Miten anteeksi jälkeen Divorce

Anteeksianto on ihmeellinen teko joka toimii release venttiili, joka työntää meitä eteenpäin uuteen elämään eron jälkeen. Antaa anteeksi on olla todella vapaa, olla rasittaisi ohi. Ongelma tai haaste anteeksianto on, että se on hyvin vaikeaa ja Usein lähes mahdotonta meitä sinne, varsinkin jos jätämme väärinkäyttöä suhde jonkinlaisia. Miten voimme antaa anteeksi todella huonosta käytöksestä? Miten voimme anteeksi jollekulle, joka on tehnyt väärin tai pettänyt meidät?

On olemassa kaksi merkittävää tekijää anteeksiantoa: mitä se on ja mitä se antaa meille. Anteeksianto on kyky päästää irti syyttää, kauna, häiriöt ja negatiiviset tunteet pidämme vastaan ​​tietyn henkilön. Saavuttamiseksi anteeksi, käymme läpi prosessin, joka alkaa erottamalla henkilö, joka me anteeksi niiden käyttäytymisestä. Teemme niin, koska anteeksiantoa ei tarkoita, että me suvaita joku &'; s huonosta käytöksestä. Me emme &'; t.

Tässä &'; s esimerkki: minä oppia minun asiakas, että hänen äitinsä oli erittäin loukkaava henkilö, joka sekä fyysisesti ja henkisesti väärin hänen lapsena. Hän vihaa häntä siitä ja monet asiakkaan &'; s reaktiivista käyttäytymistä, syvät haavat ja nykytilanteeseen pyörivät hänen suhteensa hänen äiti.

Erota käyttäytymistä henkilö. Äiti ja' n käytös oli erittäin huono emmekä anteeksi käyttäytymistä. Entä äiti itse? Kysy itseltäsi: Minkälainen henkilö olisi väärin hänen lapset?

Äiti ja' s lapsuus oli brutaali. Äärimmäisessä köyhyydessä, loukkaava Isä, loukkaava aviomies, vähän koulutusta, ja. Meidän täytyy katsoa häntä läpi uudet silmät, kuin empatiaa ja myötätuntoa. Katso sisäinen lapsi Äiti: laiha, likainen, nälkäinen, huonosti pukeutunut pikkutyttö kyyneleet silmissään. Se on kuva voimme antaa anteeksi. Voimme loihtia suurta myötätuntoa ja rakkautta, että haavoittuneen lapsen ja sitten alkaa nähdä, että haavoittunut lapsi on yhä voimissaan sisällä äiti. Koemme syvää surua, kun ajattelen, miten hänen elämänsä hukkaan, koska hän oli niin rampa hänen kokemuksia.

Tämä oivallus ei vapauta käyttäytymistä äiti. Käytös oli kauhea. Emme anteeksi käyttäytymistä mutta me anteeksi äiti, koska hänen syvä emotionaalinen woundedness, näennäisesti ei ollut valvoa hänen toimia.

Mitä tapahtuu seuraavaksi on osa kaksi: mitä anteeksianto antaa meille. Anteeksianto on lahja, jonka annamme itsellemme, koska se antaa meille mahdollisuuden rikkoa emotionaalinen linkkiä, joka sitoo meidät henkilö olemme anteeksi. Emotionaalinen linkin ex pitää meidät henkisesti, emotionaalisesti ja henkisesti sidottu henkilö että pyrimme avioero! Meillä on saattanut olla fyysinen avioero, mutta olemme edelleen sidottuja kyseiselle henkilölle erittäin kireä köysi. Jäämällä syyttää, kaunaa tai vihaa, pidämme itseämme lukittu kipua että yritämme paeta. Emme voi edetä uuteen elämään näissä olosuhteissa.

Tässä &'; s esimerkki: Kuvittele Olen edelleen järkyttynyt siitä, että minun ex oli suhde. Se jatkaa esiin tunteita pettämistä ja hylkäämistä, ja nämä tunteet tulee extra-lisätty maksu arvottomuuden ja on rakastettava. Miten minun pitäisi siirtyä uuden elämän itsetunto, luottamus ja tunne vaikutusmahdollisuuksia kun olen vetämällä että paino noin?

Minun täytyy kysyä itseltäni näitä kysymyksiä:
Olenko on todella hyväksytty loppuun minun suhde? Elän
mitä on vastaan ​​mitä mielestäni pitäisi olla?
Olenko ottanut täyden vastuun elämästäni, koska se on nyt?
Voin todella tunnustaa, että minulla on 100% vastuussa siitä, mitä oli sekä kuten mikä on? Muuten näen, että olen edelleen voimaton uhri?
Näen lahjoja tai oppitunteja että sain seurauksena kaikki, mitä minä
kokenut?

Jos olet käynyt läpi prosessin hyväksymistä, vastuu ja tunnustus opetukset teidän avioeroa, voit sitten täytyy antaa anteeksi. Sinun täytyy erottaa käyttäytymistä henkilö. Sinun täytyy nähdä sisäisen lapsen että asuu omassa ex ja tuoda esiin oman myötätuntoa ja rakkautta. Mitä jos kenkä oli toinen jalka: haluaisit anteeksi? Haluaisit vapautua teidän häpeä?

Tässä on erittäin tärkeä asia, että sinun täytyy saada: Sinun kauna, syyttää ja negatiiviset tunteet on yksi tavoite ja yksi tavoite yksin: sinua. Olet se, joka kärsii, olet yksi juuttunut menneisyyteen ja olet se, joka sattuu. Ei ex. Sinä. Toisaalta, olet yksi jotka hyötyvät anteeksiantoa.

Anteeksianto on lahja. Anteeksianto on vapaus. Se tuntuu kevyeltä, ei raskas ja raskas. Se on julkaisu menneisyydestä, joka on ollut käynnissä sinua. Se sisältää lahjoja: se saattaa tarkoittaa, että voit ei olla suvaitsevainen, mukavampi, itsetietoinen, rakastava, huolenpitoa ja avoin uusia mahdollisuuksia elämässä. Se on lahja päästää irti negatiivinen mielen lörpötellä vaivaavan sinua päivittäin.

Muista, ei ole tarvetta sanallisesti anteeksi tämä henkilö. Sinun ei tarvitse kirjoittaa niitä kirjettä tai olla henkilökohtaista anteeksiantoa keskustelu. Anteeksianto on jotain tehdä itse ja niin jos kirjoittaa kirjettä ja tallenna se tai polttaa se. Anteeksianto on sisäinen vuoropuhelu.

Tässä on suurin lahja kaikkien: self-anteeksianto. Antamalla anteeksi joku muu, voit myös anteeksi itsellesi. Voit lopettaa pelaajan itseäsi. Voit nähdä oman sisäisen lapsen epätoivoisesti tarvitsee rakkautta ja myötätuntoa, eikä teidän jatkuvaa tuomiota ja kritiikkiä. Voit palata tilaan kokonaisuuteen. Voit on vapaus ja valta luoda paras elämä olisi mahdollista.
.