Ei ole Väärä Tunteet - Ajatuksia ja Huomioita käsittely Meidän Crisis

Olen suuri uskovainen asuu tällä hetkellä. En ole iso keskitytään siihen, mitä olisi voitu tai olisi pitänyt. Mielestäni on tärkeää, että jokainen meistä siunaamaan tapahtumista meidän lähimenneisyyden - ei unohda niitä - ja katsoa ylös ja ulos päin mitä nyt kutsuu meitä edelleen. Kun kuitenkin otetaan suuruus syyskuun 11. päivän tapahtumat 2001 mielestäni todennäköisesti tarvitse pysyä "musta sivu", niin sanotusti, hieman pidempään, jotta täysin työn kautta meidän tunteita ja käsityksiä ja etukäteen uusi rauhan paikka.

Kuten olen maininnut Black & Valkoinen kirja, en ole lääkäri. En ole psykologi eikä lisensoitu terapeutti eikä sertifioitu terveydenhuollon ammattilainen tahansa. Jos minulla on jokin valtakirjojen, ne kuuluu se, että olen onnistuneesti ollut helvettiin ja takaisin useita kertoja. Olen vain joku, joka välittää syvästi sinusta. Haluan niin epätoivoisesti löydät mukavuutta. Toivon, että jokainen meistä on palautettu rauhaan. Jos olet löytää tilanteesi on ehdottoman ylivoimainen, jos elämä on hajoamassa liitoksistaan, jos olet täysin vakuuttunut siitä, ettei ole toivoa löytyy täältä, kehotan teitä löytää neuvoja huolehtiva ja ammatilliselle. On vastaus. On uskomaton valo löytyvät lopussa jokaisen pimeässä tunnelissa ... vaikka tämä.

Vaikka hyvin eri muodossa kuin sieluja, jotka kohtaavat nämä tragediat New Yorkissa, olen tuijotti kuoleman edessä. Kuten kertoi minun omaelämäkerrallinen huomioon, olen jopa mennyt pidemmälle tässä valtakunnassa. Se oli, oletan, Brief Encounter yli kehon aikana minun laajennettu sairaus, mutta se oli syvällinen kokemus minulle, joka on muotoiltu niin kuin minä elän elämääni. Se muovaa tavalla näen massiivisen kuolonuhrien olemme hiljattain kokeneet. Ja sen seurauksena tunnen syvästi liikuttuneena tarjota mitä voin teille ympäröivän nämä näennäisesti sietämätön ja huumaavan väkivaltaisia ​​kohtauksia olemme nähneet. En ehkä olla pätevä käsittelemään niille, jotka ovat kärsineet suoria tappioita. En ehkä edes voi saada tavoittaa niille, jotka olivat lähellä ylivoimainen erilaisia ​​käsittämätöntä tapahtumia ja epätoivoinen reaktioita. Minulla on uskoa kuitenkin, että jos jotain on puuttuva linkki sinulle, se on syystä sinut on tuonut nämä sanat.

Yksi korkeimmista tiloissa Black & Valkoinen kirja perustuu minun toteutumista, että on aina, aina, aina toivoa ja rakastava muutos löytyy tahansa tilanteessa niin kauan kuin päätämme löytää se. Days joskus muuttua viikkoja kuukausiksi osaksi vuotta ennen kuin löytää uusi tapa nähdä asiat, vaan pelkästään aikovat löytää rauhan ja suurempi vastauksia, voin kertoa teille, olen aina ollut johtanut niitä. Kun tiedän tahallisuus, lähdin elää vain hetki on, tämä erittäin kiireellinen.

