Talking palauttaa optimaalinen state

Neuvonta Valmennus Selviytyminen Cure - joista valita? Terapeutti, valmentaja, lääkäri tai omavaraisuutta. Uskon, että on olemassa kuusi energioita että jokainen meille jokapäiväistä motivaation lähde: energia musiikin, liikkeen, meditaatio, huumori, Learning & keskustelu. Mitä olen oppinut suhteen oma kysymyksistä on, että keskustelu on energialähde, että minun on useita kertoja päivässä, joka ikinen päivä.

Kun olen minun optimaalisessa tilassa Olen onnellinen, luottavainen ja motivoituneita. Asia, joka yleensä sirut pois minun optimaalinen tila on "jännitteitä". Tämä voisi olla jännitteitä minua ja toinen henkilö, ehkä kautta erimielisyyttä tai se voi olla jännitteitä, joka vallitsee mitä minulla on nyt ja mitä haluan olla, ura kunnianhimo esimerkiksi. Ja niin kysymys joskus painivat on miten parhaiten lievittää tätä jännitystä.

energia liikkuvuus on hyvä pää-selkeämpi ja niin voin harjoitella joka päivä; energia musiikki on suuri huomionkerääjää ja niin olen usein poimia kitarani tai laittaa minun MP3-soitin; kun taas energia meditaatio on todella hyvä hoito, jos sitä harjoitetaan säännöllisesti, mieluiten vähintään viisitoista minuuttia. Voin joskus lievittää kärsimystä kääntämällä Alf ottamaan filosofinen asenne. Alf on hahmo olen luonut auttaa lievittää tätä jännitystä ja käyttää Alf yksinkertaisesti kysyä itseltäsi kolme kysymystä:

- Mitä voin arvostavat tätä kokemusta?
- Mitä voin oppia tästä kokemuksesta?
- Ja miten voin edetä?

Alf on viileä vaikka joskus kun olen todella levoton, unohdan Alf on siellä minua! Mielestäni huumori on fantastinen hoito ja ajoittain otan itseäni alas Comedy Store Lontoossa tai katsella jotain "Stand Up for the Week". Mutta jos olen rehellinen - ja huolimatta intohimoni komedia ja musiikkia - ei ole mitään, joka on johdonmukaisesti hyvä vaurioiden korjaamisessa optimaalisessa tilassa kuin vapauttamista hankala ajatuksia.

Jos käyt ohjaaja tai valmentaja, todella arvostavat mahdollisuutta ilmaista ajatuksiasi ja kuulla heistä sanoi ääneen ja jos ammatillinen tekee työnsä kunnolla kokemusta ei vain tulla kuulluksi, mutta on todella ymmärtänyt on maaginen. Jotain on jatkuvasti muistuttaa itseäni, että energia keskustelu on suurin parantavaa energiaa.
.