Sanotko Huomenna tehdä paremmin, kuitenkin by 8am Olet huutaa lapsillesi?

Useimmat vanhemmat laittaa kätensä ylös ja sanoa, "Kyllä, minä myös!" Rasittunut päivä nalkuttava, huutaa ja vaativa lapsesi tehdä asioita nopeammin, paremmin, tai tehdä jotain ollenkaan, floppi sänkyyn ja toivoa enemmän rauhaa kotiin. Päätäsi churning, kaipaat parempi tapa tehdä asioita ja toivoa hieman rohkeutta, joten voit yrittää kovemmin huomenna.

Vaikka ei vanhempi on vapautettu tässä paineessa, se pätee erityisesti niille, jotka ovat Monimutkaisessa Perhe; jotka yhteistyössä vanhemman tai vanhempi kuin erottaminen, avioero, tai jonkinlainen perheen hajotessa. Split Perhe tai toimimattomasta Etusivu tarkkuudella äärimmäisiä paineita päälle vanhemmat, ja kukaan enemmän kuin yksin vanhempi.

Suuri Vanhemmuus ei ole poissa, se ei ole edes kovin vaikeaa – kuluu yksi keskeinen tekijä, nosta sitä keskinkertainen suuri. Se edellyttää, että olet tietoinen, tai uudelleen muotoiltuna kuten vanhemmuus tietoisesti. Ole tietoinen, miten voit käsitellä day-to-day arkipäiväinen toistoa joka on lapsesi harjoituskenttä. Joka päivä on yksinkertaisesti etenemistä pieniä hetkiä, jotka ovat kaikki peräkkäin aikana 24 tuntia. Jos sinusta tuntuu ylityöllistettyjä, vihainen, katkera, tai jopa tavallinen loppuun, se auttaa muistamaan, että tärkein osa päivä on juuri nyt. Se ei ole mitä tapahtuu 10 minuuttia, puoli tuntia, tai jopa kahden tunnin ajan; se ei ole tärkeää, mikä on mennyt ennen, edellinen päiviä, viikkoja tai jopa vuosia; se on vain tärkeää, mitä sinä päätät aivan tällä hetkellä.

Jos saat turhautunut, että lapset näyttävät pysty ohittamaan itse valmis kouluun ajoissa aamulla, valita, miten voit käsitellä tätä toistoa sijaan jatkaa turhautumistaan ​​ja tunteenpurkauksia. Huutaa heille, ei juurikaan johtaa oman perheen vahva ja myönteinen esimerkki; sen sijaan voit vahvistaa heille tunteet olemisen käsistä ja voimattomuuden. Kun tämä tulee päivittäin rituaali kotona, se ei ole yllättävää käyttäytymistään heijastaa tätä turhautumista.

seuraavan kerran olet aikeissa korota ääntäsi ja huutaa - STOP. Yksinkertaisesti hengittää syvään ja muistuttaa itse, että olet vanhempi ja se on sinun vastuullasi johtaa perheellesi.

Kun kiivetä sänkyyn kun pidät toivovansa rauhan sisälle kotiisi, vie aikaa pohdittava, miten voit muistuttaa itseäsi lakata reagoimasta ja alkaa vastata jokaisen pienen hetki - ne, jotka ovat koukussa yhdessä muodostavat päivä.

Kun kömmähdys ja kuulet itse huutaa ennen klo 8 aamulla silkkaa turhautumista; älä anna periksi – lopettaa kesken lauseen ja sanoa itsellesi, "Yritetään uudelleen ..." Vuonna rauhallinen, vahva, ja tehokas sävy, edelleen muistuttaa lapsesi (ilman nalkuttava) ja tee mitään muuta. Tämä tietoinen valinta kannustaa ja annetaan sinua seuraavassa hetkessä, ja sitten seuraavaksi, ja seuraavaksi, ja niin edelleen.

Se auttaa olla käytännön ratkaisuja ja voin antaa sinulle fiksu strategioita, ja paljon niitä – Jotkut näistä löytyvät sisällä minun kirja – mutta jopa tehokkaimmat strategiat sisälle kotiin voi olla kielteisiä vaikutuksia, jos ne suorittaa, kun satama sisempi katkeruutta, vihaa, turhautumista, tai jopa vetäytyminen elämää.

On erittäin tärkeää ymmärtää ensin vaikuttaa perheesi joka hetki kautta kuka olet on, sitten toinen, kautta mitä olet tekemässä. Mikään ei korvaa ottaa vastuun valintoja joka hetki ja johtavat lapsesi suuruuteen näennäisesti merkityksetön yksitoikkoinen vaihe toisensa jälkeen päivittäin.

Lämpimin: o)
Jill Darcey
.