Selviytyminen alkoholismin, terminaalivaiheen sairaus ja masennus merkitty lamaannuttavilla pelko, olen tullut ymmärtää, kuinka tärkeää on tuntea tunteitani. Olen löytänyt sen täysin välttämätöntä antaa itseäni tarkalleen missä olen, jotta voidaan ottaa uuteen rauhan paikka. Ja että on muita syvällinen ymmärtäminen, että sai minut kirjoittamaan kirjan. Ottaa kasvanut perheessä, jossa häpeä käytettiin hallita minua, se ei ollut helppoa nousemassa ajatus, että olin synnynnäisesti väärä ja siksi mitä ajattelin ja mitä tunsin oli väärässä. Tunnemme kuinka tunnemme. Se on juuri niin yksinkertaista. Mitä teemme tunne on, jos meidän on otettava vastuu sisimmässään.

Yksi asioista olen niin syvästi kiitollinen vanhemmilleni on, miten ne liitetään ihmisen todellisuus kuolemasta lapsuuteni kokemus. Minut vietiin hautaustoimistot maksamaan osin kuolleen perheen ystävät mennessä aloin peruskoulun. Minulle näytettiin elin. Se selitti minulle, että todellinen olemus että ruumis oli siirretty uuteen maailmaan. Jopa pitkälle minun aikuinen vuotta, olen ollut hämmästynyt useita muita aikuisia, jotka eivät ole saaneet tilaisuutta käsitellä kuolemaan. Kun se tulee, ne ovat joko ylityöllistettyjä tai eivät tiedä, miten reagoida. Jos tämä sattuu olemaan totta sinulle, tämä on silloin asuvat hetkellä ja tunnustaa tunteita astuu kuvaan (ja kuka meistä todella tietää, miten reagoida niin monia kuolemantapauksia niin kovin äkkiä kuten olemme nähneet New Yorkissa?). Olipa kuolema, menettää työpaikan, tai jossa on tasainen renkaan ruuhka, jos emme ole joutuneet käsittelemään tilannetta ennen, meidän tunteita voi hyvinkin horjua villisti yhdestä hetkestä toiseen. Tämä puute vakaus voi johtaa meidät ajattelemaan menetämme mielemme. Mutta jos voimme vedota meidän Korkeampi itsenne, tulemme huomaamaan, että pieni helmi nimeltään hyväksymistä. Yhteensä itsensä hyväksyminen yhdistää usko, että meitä johdetaan jokainen tunne paikka rauhaa on, jos totta vakautta piilee.

Minun on kerrottava teille, että vaikka olin täällä toisessa päässä maan kuin World Trade Center tuotiin maahan, yksinkertaisesti nähdä clip jälkeen clip jälkeen pätkän hetkiä kun nämä lentokoneiden lävistetty näitä rakennuksia ja räjähti, ja nähdä ne tornit murentua uudestaan ​​ja uudestaan ​​kaikki mahdolliset kulmasta, olen mennyt nukkumaan kanssa kohtaukset pelaavat päähäni ja ovat heränneet myös niiden kanssa. Olen löytänyt itseni envisioning kone kaatuu kuin yksi matkustajista. Olen nähnyt itseni yhtenä kaappaajat ohjaamossa. Näen ihmisiä näiden toimistojen lattioiden ja kattojen lentää pois korvattava seinät tulipalo. Näen miesten liike puvut ja naisten leningit löytää itsensä vapaapudotushypyksi kohti maahan huone salaperäisesti lähestyy niitä. Minulla ei voi auttaa sitä. Näen kaiken. Ja olen ajatellut, että sairas tunne sydämessäni ja että pala kurkussa ehkä koskaan mene pois.

Voisin ajatella aioin hullu ja että tämä hirveä tragedia on järkyttänyt minun hauras mieli. Voisin sitoa uskomaton pelko ja sairastavuuden tähän henkistä staattinen. Otettuaan vaitiololupauksen klo meditaatioretriitin kerran ja yksinkertaisesti meditaatio itse, olen sen sijaan alkaneet nähdä miten aivot koskaan lopettaa puhumisen, koskaan pysäyttää tallennuksen ja toiston. Ja tässä iässä joukkotiedotusvälineiden ja kutistuu maailmankaikkeuden, nyt olemme vuonna virtuaalitodellisuus riippumatta tapahtuu aina kun se voi olla. Tällaisen toistoa ja kuunnella yhdessä voimakkaan reaktion sen ohessa, kuvia voi auttaa, mutta on poltettu aivomme. Tämä on merkki kokemus ja emotionaalinen kuohunta useimmat meistä pystyvät käsittelemään.

