Vinkkejä selviytyminen Divorce

Jos olet menossa läpi avioeron, niin ymmärrät, että se on emotionaalinen kertaa elämässäsi. Ei ole väliä, miksi olet irtoamassa puolisosi, se on vaikeaa ja tyhjennys prosessi. On erittäin tärkeää, että otat tarvittavat toimenpiteet suojata emotionaalinen ja fyysinen terveys tänä aikana. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla selviytymään kantoja avioeron.

Kuittaus tunteesi

On normaalia tuntea erilaisia ​​tunteita, kun olet menossa läpi avioeron, ja sinä on tunnustettava ne kaikki. Saatat tuntea surua, pelkoa, helpotus, sekavuus ja viha toistuvasti koko prosessin, ja ne ovat kaikki täysin luonnollista. Jos alat tuntea hukkua tunteita, puhua jonkun. Soita luotettava ystävä tai perheenjäsen, tai käydä terapeutin. Joskus se vain auttaa on ystävällinen korvan joka ei välitä kuunnella puhut tunteistasi.

Pyydä apua

Älä pelkää pyytää apua tänä vaikeana aika. Jos sinulla on lapsia, avioero voi olla erityisen tuskallista, ja sinun täytyy saada niin paljon apua kuin voit tehdä siirtyminen olisi helpompaa lapsillesi. Jos sinulla on ystäviä ja perheenjäseniä, joihin luotat, viettää aikaa heidän kanssaan, jotta te muistutetaan, että sinulla on ihmisiä, jotka tukevat sinua. Voit myös anna pomo tietää, mitä on tekeillä jos joudut kaipaamaan työtä tapaamisia oman asianajajan tai oikeudenkäyntiä. Saatat jopa haluta puhua terapeutin auttaa sinua selviytymään kaikki muutokset, joita tapahtuu elämässäsi.

Ole rehellinen

Yksi parhaista mitä voi tehdä on olla rehellinen asianajaja aina. Älä piilota tiedot, ja eivät valehtele tapahtumista, jotka johtivat avioero. Ole hyvin avoimesti koko avioliitto, ja muista lisätä tietoja, jotka ovat saattaneet osaltaan erottaminen. Sinun rehellisyys auttavat avioero Asiamies, koska hän yrittää rakentaa teidän tapauksessa. Jos joudut täyttämään kyselylomake kun annat toimisto, vastata siihen parhaan kykysi. Asiamies voi myös kysyä useita kysymyksiä, ja vaikka vastauksia voi olla tuskallinen, sinun täytyy vastata avoimesti. Jos pettää oman asianajajan, se voisi päätyä huonosti sinulle oikeudessa.

Ei ole väliä mitä toimia otat, voit silti tuntea surua ja menetystä aikana avioeron. Jos alat tuntea masentunut missään vaiheessa, keskustele lääkärisi tai terapeutin noin ottaen lääke, joka auttaa sinua selviytymään.
.