Saatko Emotionaalinen?

Oletko puhu liikaa, nauraa liian äänekkäästi, vannovat liian nopeasti? On se tunne, joka on epätyydyttävä sinulle?

Tämä saattaa olla vaikea kysymys, mutta mitä luulet yritämme saavuttaa kun teet tämän?

Ehkä yrität saada huomiota, mutta olet vain menossa siitä väärällä tavalla. Tai yrität saada tunteet pois sinua, mutta olet vain menossa siitä väärällä tavalla. Tai yrität olla * hyvä kaveri tai gal *, mutta olet vain menossa siitä väärällä tavalla. Nämä ovat vain joitakin ehdotuksia. Olen varma, että voit keksiä vastauksen, joka sopii sinulle.

Kun olet että tajunnut mitä yrität saavuttaa, keksiä vähintään viittä mahdollista ilmauksia tämän tunteen, että voit korvata yhden et ole tyytyväinen. Lausekkeita, jotka suorittaa mitä haluat, mutta on helppo tehdä oikealla tavalla. Mikä tunne haluat olla? Mitä viisi tapaa, joilla voit poimia ilmaista se?

Esimerkki:
Emotion: Yrität saada huomiota Expression et pidä: Puhut liikaa. Yksi viidestä ilmaisuja voit käyttää: Voisit seistä taaksepäin, kunnes sinulla on jotain todella älykäs sanottavaa. Se olisi saada huomiota.

Voi olla vaikea keksiä viisi poimia, mutta yrittää todella kovasti. Yksi tärkeä asia, tiedät jo, että reaktio sinulla on nyt ei toimi sinulle. Kun sinulla on viisi vaihtoehtoja, mitä yrität saavuttaa, jatkaa.

kunkin vaihtoehdon, suorita * elokuva * mielessäsi, jossa näet itsesi tunne tunteita ja ilmaista se jollakin näistä tavoista.

Kun olet tehnyt, että mitkä ilmaisu (t) toimii parhaiten sinulle. Jos mikään niistä suorittaa mitä haluat - saada huomiota, saada tunteet pois, tai olla * hyvä kaveri /gal *, tai mitä tahansa, mieti sitten uudelleen.

Mitä tunteet haluat olla? Miten haluat ilmaista sen? Suorita elokuva jokaiselle ja nähdä, mikä toimii sinulle.

Nyt mennä vaihtoehto (t) olet päättänyt, ja toistaa elokuvan. Nyt on aika tarkentaa käyttäytymistä ja varmista, että se johtaa lopputulokseen haluat.

Nyt astu elokuva, tuntuu tunne haluat olla, ja vain kuvitella sekä voit miten se on ilmaista se tällä tavoin seuraavan kerran tarvitset sitä.

Nyt, ajattele aika saattaa olla tulossa jossa luultavasti kokea, että tunteet. Kuvittele, että siinä tilanteessa, tunne tunne, ja ilmentävät sitä kuin haluat.

Tee tämä muista tilanteista, jotka saattavat keksiä. Tehdä pieniä muutoksia käyttäytymisessäsi, jotta tuntisit olosi.

Jos huomaat, että on aikoja, jolloin uusi ilmaisumuoto ei tule toimimaan, ajaa läpi tätä uudelleen, jossa eri muodossa. Kysy itseltäsi nämä kaksi kysymystä. Mikä tunne haluat olla? Miten haluat ilmaista sen? Suorita elokuva. Pidä säätämistä elokuva kunnes se tulee ulos juuri niin kuin haluat.

Nyt, aiot olla valmis tilanne, vastauksesi /tunteet on tarkoituksenmukaista.

Toivottavasti tämä auttaa kasvua. Vain pitää muistaa: Et ole koskaan niin paha kuin luulet, ja voit olla parempi kuin luulet.

Jatka vain. Elämä on elänyt, ei pelätä. Lisäksi, jos pitää ajatella miten olet jo ajatellut, pysyt kuin olet. Joten jos et halua että, aloittaa visualisointiin uusia ja erilaisia ​​asioita tapahtuu elämässäsi - sitten katsella niitä todella tapahtua.

~~~~~~~~~
Copyright 2002, Jan Tincher, kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti
.