On aika mukauttaa Adaptations

Ihmisinä meillä on merkittävä kyky sopeutua ympäristöömme. Yleensä teemme muutoksia, koska ne auttavat meitä tuntemaan paremmin jollain tavalla. Haluan ajatella luonnon persoonallisuuksia olemme syntyneet olevan kuin ameeba - ole määritelty, tavallaan vapaamuotoinen ja helposti muutettavissa ympäristön mukaan. Muuttaminen ja mukauttaminen luonnon persoonallisuuksia on jotain, että me kaikki teemme aikana kasvaa. Se on osa oppimista, keitä me olemme, meidän paikka maailmassa, ja mitä maailma on kuin.

asia on muuttuu ja sopeutuu teemme osana kypsymisen prosessi voi olla paras asia meitä pitkällä aikavälillä.

Annan teille esimerkin. Olen vanhin 5 lasta. Yksi niistä asioista, olen oppinut kasvaa oli, että vanhin vastasin minun nuorempien sisarusten. Kuten monet ihmiset, jotka kehittivät vahvaa vastuuntuntoa kuin lapsi, olen oppinut olemaan yli-vastuussa. I "yli" sovitettu olemaan vastuussa lähes joka tilanteeseen löysin itseni.

On kertaa olen todella otin mukauttamista yli vastuuta äärimmäisyyksiin. Oma tunne vastuun sallitaan mieheni on alle vastuussa paljon tavalla, koska hän tiesi olisin hoitaa asioita. Tämä outo tasapaino on yksi niistä asioista, jotka vaikuttivat kuoleman avioliittomme.

Se käsittelevät näitä muutoksia, kuten liiallisen vastuussa. Sinulla on taipumus valita olla muiden ihmisten kanssa, jotka voit edelleen käyttää muutoksia. Useimmat ihmiset, jossain vaiheessa, mukautukset taipumus tulla hyvin epämukavaksi. Kun asiat ovat epämiellyttäviä, somethings täytyy muutos. Silti, jos et ole tietoinen siitä, mitä tekee asioita epämiellyttävä, se ei voi olla itsestään selvää, mitä tarvitsee muuttaa.

Koska tietämätön mukautuksia on yksi niistä asioista juureen monet argumentit minun asiakkaille kertoa aikana työpajoja ja yksityinen istuntoja kanssani. Koska vietän niin paljon aikaa työskennellä ihmisten ympärillä tätä ajatusta, haluan sinun tulla tietoisiksi muutoksia olet saattanut kehittyä. Tässä muutamia niistä enemmän yhteistä kuin.

- Perfectionist - perfektionisti sopeutuminen usein näkyy joku, joka on aina asioita ja tapahtumia juuri niin. Itse asiassa, kun asiat eivät ole vain niin, perfektionisti voi tuntea melko hämmentynyt ja järkyttynyt. Jos kysyisit perfektionisti jotta ei tehdä sängyssä päivä, yksinkertaisesti ei tehdä, ne olisi luultavasti erittäin epämiellyttävä ja voi oikeastaan ​​voi lähteä sängyssä päällystämätön.

- Yli- Vastuullista - Joku, joka on yli-vastaava sopeutumista, ottaa vastuun lähes joka tilanteeseen he löytävät itsensä - onko se sopiva! Jos yli-vastuuhenkilö päättää saada jotakin aikaan, he todennäköisesti saada se tehdään lähes millä hyvänsä. Yksi Vaikein asioita yli-vastuuhenkilö on tehdä jotain, kun he näkevät jotain, joka on tehtävä.

- Pessimist - henkilö pessimisti mukauttaminen usein odottaa pahinta niin he poistamaan mahdollisuus saada satuttaa jos ne odottaa jotain vähänkään positiivinen. Haasteena pessimisti on ymmärtää, että niillä on joitakin valvoa, miten asiat eivät osoittaudu ja jos ne siirtää joitakin negatiivisia odotuksia edes pieni positiivinen he voivat todella työtä tehdä vähän myönteistä tapahtua.

- People-Pleaser - Kun joku on kansa miellyttävä sopeutumista, ne usein menettää kosketuksen omat tarpeensa ja haluaa. Niissä keskitytään lähes kaikki huomionsa huolta muista ja varmistaa, että kaikki muu on onnellinen. Ihmiset-miellyttäjiä on hyvin vaikeaa aikaa sanomalla "ei". He ajattelevat, että jos joku kysyy jotain ja he voivat tehdä sen (lähes millä hyvänsä), niiden pitäisi.

Ensimmäinen askel oppia teidän muutoksia on tunnistaa ne. Juuri sinun on mahdollisuus tehdä tämän viikon Toiminnallinen Avioero Tehtävä.

Toiminnallinen Avioero Tehtävä:

Millaisia ​​mukautuva käyttäytymistä opit lapsena? Me kaikki opimme paljon erilaisia ​​käyttäytymismalleja kaikki ihmiset ja asiat olemme vuorovaikutuksessa lapsina. Jotkut näistä käyttäytymistä ovat hyödyllisiä ja jotkut ovat lopettaneet niiden käyttökelpoisuutta. Tunnistaa niin monta eri mukautuva käyttäytymismalleja olet oppinut lapsena kuin pystyt.

Mitä vaikutteita opettanut teille nämä mukautuva käyttäytymistä? Saatat olla yllättynyt siitä, että perheenjäsenet eivät ole ainoita, joilta voi oppia mukautuva käyttäytymistä. Olet ehkä oppinut joitakin TV, tai kouluun tai synagoga tai kirkko, tai ystäväsi, tai ystäviesi vanhemmat jne Se voi olla hyödyllistä tietää, missä olet oppinut mukautuva käyttäytymistä, koska se voi auttaa sinua saamaan eri näkökulmasta joka MUKAUTUKSET voit halutessasi vapauttaa tai sopeutua jotain enemmän hyötyä sinulle nyt.

Millaisia ​​mukautuva käyttäytymistä käytit sinussa avioliitto? Minkälaisia ​​ei ex käyttää? Vastaamalla näihin kahteen kysymykseen voi mennä looooooooong matka kohti auttaa sinua siirtyä teiltä avio- ja toistaa historiaa.
.