Rupture ja korjaus: Mitä olen oppinut noin Healing minun Broken Leg

Kolme kuukautta sitten, kummajainen onnettomuus pentu, luonnonvaraisista kissa ja ilkeä hillitä, rikoin jalka kahdessa paikassa. Kun hätä leikkaus heräsin minun anestesian sameus ja kohtasi minun uuvuttava fyysinen opetusta vielä. Kivulias ja turhauttavaa kuin se oli, tämä vahinko tarjosi uskomaton omakohtaisesti näkymä paranemista. Huomasin yhteneväisyyksiä fyysinen toipuminen, ja emotionaalisia, psykologisia ja hengellisiä korjaus. Tässä on mitä olen oppinut paranemista minun hyvin jalka:

1.) Kiirettä ja odota lahja aika: lääketieteelliseen että psykoterapia on lause "lento terveydelle", joka viittaa potilaan virheellisesti uskoa ne ovat talteen mahdottoman lyhyessä ajassa. Me kaikki haluamme niin hirvittävän olla hyvin että me ohittaa kipua, turhautumista, ja asettaa selkänsä luonnostaan ​​paranemista. Vuonna kulttuuri välitöntä tyydytystä kiellämme aikaa sille kuuluvista tehtävistä paranemista. Ongelmana lennot terveyteen on ne aina kaatua. Olipa Luunmurtuma tai loukkaantunut psyyke, aitoja paranemista tapahtuu usein pitää uudelleenasentaa kivijalka kehomme, uskomuksia, ja käyttäytymistä. Huolehtiminen luuytimen olemuksemme vie aikaa. Jotta parantua meidän on antautua että prosessi, joka on aina hitaampi kuin meidän egot haluaisi.

2.) Olemme tässä yhdessä, lahja vastaanottavaisuuden: Kolme kuukautta en voinut tehdä omaa pyykkiä, avoimia ovia, ja lähes käsittämätön tukalaan Los Angeles: En voinut ajaa! Breaking jalkani pakotti minut päästämään ihmisiä. Kun minun ego luopuvan vastus pystyin nauttimaan anteliaisuus ystävien ja perheen, jotka halusivat näy minun hädän. Suurimman osan ajasta kun olemme vahingoittaa, on olemassa ihmisiä, jotka haluavat auttaa. Usein suurin haaste on hyväksyä meidän haavoittuvuutta ja antaa muiden palvella.

3.) Et tiedä, mitä sinulla on kunnes se on mennyt, lahja Kiitollisuus: Jo joogaopettaja, siellä oli paljon kertaa haluan vetää jalkani kuntosalille tai minun matto. Kun olin jumiutua sohvalla olisin antanut mitään pystyä suorittamaan vapaasti tai anna Master joogaopettaja Ally Hamilton potkia perseeseen! Vahinko myöntää välittömästi näkökulmasta. Kuten niin monet naiset meidän katsoa pakkomielle maailma Olen hukkaan tunnin elämästäni inho jalkojani, koska he eivät mitata jopa joitakin airbrushed kansi malli. Olen huokaus miten kiittämätön olin minun täydellinen laitos, minun täydellinen jalat että vie minut kaikkialla minun täytyy mennä.

4.) Voimme rikkoa, lahja Haavoittuvuuden: Buddha oli se oikea. Me kaikki menossa tulla vanhaksi, me kaikki satuta, eikä yksikään meistä on voittamaton. Tunnustamalla minun olennainen haavoittuvuus olen saanut syvempää kunnioitusta kohti kehoni ja elämä, ja kuinka lyhytaikainen molemmat ovat.

5.) Voimme korjata, lahja Joustavuus: Sisällä hetkiä vahingon ruumiini alkoi korjaus. Kun kirjoitan minun luuni ovat neulominen yhdessä ja en edes pyydä heitä. Uskon paraneminen on autonominen asema kehossa, mielen ja sielun. Me kärsimme kun tiellä luonnon vuorovesi asioita. Jos voimme mukautua että luontaisia ​​ajaa, luota siihen, ja käyttää toisiaan pysyä yhteydessä sitä, olemme matkalla kohti kokonaisuutta.

6.) Tämäkin toimittaa, lahja pysymättömyyden: Keskellä kipu ja kärsimättömyyttä koin koko minun elpyminen olin lohdutti tietää lopussa kolmen kuukauden haluan kävellä uudelleen. Meillä ei aina ole niin selkeä aikataulu liikuttaessa läpi emotionaalista tai psyykkisistä kärsimyksistä, mutta sama periaate pätee: se on kaikki väliaikaista. Olipa murtunut luu tai särkynyt sydän, jokainen tunne on väliaikainen, ja intensiteetti lopulta häviää. Joskus ainoa tapa on hengittää kautta kokemusta ja muistaa se ei ole ikuisesti.

7.) Spiral murtuma, Spiral Healing: Läpi toipuminen kaikki Voisin ajatella oli: "En voi odottaa, kunnes minä 'm takaisin normaaliksi. " Totuus on minun ruumiini on nyt isäntä 16 teräs nastat ja metallilevy. Minun luu ei ole sama. Minulla on "uusi normaali" sopeutua. Transpersonal filosofi Ken Wilbur muistuttaa, että psyko-henkinen kasvu ei seuraa lineaarisesti, mutta esiintyy kierre dynaaminen ääretön kehitysvaiheisiin ja regressio ajan. Joka kerta me "taantua" meillä on mahdollisuus integroida täydellisemmin, jotta "ylittää ja sisältää" oppimiemme. Missä sinulla on repeämä elämässäsi, psyykkinen tai fyysinen, voit katsella kokemus kynnys aloittamista kierre dynaaminen teidän henkilökohtaista kehitystä.

© 2011 Meredith Hines MA
.