Paniikkikohtaukset: tehokasta tapaa Cope

Jill on 21 y /o opiskelija jotka käyttää tehdä hyvin, kunnes noin muutama kuukausi sitten, kun hän alkoi kokea “ outo &"; hyökkäyksiä lähes päivittäin. Hän kuvaili kokemusta “ kamala. &Rdquo; Kun hän on hyökkäys, hän kokee &'; s noin kuolla tai kehittää aivohalvaus.

Eräänä päivänä, kun hän oli ostoskeskuksessa, hän yhtäkkiä kehittänyt “ ylivoimainen &"; tunne koko hänen elin. Hän oli hikinen ja värisevä ja tuntui, että hänen sydämensä oli pumppaus niin nopeasti. Muutaman sekunnin, hän kärsi myös rintakipu ja hengenahdistus. Tämä episodi kesti noin 10 minuuttia, mutta hän tunsi, että tämä oli hänen pahin kymmenen minuuttia elämästään.

hukkua hänen kokemus, hän on pysynyt päässä ostoskeskuksia ja välttänyt ollessa joukko ihmisiä. Koska taajuuden hyökkäyksiä, Jill voi &'; t enää toimi normaalisti. Hän pelkää poistua talosta ja mennä töihin.

Jill &'; kokemus on tyypillinen joku paniikkihäiriö. Henkilö paniikkihäiriö kehittyy ahdistuskohtauksia liittyy ajatus, että hän kuolisi tai kehittää aivohalvaus tai sydänkohtaus. Fyysiset muutokset kuten nopea syke, hengenahdistus, pyörtymiset, hikoilu ja tremulousness ovat joitakin mukana oireita.

Tyypillinen episodi yleensä tulee “ tyhjästä &"; eikä saostetaan mitään laukaisee. Se voi siis tapahtua milloin tahansa ja missä tahansa. Hyökkäys voi kestää muutaman useita minuutteja.

Yksi episodi voi tehdä henkilö tuntuu pelottaa ottaa toinen. Itse asiassa monet ihmiset tuntevat ahdistunut ennakointi esiintyminen uuden hyökkäyksen. Joten useimmat ihmiset haluavat pysyä kotona ja eristäytyä ystävät, työtoverit, ja jopa sukulaisia. Lopulta he tulevat työkyvyttömiksi.

Jos Käytät uudelleen kuten Jill, onko olemassa mitään hoitoa, joka voi auttaa?

Kyllä, siellä on. Yksilöt, joilla tämä ehto on onnistuneesti masennuslääkityksen kuten serotoniinin takaisinoton estäjiä. Yleensä annos tulisi aloittaa matala, esimerkiksi 10 mg /vrk sitalopraamin. Muutaman viikon, annosta nostetaan vähitellen riippuen henkilö &'; kliinisen tilan.

Kognitiivinen käyttäytymisen hoito on myös erittäin tehokas. Tämäntyyppinen “ puhua psykoterapia &"; auttaa yksilöä uudelleen hänen ajattelu. Negatiivinen kognition sairauteen liittyviä olisi käsiteltävä terapiassa, koska se luo enemmän haittaa kuin hyötyä. Rentoutumista tekniikoita kuten hengitysharjoituksia pitäisi myös auttaa.

Hoidon aikana kärsivällisyys on erittäin tärkeää, koska se vie aikaa ennen väliintuloa auttaa. Kuitenkin, Don &'; t epätoivoon. Muutaman viikon, lääkitys pitäisi aloittaa työ ja pitäisi antaa sinulle tunteen mukavuutta.

Mitä &'; n rooli bentsodiatsepiinien (esim loratsepaami tai klonatsepaami) hoidossa paniikkihäiriö? Tämän tyyppinen lääke voi tarjota akuutti helpotusta mutta sitä tulee käyttää vain lyhyellä aikavälillä, koska sen riippuvuus potentiaalia. Pitkän aikavälin hoito, masennuslääkkeet ja psykoterapia on silti parempi.
.