Nauti Lomakausi - Introvert Style!
Lomakausi on täynnä energiaa. Musiikki, valot, paraateja, pageants, osapuolet, ostos-, valmistelu, sisustus ja vierailevat ovat kaikki osa yhteistä loma resepti ilosta. Mutta introvertti, tämä voi olla liian paljon kantaa. Se ei ole emme pidä lomakauden. Me teemme. Mutta haluamme sen hiljaisempi, vähemmän raivokas tavalla kuin useimmat.
introverts saavat energiansa hiljainen toimintaa, kuten lukea tai tehdä harrastus itse tai yksinäinen kävelee. Torkut alle suosikki viltti, tai viettää hiljainen hetki lämpenemistä tulipalo on suosikki tapoja introverts latautua. Introverts nautittavuus yksinäisyyttä ja rauhaa. Siksi saamme niin frazzled lomakaudella. Se ei ole hirveän rauhallinen aika, ja sikäli kuin yksinäisyyttä menee – unohda se!
Sekä sisäänpäinkääntynyt aikuiset ja lapset kärsivät vuonna ulospäinsuuntautunut jännitystä että vapaapäiviä tuovat. Saamme loppuun ja tuntuu äkäinen. Me kaipaamme viettää aikaa yksin. Vaikka kaikki tämä kuulostaa hullu onnellinen ulospäinsuuntautunut, me introverts todella täytyy löytää rauhallisempi tapoja juhlia. Tässä muutamia ideoita:
Anna hiljaista aikaa joka päivä lomakauden aikana. Vaikka se on vain tunnin.
Anna introvertti lasten aikaa pelata yksin ja älä painostaa heitä osallistumaan kaikki toiminta.
Rajoita juhlimista. Sinun ei tarvitse mennä jokaiseen osapuolelle eikä sinun tarvitse yöpyä tahansa osapuoli enemmän kuin tunnin tai niin, ellet halua.
Jos sinulla on sisäänpäinkääntynyt puoliso, keskustella siitä, miten kauan sinun viettää juhlissa ja mitä pelisäännöt ovat. Ymmärrys muita huomattavia saa järkyttynyt jos päätät istua hiljaa juoden viiniä puolue sijasta osallistuvien peli Charades. Ja voit aina ajaa erikseen, jos haluat jättää hieman aikaisin. Kohta on viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa. Toivotan heille ihana loma ja sitten mennä kotiin ja rentoutua.
Vietä aikaa tehdä hiljaisempi loma toimintaa, liian. Tee puu koristelu rauhallinen “ vain meille &"; perhe pikemminkin toimintaa kuin juhliin, jossa voit kutsua suurperhe. Tämä on hyödyllistä introverted lapsille.
Käperry peiton alla ja katsella suosikki loma elokuva – vain sinä itse tai pari erityisiä ihmisiä.
Sammuta valot, valo tuli ja käynnistä joulukuusen valot. Play jotkut loma joululauluja hiljaa ja istua ja nauttia kauniista kohtaus.
Ostoksia verkossa. Vältä kauppakeskuksissa ja myymälöissä joulukuun aikana.
Kestää jonkin aikaa pohtia kauneus talven merkitys lomien, hyviä asioita, joita on tapahtunut viime vuonna. Jos sinulla on sisäänpäinkääntynyt lapsi, kannustaa häntä luoda piirustuksen tai tarina näitä tai muita loma ajatuksia. Anna lapsesi viettää runsaasti aikaa tutkia hänen luovuutta ja mielikuvitusta hiljaa.
Lomakausi liian usein jättää joukko hukkua ja väsynyt introverts sen vanavedessä. Jos olet introvertti, tai sinulla on sisäänpäinkääntynyt lapsi perheessäsi, ponnisteltava löytää ja tarjota rauhaa ja yksinäisyyttä säännöllisesti aikana joulukuussa. Huomaat, että jokainen nauttii lomien paljon muuta.
.
psykologia
- Tärkeää Henkinen ja terveyskysymykset saatat olla tietoinen Of
- Vaikutukset Gossip Teenage Girls
- Kliininen Hypnoosi väliintulo CBT
- Ei ole Väärä Tunteet - Ajatuksia ja Huomioita käsittely Meidän Crisis
- Mikä on Mielenterveys ja sen merkitys Your No Being
- Psyykkinen 101
- Rorschach Inkblots Test
- Oleminen menneisyyden, nykyisyyden ja Future
- Miten yksittäiset psykoterapeutti auttaa ihmisiä tunnistamaan pelot ja huolet?
- Microchakras