Joustavuus: Se on enemmän kuin Muscles

Elämä muuttuu paljon, kun erotat ja avioero. Asiat, jotka aiemmin säännöllinen osa elämää vain eivät ole enää. Ja kun asiat muuttuvat odottamattomalla tavalla, saamme pelottaa, turhautunut ja vihainen.

Kun asiakkaat alkavat työskennellä kanssani, he yleensä kokea joitakin yhdistelmä pelkoa, turhautumista ja vihaa. Yksi ensimmäisistä asioista mitä teemme on sukeltaa mitä takana tai juureen näitä tunteita. Mitä me yleensä löytää meidän syvä sukellus on rajoja, jotka on otettu huomioon jollakin tavalla. Ikärajat voisivat olla käyttäytymistä, odotuksia, ajatuksia, uskomuksia tai jopa tottumuksia.

tunnistaminen omat rajasi on kriittinen osa rakenneuudistuksen elämääsi aikana ja avioeron jälkeen. Jotkut ihmiset ovat varsin taitavia tunnistamaan rajansa - mitä he voivat ja eivät voi tehdä, mitä he ajattelevat ja miksi he ajattelevat sitä, mitä he odottavat ja miksi he odottavat ja mitä tapojaan ajatuksen, vakaumuksen, toiminta, ovat. Toiset eivät ole yhtä tietoisia niiden rajoitukset. Ne eivät ole aivan varma, mitä niiden rajat ovat tai vaikka he haluavat tietää, koska he tekevät ja ajattelevat, mitä muut kertoa heille. Ja sitten on ihmisiä kaikkialla näiden kahden ääripään välillä.

Riippumatta lähtökohta, mielestäni tietää ja ymmärtää rajoja on yksi tärkeimmistä kappaletta onnistuneesti navigoinnin avioero. Rajasi voi auttaa sinua ymmärtämään mikä on todella tärkeää sinulle, kun neuvotella ratkaisua. Ja tietäen rajoja jopa voit kysyä apua ja tukea kun sitä tarvitset.

Mielenkiintoista kuitenkin on, että ihmisten rajat ovat yleensä tutkitaan aikana avioeron. OK, että on mukava tapa sanoa rajoja testataan, työntää, Isä kysyi, ja voittaa vastaan ​​ennen, aikana ja jälkeen erottaminen ja avioero. Kuka tekee kaiken tämän "tutkitaan"? KAIKILLE. Tai ainakin se luultavasti tuntuu siltä. Kuitenkin Chief "tutkimusmatkailijat" ovat yleensä sinun pian-to-be-ex ja sinua. Lyön vetoa olet jo saada, miten pian-to-be-ex luvut täällä, mutta odotit olla myös Chief "tutkimusmatkailijat"? Asia on, että nojalla läpi avioeron prosessin kysyt itseltäsi täysin uudelleen, mitä elämä on. Ja milloin sinä tai joku muu vaihtaa se testaus /Tutustumalla aiemmin tunnettu rajoja.

Minä tunnen kaikki testaus, työntää, prodding, ja pelaajan vastaan ​​rajat on vähintäänkin epämiellyttävä ja pahin sietämätöntä. Kuitenkin loppuratkaisu on joko säätö, tai VAHVISTAVAT oman rajojen ohella, mieluiten, parannettu tapoja tiedottaa niistä itsellesi ja muille. Uudella rajat olet useimmiten parempi kuin olit vanhalla rajojen. Vähän kuin että vanhan sanonnan mikä ei tapa minua vahvistaa minua.

Hienoa, eikö? Siellä tulee olemaan noin taistelua ja sitten asiat ovat paremmin. Ugh! Siellä ei ole mitään siitä, miten tehdä siirtymistä naimisissa avioero helpompaa! Ja täällä on, jos aion kertoa teille, että tapa yksinkertaistaa asioita on olla joustava ja rakastava kun olet tutkitaan rajasi joten voit säätää ja arvioida niitä valinnan sijaan väkisin.

sallimalla itsesi olla joustava niin voit tutustua rajasi sinun on paljon paremmat mahdollisuudet ymmärtää ja valita mitä tehdä rajoja ja elämääsi kun eteenpäin läpi avioeroa prosessi. Joustavuus mahdollistaa myös voit neuvotella mistä varmempi paikalla, koska voit helpommin nähdä vaihtoehtoja teille. Kehittäminen kykyä olla joustava auttaa sinua nyt kun olet navigoinnin avioero, mutta koko elämäsi.

Toiminnallinen Avioero Tehtävä:

Tunne rajoja. Kuten olet etenee läpi erottaminen ja avioero prosessi otettava huomioon omien rajojen. Luultavasti tietoonsa on helpointa, kun olet nyt vahva tunne.

Tutustu omien rajojen. Kun olet tunnistanut raja, kysy itseltäsi kysymyksiä kuten "Miten minä kehittää tätä raja?", "Mitä hyötyä tästä raja?", Ja "Mitä voi säätää tätä rajaa on luvassa?" Huomioi mitä löytää itsestäsi.

Säädä rajojen. Exploring rajat lähes aina antaa sinulle uusia ideoita siitä, miten olla, toimia, ja ajatella. Hyödynnä löytöjä ja säätää rajat tavoilla, jotka tekevät sinusta tuntuu ihana!
.