Know Your Therapies - Perus Psykoterapia Knowledge

On hyvin yllättävää, kuinka paljon ihmisiä, jotka ovat siirtyneet psykoterapian tai käynyt läpi laajan ja pitkään terapeuttista huomiota vielä Don &'; tiedä edes yleisimpiä asioita läpi hoito. Vaikka onkin totta, että potilas, et &'; t on oltava tietoisia jokaisen pienen yksityiskohdan terapeuttinen prosessi, on myös totta, että enemmän tiedät, sitä enemmän pystyy olet selittää mitä haluat ulos terapeutin, ja millainen apu on arvokkaampi teidän kehitykseen.
Psykoterapia ja psykologia ovat suhteellisen nuoria muihin aloihin verrattuna tieteellisen tiedon kuten fysiikan, esimerkiksi, mutta lyhyessä ajassa, että ne ovat olemassa , on ollut melko paljon kehitystä ja myös melko paljon monimuotoisuuden tavalla eri tiloja hoidetaan ja käsitellään. Jotkut ominaisuus, että monimuotoisuus on erilaiset koulujen, tai kokenein terapeutit sanoa – yksityiskohtaiset, modernin psykologian. Itse asiassa on monia tapoja, joilla eri teorioita, yhdistettynä niiden hoitojen, pystyvät käsittelemään ongelmia ihmiset meidän aikanamme.
Nyt takaisin siihen pisteeseen, voitko kuvitella mitään koulujen psykoterapian ( Tanskan termi, joka on effektive Psykoterapi K ø Benhavn)? Kokenein niistä varmasti muistaa psykoanalyysin – psykologinen teoria, jossa jotta löydettäisiin ja hoitaa henkilö &'; s ongelmia, terapeutti on kaivaa syvälle potilas' n ohi ja löytää perusongelmat ja traumaattisia kokemuksia, jotka ovat aiheuttaneet henkilö käyttäytyä siten. Psykoanalyysi on alusta asti säädettyihin teoksia kuuluisia tiedemiehiä kuten Carl Jung ja Sigmund Freud, ja on erittäin luotettava tapa löytää juuri ongelmia. Ongelma psykoanalyysi on, että se vie liian paljon aikaa, verrattuna muihin erittäin suosittuja hoitoja, kuten humanistinen-eksistentiaalinen tai kognitiivinen käyttäytymisterapia hoitoja.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia hoitoja, toisaalta, voi olla paljon vähemmän aikaa vievää , johtuu siitä, että ne useimmiten käsitellä ongelmia, jotka ovat tunnettuja alusta – kuten fobioita, pelkoja ja riippuvuudet. Kognitiivinen käyttäytymisterapia hoitoja, tärkein ero muihin hoitoja on, että potilas ajetaan kohti edessään oman pelkonsa ja murheet vähitellen, kunnes hänestä tulee pystytään puuttumaan ongelman ydin. Esimerkiksi, jos sinulla on henkilön araknofobia, Käytät D Tee hänet ensin puhdistaa hämähäkinverkkoja kotona, sitten käsitellä eläviä hämähäkit tai muut hyönteiset, jotta tietää, että hän voi käsitellä sitä.
Humanistinen-eksistentiaalinen hoitoja, joista Gestalt hoidot ovat osa, keskittyä lähinnä ajatukseen, että jos henkilö voi selvittää hänen oikea kuva, hän voi tehdä jotain parantaakseen hänen tilansa. Ne keskityttävä saamaan potilas tietää enemmän hänen todellisen itsensä – sekä luonne ja tilanne, saadakseen hänet parantaa eri eri tavoin, myös selviytyä ongelmista ja yhä paremmin yleensäkin.
.