaan poikkeus. Kokemukseni se on melko yleinen kokea sellaista välitöntä helpotusta. Meidän stressaavaa uskomukset on valtaa meihin niin kauan kuin uskomme heitä.

Yksi tällainen ajatus voi olla, että mitä sinulle tapahtui oli todellinen ja voi &'; t koskaan muuttaa. Tämä voi olla totta, mutta mitä tämä ajatteli piti on, että se on ohi. Nyt vain mieli on pakonomaisesti toistaminen vanha nauha ja näin annat itsellesi kauhea tunteet uudestaan ​​ja uudestaan. Mieli doesnt &'; tiedä miten lopettaa omasta. Työhön sinä voit lopettaa sen, ja tämä voi olla kuin instant lopettamalla nauhuri.

Koska nämä loistavat menetelmät ovat nyt käytettävissä, ei enää tarvitse kärsiä vanhoista kipua. Ainoa este monille on, että ne eivät ole tietoisia siitä, että se voidaan tehdä tai epäuskoinen että se voisi olla niin helppoa ja nopeaa. Kiitos, Monica kysymyksestäsi. Toivon, että se tuo vapaus miehesi, ja monet muut, jotka ovat tarpeettomasti kärsii.

(1) Voit lukea lisää EMDR klo www.emdr.com.
(2) Olen sertifioitu helpottajana työ Byron Katie. Se on helppo oppia ja sitä voidaan helpottaa puhelimitse. Pääset minulle [email protected]. Oma sivusto on www.SkillsForAwakening.com.
(3) Byron Katie &'; s bestseller kirja Work. Voit myös saada paljon vapaata materiaalia ja tukea www.TheWork.com
.