Ehkäisemällä koulukiusaamista alkaa kotoa: 7 tapoja auttaa pitämään lasten olla mukana bullying.

Vanhempana sinulla voi olla miettimättä, jos on jotain mitä voit tehdä. On olemassa monia asioita, jotka voidaan tehdä, joka auttaa lasta välttämään mukana kiusaamista tai auttaa heitä tilanteissa, joissa Bulling tapahtuu.

1. Ole avoin, hyväksyä ja kannustaa lapsesi &'; s tunteita.

Tunteet eivät ole oikeassa eikä väärässä, ne vain ovat, ja jokaisella on oikeus tunteitaan, kuten lapsesi. Aina kannustaa heitä ilmaisemaan tunteitaan kautta kuulusteluissa. Esimerkiksi jos hän näyttää surulliselta tai järkyttynyt ja Aren &'; t ottaen, voisit kysyä. &Ldquo; Näytät alas tänään; ei jotain tapahtuisi &" ;? Älä koskaan tuomita tai epäillä tunteitaan. Heille, heidän tunteensa ovat todellisia ja aitoja.

2. Auttaa lapsia lajitella tunteitaan

Joskus lapset, kuten aikuiset, on ongelma tunnistaa mitä todellinen tunne on. Voit auttaa heitä esittämällä, mutta ei koskaan kertoa heille, mitä he voisivat olla tunne. Esimerkiksi voisi sanoa. &Ldquo; Jos paras ystäväni uskaltaisi &'; puhu minulle, olisin varmaan tuntuu hylätty tai ei-toivottuja … se kuulostaa oikein? &Rdquo; Voisit jakaa tunteita, jos olet kokenut samanlainen tilanne, mikä kannustaa lapsesi avata ja luottaa sinuun tunteitaan. Tehdä kodin turvallinen paikka lapselle tuoda, jakaa ja selvittää tunteitaan.

3. Aktiivisesti malli ilmentävät ja jakaa tunteita lapsesi

Jaa tunteita, että sinulla on ollut koko päivän lapsesi kanssa. Esimerkiksi jos suuttui koska joku keskeyttää teidät liikenteessä, jakaa miten käsitellä sitä myönteisellä tavalla. Myös kertomaan, kuinka hyvä se tuntui kun pomo kiitti teitä hyvin tehdystä työstä. Kysy lapselle hänen päivä ja tilanteita, jotka toi voimakkaita tunteita heille, sekä myönteisiä että kielteisiä.

4. Auta heitä lisätä tietoisuutta miten muut tuntevat

Voit auttaa lastasi tietämystä toisten tunteita kysymällä, miltä heistä tuntuisi jos sama tapahtui heille. Kun lapsesi puhua jostain tapahtuu koulussa jonkun, pyydä heitä kuvittelemaan miten kyseinen henkilö tuntui. Kannustaa heitä ajattelemaan tällä tavalla, jakaa heidän kanssaan ajatuksia siitä, miten joku tuntui omassa maailmassa, kun jotain tapahtui heille.

5. Auttaa lapsia tunnistamaan stressitekijöitä elämässään ja oppia tekniikoita käsitellä niitä

Kerro lapsille stressiä, mikä sen aiheuttaa ja miten he tuntevat stressiä. Selvitä, miten he saavat tietää, että he ovat stressaantuneita. Jaa joitakin omia stressitekijöiden ja tapoja käsitellä niitä. Tarjoa lapset vaihtoehtoisia tapoja käsitellä stressiä ja kysyä, onko heillä tapoja, jotka toimivat heille. Esimerkiksi, syvä hengitys, keskittyen miellyttävä paikka, lemmikki, henkilö tai tilanne. Pyydä heitä muistamaan stressaavaa tilannetta, jotka nousivat heille aiemmin, että osoittautui kunnossa.

6. Opettaa ja kannustaa ongelmanratkaisu

Mene yli skenaarioita, jotka saattavat tapahtua lapsesi ja tutkia tapoja, joilla he voisivat ongelma ratkaista. Katsokaa useita ratkaisuja ja yrittää tulla yhteisymmärrykseen siitä, mikä olisi paras. Esimerkiksi, jos hän oli kiusattu mikä olisi joitakin tapoja käsitellä sitä. Mikä ratkaisu on parhaat mahdollisuudet kaikkein myönteisiä tuloksia? Kannustaa ajatellut ratkaista ongelmia ennen kuin ne tapahtuvat; tämä valmistautuu lapset tekemään parempia valintoja, kun he tarvitsevat. Tämä taito myös kannustaa niitä pyytää ja olla avoin vastaanottaa apua heidän ystävilleen ja aikuisille.

7. Tunnista ja kehua niitä aikoja, jolloin ne pysyivät hallinnassa

Kuittaus tilanteisiin, joissa lapsi voi olla päästää tunteitaan raivota hurjana, mutta pysyi hallinnassa ja ylistävät heitä siitä. &Ldquo; Pidän tavasta, että sinä et &'; t turhaudu ja osuivat pikkuveli, kun hän piti puuttua pelin. Huomasin sinua rauhallisesti löytänyt jotain hauskaa hänen tehdä. Se oli hieno tapa käsitellä hänen. Miten tämä tuntuu? &Rdquo;

Näiden vihjeet auttavat lastasi entistä itsevarma, itsevarma, emotionaalisesti turvallinen ja tietoinen hänen /hänen omia tunteitaan ja toisten. Tämä vähentää todennäköisyyttä, että hän on tavoite kiusaamisen tai osallistua siihen.
.