Miten koskaan olemme kokeneet tätä ilmiömäistä ihmishenkien menetyksiä ja hirvittävän miten se tapahtui, joko meidän olohuonetta tai seisoo lähellä kadunkulmassa Manhattanilla, tämä on tyyppi monumentaalinen trauma, joka vaatii usko teho suurempi kuin itseämme, jos haluamme löytää kaikenlaista rauhan. Se edellyttää radikaaleja usko tai halu uskoa, että mysteereistä maailmankaikkeuden aina toimi korkeimman kokonaisuuden hyvää. Yksi totuus äitini ajoi kotiin minulle lapsena oli, että emme koskaan annetaan enemmän kuin voimme käsitellä. Jopa tilanteissa uskomaton kipu, elin sulkee tunne keskus alas ja huolehtii meistä tuolla hetkellä. Meidän on tiedettävä, ja muistuttaa itseämme, että ne, jotka menettivät henkensä kulunut helposti ja vaivattomasti vapauteen emme voi tietää näissä elimissä. Uskokaa minua tai luulevat, että olen pähkinät, mutta kun lipsahti ohi kehoni useita vuosia sitten, mieleeni tuli, kuinka täydellinen kaikki on. Minulle näytettiin omakohtaisesti, miten olen aina olemaan kunnossa riippumatta siitä, mitä ajattelen. Koska olin osoittanut tämän, tajusin aina tiennyt sen silti.

Jotkut ihmiset ovat läheskään uskoa kaikki on vain peachy maailmankaikkeudessa ja se on helposti ymmärrettävää. Onko se totta meille vai meillä on ollut pitkäaikaista usko Jumalaan tai Korkeampi Voima, lupaan teille, että se on ok olla vihainen Jumalalle. Jumala on paljon suurempi kuin sinä. Korkeampaan voimaan on paljon suurempi kuin sinä. Se näkee kaikki ja tietää kaikki. Vaikka uskot sinulta anteeksi jos saat vihainen, ehdotan teille, että et koskaan edes tuomittaisiin ensiksi. Jumala on rakkaus. Rakkaus näkee mitään muuta. Ilmaista vihaa Heavens. Ravista nyrkkiä. Niin kauan kuin pidät tosissaan halu löytää korkeamman vastausta, saat sen. Tässä valossa meidän tosissaan halut ja syvin kaipaukset ovat meidän todellinen rukouksia.

On puhuttu paljon ihmiset ovat vihainen heille, jotka loivat tämä sotku. Tämä on luonnollisesti odotettavissa. Jopa niin, aluksi olen nähnyt paljon surua, kauhua, sokki, ja suree. Tätä kirjoitettaessa, olen vedonlyönti joukko meistä ei ole ehtinyt todella kiehuva viha vielä. Jos näin on, se on todennäköisesti juuri siellä alla jonossa. On vain yksinkertaisesti joitakin muita tunteita käsitellä ensin.

