Is My Therapy toimintansa?

&'; s helppo nähdä, kun ystäväsi tarvitsee soittaa sitä alas juhlissa. Kun serkku &'; käyttäytymistä on hieman pois. Kun asiat ovat taseen joku muu. Mutta se &todellisten tuloste; s ole niin helppo nähdä itsestäsi. Joskus hakea hoitoa juuri siksi et ole varma siitä, missä olet yrittänyt mennä ja mitä yrität tehdä.

Se &'; siksi se &todellisten tuloste; s erityisesti vaikea tietää, jos hoito toimii. Se &'; s vaikeaa olla objektiivisia itsestäsi ja edistymisestä Käytät uudelleen tehdä. Mutta hoito on kallis investointi, että sinun pitäisi ottaa vakavasti.

Aloita kysymällä itseltäsi, mitä haluat saavuttaa. Se voi olla helpotus anna itsesi vaeltaa kohteesta toiseen milloin istunto toisensa jälkeen, mutta mieti pitkän aikavälin tavoite. Mitä haluat saavuttaa?

Onko terapeutin ymmärtämään tavoite?

Onhan teidän terapeutin tulisi olla täysin synkronoituina hoidon tavoitteet. Jos hän on, olet paljon todennäköisemmin saavuttaa ne kun Käytät uudelleen sekä yhdessä sopusoinnussa. Jos olet epävarma, sen ei &'; t satuttaa selventää ja toistaa, mitä odottaa saavansa teidän istuntoja. Terapeutin tulisi olla yksiselitteisesti laivalla.

Onko terapeutin välitän gut testi?

Tuntuuko sinusta Käytät uudelleen polkenut vettä ja saada mihinkään? Onko sinulla kalvava tunne, että jokin muu käsittely tai muun terapeutin voisi toimia paremmin? Tuntuuko sinusta terapeutin doesnt &'; t ymmärrä sinua?

Voit tunnu Käytät uudelleen edistystä jälkeen muutaman kerran, mutta sinun pitäisi tuntuu Käytät ve ymmärretty, ja että siellä &'; sa mahdollisuus saada paremmin. Tietenkin hyvä terapeutti voi auttaa sinua tutustua tunteet, jotka ovat kivuliaita, joten voit &'; t odottaa auringonpaistetta ja ruusuja koko ajan. Mutta voit saada tunteen, että kipu Käytät menossa läpi on tarkoitus – että siellä on valoa tunnelin päässä. Sinä vain don &'; halua tuntea huonoa, koska hoito ei etene ja terapeutin doesnt &'; t ymmärtää ongelmat.

Onko terapeutin tehdä sinusta tuntuu aikaa ja rahaa on hyvin käytetty?

Mitä otat pois istunto? Monet terapeutit kertaus mitä Käytät ve tutkittu lopussa istunnon. Oletteko samaa mieltä hänen kanssaan yhteenveto? Onko mitään, mitä paratiisi &'; t kuulu että Käytät Haluaisitko keskustella ensi kerralla? Jos hän doesnt &'; t antaa sinulle yhteenvedon, pyydä yksi.

Beyond istuntoon, se &todellisten tuloste; s hyödyllistä saada käsityksen siitä, miten kumulatiivinen istunnot toimivat. Kuinka pitkälle olet tullut, ja kuinka paljon kauemmas sinun tarvitse mennä? Oletko tehnyt 20, 40 tai 60 prosenttia edistymistä kohti tavoitteesi? Pyydä häntä määrällisesti kehitykseen Käytät ve tehty. Kysy häneltä, mitä muuta voit tehdä nopeuttaa edistymistä.

Lopuksi, pyydä terapeutti selittää, miten hoito Käytät uudelleen saava auttaa sinua. Kysy arvio siitä, miten hoito tehoaa. Varmista, että sinä ja terapeutti ovat samalla sivulla. Loppujen lopuksi, jos sinulla ei' tiedä missä Käytät menossa, Käytät ll varmasti koskaan päästä sinne.
.