*** Urheilu Psykologia ja Peak Performance: Miten todella Get Your Head peliin Yksi yksinkertainen Vihje Suorita Your Best

Valmentajat ympäri maata ja ehkä maailman, joskus muistuttaa urheilijat “ saavat päänsä peli, &"; aikana urheilullinen kilpailu.

Tämä hyvin tunnettu urheilu clich é on tapa muistuttaa urheilijoita virittää ulos häiriötekijöitä ja pysyä keskittyneenä, mitä tapahtuu pelikentällä tai tuomioistuimessa. Pelaajat penkillä ovat usein kannustetaan noudattamaan oleskelun mukana pelissä kuuntelemalla tämän saman huomautuksen.

Voi hyvin tietoinen siitä, mitä tapahtuu ja miksi se tapahtuu aikana urheilullinen kilpailu on erittäin hyviä neuvoja. Se on hyvä tapa saada käsitys kaikista urheilulajeista.

Mielenkiintoista, kun puhumme urheilija &'; pää, on tärkeää huomata, että monissa lajeissa edellyttää, että pelaaja &'; pään pysyä edelleen ja rauhallinen kun ne kilpailevat. Ja itse asiassa
ottaa silti pää voi auttaa sinua “ saa pään peliin &"; tehokkaasti.

pää on raskain osa ihmisen elimistöön. Jos se liikkuu noin paljon se voi vahingoittaa tasapaino, keskittyä ja suorituskykyä.

vielä ja rauhallinen pää on tärkeää, kun svengaava pesäpallomailalla. Katsella joitakin suuria hitters hidastettuna ja näet mitä tarkoitan.

liikkumatta pää on myös tärkeää, kun osut golf pallo.

Sama pätee jääkiekko pelaajille, jotka ovat tulleet ampua tai siirtää kiekkoa.

Roger Federer, tennis supertähti, on hyvin vielä pää, kun hän iskee pallon. Mielestäni hän tekee tämän paremmin kuin mikään tennispelaaja historiassa.

Bowlers täytyy pitää päänsä vielä ja heidän silmänsä keskittyä, kun ne vapauttavat keilapallo.

Kilpailukykyinen ampujia hyötyä ottaa hiljainen ja rauhallinen pää.

taitoluistelijat ovat koulutettu pitämään päänsä vielä ja rauhallinen tavalla, kun he luistella heidän rutiineja. Sama pätee voimistelijat ja sukeltajille.

Tämä muistuttaa urheilija pitää päänsä vielä voi joskus parantaa keskittämisen, suorituskyky ja tasapaino.

Joten, jos lapsesi on kilpailukykyinen urheilija tai jos olet viikonloppuna soturi, yrittää saada pään peliin pitämällä se edelleen, hiljainen ja keskittynyt.
.