Olen nähnyt niin hirveän monet eloonjääneet tästä tilanteesta, jotka ovat kastelemat itsensä syyllisyys paeta haittaa kun toiset eivät. Jos sattui näkemään haastattelu työnantaja menetti 700 työntekijää romahtaa, olet ehkä tunnustettu joku traaginen syyllisyyttä, sillä se oli muutaman minuutin myöhässä töihin joka päivä ja sen vuoksi säästynyt. Hän oli vakuuttunut siitä, että se oli hänen velvollisuus nyt tehdä tarpeeksi rahaa tukea 700 perheitä, jotka jäävät. Tämä merkitsisi sitä, että hän on nyt pitäisi palkata 700 uutta työntekijää palauttaa hänen yrityksensä sen koko 1000, hän joutuisi maksamaan niitä ihmisiä sekä tuki perheille, jotka menettivät rakkaitaan. Jos hän on, että varakas tai sillä on syytä uskoa, että hän tulee olemaan tulevina päivinä, niin tämä on kaunis ele ja tarkoituksen joku jonka elämä on epäilemättä muuttunut. Jos hän kuitenkin ole, että varakas ... jos hänen taloudellinen rakennetta ei voida realistisesti käsitellä tätä lähes kaksinkertaistui kuorma ymmärsin se voinut, niin näen jonkun, joka reagoi syyllisyydestä. Linjojen pidän eniten syvällinen kohteesta Ihmeiden oppikurssi on, "Syyllisyys on aina järjetön ja ei ole mitään syytä." Syyllisyys ei ole syytä. Syyllisyys ei paikasta rakkauden vaan paikasta pelon. Kuten otsikko tämän artikkelin todetaan, ei ole väärässä tunteita. Mene eteenpäin. Tuntea syyllisyyttä. Tunne arvoton. Mutta tietäkää toisin. Tuntea syyllisyyttä jos on jonkin aikaa, mutta tietäkää, että rakkaus ei halua voit toimia sen. Jos tiedät on muu tunne odottavat sinua, se tulee. Lisäksi jokainen meistä on erillinen ja tärkeä osa täyttää Grand järjestelmässä asioita. Jotkut ihmiset ovat täytetty heidän osin tehtävänsä tämän ihmeellisen uusi muutos planeetan tekemällä niiden poistumista. Toiset meistä täytyy olla täällä ohjata muutosta eteenpäin mahdollisimman suuntaan.

Kieltäminen on välttämätön mekanismi mielemme käyttää suojelemaan meitä. Se tavallaan pitää varalla joitakin ankara skenaarioiden emme yksinkertaisesti ole valmis käsittelemään vielä. Ajan myötä ja olemme jää vähemmän ja vähemmän vaihtoehtoja, joskus ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tulla ulos kieltämisen. Mikä vaivaa minua on nähdä ihmisiä, jotka ovat jo lähteneet käytännössä ole muita vaihtoehtoja vielä edelleen valita kieltämistä. Olen todistamassa yhä uudelleen niin monet epätoivoiset ihmiset liittyvät kanssa, jotka olivat tornit kun ne romahtivat. Huolimatta siitä, että nämä rakkaansa putosi taivaalta maahan kesken kerros kerrokselta murskaus teräs ja betoni, vaikka elpyminen miehistön löytää harhailla ruumiinosia koko paikka, näen ihmiset kantavat valokuvia odottaa tulla maahan, nämä henkilöt, joille he niin rakas. Senkin jälkeen ne tarkistanut kaikki sairaalat. Koska uuvuttava ja hirveän ankara todellisuus tämän tragedian, en usko näitä odotuksia, tämä viipyvä, takertuva toivo on erityisesti kaikkein rakastava asia voisi tehdä itse. Ehkä siinä on todellakin ihmisiä elossa ja päättänyt voittaa kertoimet. Ehkä usko nämä ihmiset, että heidän rakkaansa ovat vielä elossa ruokkii yhteyden niin vahva se ylittää fyysisessä yhteydessä. Ihmeitä tosiaan koskaan lakkaa.

