Hajoamiseen Survival

Varmasti avioeron tai hajoamiseen pitkäaikainen suhde on yksi vaikeimmista emotionaalinen kokemuksia meillä on. Äskettäin olin työskennellyt Carrie Ann, joka oli juuri tuskallisen päättänyt lopettaa hänen 5vuotta suhde Peter. Hän rakasti Peter hyvin paljon. Kuitenkin hän oli saavuttanut ymmärtämään, että hänen arvoja ja Peters &'; oli kasvanut olla hyvin erilaisia, lähes vastakkaisissa päissä spektrin. Carrie Ann oli sitoutunut hänen henkilökohtaiseen kasvuun, uransa, halusi mennä naimisiin ja perustaa perheen sisällä vuoden tai kaksi. Kun Pietari oli suullisesti ilmaisseet halunsa työskennellä suhde hänen toimintansa ei ollut todisteita. Hän oli usein alkoholilla, alkoi pysyä poissa myöhään ystäviensä kanssa ja ei sitoutua halua lapsia lähiaikoina jos koskaan. Vaikka Carrie tiesi hän otti rakastava toimiin lopettamalla suhteen hän oli kamppailee miten mennä eteenpäin keskellä kipua.
Olen työskennellyt muiden kanssa, joille pidä minusta oli lopettaa suhteeseen toisen vielä syvästi huolta voi osoittautua yksi vaikeimmista asioista teemme. Joten tässä on muutamia vinkkejä elossa hajoamiseen joka toin Carrie Ann.

1.) Don &'; t romanssi ohi. Oletko koskaan huomannut lomat, ruokaa, tai mitään hauskaa tuntuu saada isompi ja parempi jälkikäteen, tiedäthän, sellainen kuin iso kala tarina? No, voimme myös löytää itsemme tekevät samaa ympärillä menneisyyden suhteen. Usein kun ensin hajottaa keskitymme vain siihen, mitä oli nautittavaa suhteesta ja mitä me rakasti siitä toiselle henkilölle. Jotenkin, voimme helposti unohtaa kipua tai puute suhdetta. Kun löydät itsesi alkaa romanssi ohi teidän ex, tee tietoista pyrkimystä vaihtaa vaihteita muistuttamalla joitakin pettymyksiä ja häiriöitä, että hänen suhteensa toi. Avautua totuuden joka teidän ex kumppani oli ja on ja ehkä ole kuvitteellinen henkilö, että olet tehnyt hänelle tai hänen olevan. Tämä on hyvä aika todella ottaa kynä ja paperia ja listata kaikki asiat, jotka et pidä siitä häntä. Myös luettelo satuttaa ja pettymyksistä, että olet kokenut kun olit pari. Kirjoittamalla ulos tuskallisia kokemuksia alatte astua todellisuuden suhdetta ja nähdä sen eri näkökulmasta.

2.) Embrace surua, Heartbreak ja pettymys, koska se tulee. Syvää myötätuntoa osa sinua, joka kaipaa suhdetta. Pitää muistuttaa itseäsi, miksi et ole enää yhdessä, ja kaikki keinot, että suhde ei ollut ihanteellinen yksi. Kysy lähde Ohjeita tulla sydämeesi ja täyttää sinulle rakkautta ja rauhaa ympärillä menetys.

3.) Vaikka on helppo löytää itsesi ruminating yli teidän ex, kyseenalaistavat olisi voinut olla erilainen tai miettiä mitä hän voi tehdä on varmasti haitallista. Tarkoituksellisesti siirtää ajatukset eri aihe kuin olisit muuttumassa kanavia television tai nousta ylös ja liikkuvat elimistö voi olla hetkellisesti hyötyä. Todellinen paraneminen alkaa voit antautua, että olet täysin ja täysin voimattomia teidän ex ja mitä he sanovat tai tekevät.
4.) Liikkeelle! Aloita uusi urheilu, kävellä, tanssia, tai liittyä kuntosali. Kaikki, mitä kehosi liikkuu hyvää vauhtia auttavat serotoniinin keksiä ja alatte tuntea hyvää uudelleen sekä fyysisesti että henkisesti. Ottaa luokan, oppia uutta kieltä, uudelleen harjoittaa vanha harrastus tai aloittaa uuden. Todella haastat mieleen tekemällä tai oppii jotain uutta.

5.) Siirrä osaksi kiitollisuutta ihania ihmisiä tai asioita olet elämässäsi. Kiitollisuus voi olla hyvin puhdistava ja parantava tunteita. Jos taistelu ideoita, mitä olla kiitollinen kiitollinen luonnon, auringonnousu, perhonen, lapsi &'; s hymy, lemmikit &'; uskollisuus mitään, on kaunis sinulle. Siirtymässä kiitollisuus nostaa oman tärinä ja avulla voit parantua nopeammin ja voit avata elämään &'; s rajattomat mahdollisuudet.

6.) Tee tästä aikaa keksimisestä. Tutustu sinut vieläkin syvemmällä tasolla ja selvittää, mitä tuo sinulle iloa ja mitä todella haluat elämässäsi. Aloita kirjoittamalla ulos arvosi noin elämä lukien työ, ihmissuhteet, lasten kasvatus, rahaa ja muita tärkeitä asioita, että voit ajatella. Seuraavaksi lehden miten kaikkein ihanteellinen elämä näyttäisi, äänen ja tuntea. Jos se &todellisten tuloste; sa uusi talo hyvin sitten kuvitella pohjapiirros värit seinät, mukavuutta tuntisit ja ihana tuoksuu suuri ateria keitetyt sinä tai joku rakastat. Ehkä olet ajatellut uuden työpaikan tai uran muutos, kirjoita se alas. Ajattele laajasti. Jos se on uusi suhde sinulle lopulta haluat ilmentyä sitten, luetella kaikki lunastavan ominaisuuksia tämä henkilö on yhdessä asioita jakaa ja tehdä yhdessä. Getting todella selkeä sydämesi &'; s halu on suuri apu saada mitä haluat

Mikä tärkeintä, saada valmiiksi jotain hienoa! Minä, kuten monet muutkin, voivat osoittaa, että vaikka päättyy suhde on lähes aina tuskallista, se voi olla hajoamiseen joka johtaa läpimurron, joka johtaa kasvua ja paranemista, jotka tekevät elämästä parempaa kuin sinulla voisi koskaan kuvitella.
.