Mahdollisuudet ovat kuitenkin, että useimmat jokainen keskuudessa että hylky on kulunut ylös ja ulos heidän ruumiinsa. Mielestäni nopeammin olemme vain valmiita hyväksymään sellaisia ​​asioita, että olimme todella halua, sitä enemmän me palautetaan sisäistä rauhaa. Black & Valkoinen kirja on muotoiltu siten, että se tunnustaa vaikein, pelottava, kuvottava, raivostuttavaa, ja täysin mahdotonta hyväksyä puolia seikka mustalla puolella. Se unapologetically myöntää, "Vihaan tätä paskaa! Tämä ei voi tapahtua minulle! En ansaitse tätä!" Mutta kuten aiemmin mainittiin, tarkoitus on päästä rauhaan. Myönnettäköön, miltä meistä tuntuu pelastaa meidät eteen kynnyksellä rauhan. Mitä meidän on tehtävä sieltä, koska valkoinen puoli osoittaa, on hengittää syvään ja antaa itsellemme lupaa olla korkein mahdollinen selves. Aivan kuten unapologetically, se sanoo, "tiedän, että voin tehdä tätä. On jotain uutta minulle tässä kaikessa. Olen päättää nähdä valoa täällä."

Huomaa, että minä samaistumaan matto-veti-out-from-alla tunteet, jotka seuraavat kaikki näistä kuolemista ja onnettomuudet New Yorkissa. Olen täysin ymmärtää, että henkinen ideat ovat hyvin helposti sanoi vielä ei niin helposti tai nopeasti toteuttaa. En koskaan halua kieltää ketään heidän prosessi. Voin tarjota sinulle on mitä minun kokemus on osoittanut minulle. Se joko soi totta sinulle tai sitten ei. Jos näin ei ole, Toivottavasti sinulla nyt sulkea tämän ikkunan ja kunnioittaa mitä sisukset kertovat sinulle.

Se sanoi, haluaisin mainita yhden Hämmentynyt nainen näin toivovat hyödynnettäväksi miehensä. Hän seisoi jäädytetty hänen kuvaa hänen otteestaan. Hänen silmänsä tuijottivat kaukana ja ei liikkunut. Hän sanoi hänen pieni poika oli todennut, että hänen isänsä oli mennyt ikuisesti vielä hän vaati hänelle, että ei ole totta. Hän sanoi, että hän olisi takaisin. Tämä on epäterveellistä kieltämistä. Tämä ei ole "odottaa pahinta, mutta toivoen parasta", joka on yksi rakastava kehyksiä mielin voimme antaa itsellemme. Kuten totean kirjan, "Tietämättömyys on autuutta. Hyväksyminen on rauha." Tämän naisen kyvyttömyys ainakin harkita kirjo mahdollisuuksia palaa Uskon, että meidän on ehdottomasti uskoa teho on suurempi kuin itseämme. Meidän on ymmärrettävä, että kun yksi ovi sulkeutuu, toinen avautuu. Näen tarvitaan neuvoja ja mukavuutta joukossa, joiden elämä on heti muuttunut. Se on minun rukoukseni että nämä viattomat sielut saavat mitä he tarvitsevat.

Vaikka minä tuoda esille näitä asioita, koska sydämeni särkee nähdä rauhan vallita täällä, minun täytyy olla rehellinen ja kertoa, että tämä on terapeuttinen minulle samoin. Jos sinulla on pyörre tunteita ja ole aivan varma missä seisot kaiken, kehotan teitä kirjoittaa. Kirjoita mitä tunnet. Kirjoita mielipiteesi. Kirjoita mitä todella uskovat vielä koskaan halua kenenkään maailmassa tietää. Heitä se pois, kun olet valmis, kopioida se riekaleiksi jos on pakko, poistaa tiedoston, mutta vakuutan teille, että juuri se ulos sinusta ja paperille tai tietokoneen näytön tuottaa jälkeä ja vähentää paljon, että loputtomasti looping aivot pulista.

On okei olla peloissaan. On luonnollista uskoa horjua. Se ihmisen olla vihainen ja surullinen ja hämmentynyt. Olen täysin vakuuttunut siitä, että hyväksyntä on aina vastaus. Näetkö miten vain antaa itsellemme vapauden olla erehtyväinen ja ihmisen vie valtavan kuorman pois selkämme? Olla järkyttynyt. Olla epävarma. Surullinen. Mutta pyydän myös lohduttaa tieto, että sisäisen rauhan ja henkilökohtaista onnellisuutta odottavat sinua toisella puolella.
.