Toipumassa Avioero: Kunnioita Truth

Muistatko vanhan sanonnan, jossa todetaan siellä &'; s teidän puolellanne, siellä &'; s vierelläni ja sitten siellä &'; s totuus? Jos olisimme täysin rehellisiä itseämme, mekin voisi nähdä totuutta kaikista tilanteista. Kun me hyväksymme, että totuus, meillä on newfound vapaus saada selkeyttä, löytää meidän vaihtoehtoja ja tehdä todellisia valintoja, jotka perustuvat todellisuudessa eikä subjektiivista tulkinta siitä, mitä on. Menneisyys ei enää kulkee show. Maailman mahdollisuuksia avautuu että me muuten olisi jäänyt. Voit toipua avioero täytyy kohdata totuus.

Käydyn sananparsi on, että me don &'; t todella nähdä todellisuutta, mitä se on. Pikemminkin näemme asiat kautta tulkitseva kyvyt ja tulkitsemme asioita perustuvat aikaisempiin kokemuksiin. Todellisuus saa hienosäätää kautta oman henkilökohtaisen suodattimia. Elämme maailmassa, joka perustuu ohi, maailma jota ei enää ole.

Tässä &'; s esimerkki. Äskettäin olin valmennus nainen ja keskustelimme siitä, miten hän oli tulkinnut hänen Mom &'; käyttäytymiseen siten, että hän ei ollut &'; t rakastettava. Hänellä oli veli ja sisar, joka varttui samassa kodissa ja he eivät tunne rakastettava. Miten? Totuus oli, että äiti oli ei-emotionaalinen, looginen ja melko kaukana henkilö. Ne olivat tosiasiat. Se ei ollut mitään tekemistä minun asiakas ja silti hän oli tulkinnut hänen Mom &'; käyttäytymistä siten, että jotain vikaa hänen. Jos hän olisi ollut rakastettava, hänen äiti olisi ollut vaaliminen ja rakastava äiti hän tarvitsi. Asiakas &'; t usko, että hän on rakastettava on värillinen koko elämänsä &'; kokemus. Vain se ei ollut &'; t totta.

Faktat vs. tulkintoja. Nyt katsella sinun avioero. Mitkä ovat tosiasioita ja mitkä ovat tulkintoja näiden tosiseikkojen? Ehkä avioliitto hajosi, koska tunsit miehesi ei ole koskaan ollut tyytyväinen olet ja olit tavoite hänen jatkuvaa kritiikkiä. Miehesi &'; tarina on, että olit koskaan todella rakastava ja vaaliminen ja hän epätoivoisesti yrittää korjata tätä tilannetta. Avioliitto ohjaaja näkee jotain erilaista. Hän näkee, että olet tulkinnut hänen yrittää saada enemmän rakkautta kuin jatkuva kritiikki. Tämä on todellakin, miltä tuntui sinua. Hän näkee myös, että hän oli ollut hieman tarvitseville ja hänen lähestymistapa vain työnsi sinua kauemmas.

Meidän kyvyttömyys nähdä totuutta ilman henkilökohtaista tulkintoja tekee mahdottomaksi konfliktin ratkaisemiseksi. Todellisuudessa, olet ehkä ollut kokemusta menneisyyden jossa vanhempi jatkuvasti arvostelleet sinua ja olet tullut erittäin herkkä mitään käytöstäsi. Totuudessa, miehesi on saattanut esiin vanhemmat, jotka eivät olleet rakastava häntä kohtaan ja niin hän kaipaa huomiota. Aivan sama. Totuus on, että annamme ohi toimia suodattimena nykyisen ja siten luoda reaktioita, jotka eivät perustu todellisuudessa. Tärkeä sana on reaktiot: me vain reagoivat elämän ja ei mestari kohtalomme.

Voi olla, että avioliitto hajosi, koska te kaksi naimisiin väärän reaons ja et yksinkertaisesti voi tehdä sitä työ. Mutta useimmat ihmiset eivät myönnä, että totuus ja kasaan kaikenlaisia ​​syyttää toisiaan perustuu omaan henkilökohtaiseen tulkintoja kuka on syyllinen.

irrottautua kipua avioeron meidän on oltava valmiita nähdä tosiasiat verrattuna meidän tulkintoja tosiasiat. Mikä on vs. mitä ajattelemme on. Voidakseen tehdä, että meidän on oltava valmiita asettamaan egomme syrjään sekä menneisyytemme. Facing totuus sen sijaan, mitä haluamme uskoa on totuus on, mitä meidän on tehtävä voidakseen tehdä muutoksia haluamme elämässä. Tämä ei ole välttämättä helppo tehtävä, mutta se on välttämätön yksi, jos aiomme edetä elämässämme. Et voi aloittaa uutta elämää kunnes lopetat vanhan.

Tässä &'; s käyttää voit tehdä aloittaa elpymään. Ota pala paperia, jossa on kaksi saraketta: toinen listaus tosiasiat teidän avioliitto &'; s kuolema ja muut oman tulkintoja miksi asiat menivät etelään. Esimerkiksi se olisi voinut olla, että sinä ja miehesi oli erilaisia ​​ajatuksia rahaa. Sinun tulkinta tästä voisi olla, että ex oli uskomattoman halvalla. Erillinen seikka tulkinnasta olemalla mahdollisimman objektiivinen antamatta henkilökohtaisia ​​mielipiteitä pilvi kysymys.

hyvä avioliitto neuvonantaja kertoo, että avioliitto ei kaadu vain yksi kumppani. Vaikka se ei voi näyttää sen teille, se on totuus. Vaikka ex oli suhde oli syy hänen uskottomuus muu kuin hänen raukeaa moraalisen. Jos olet todella rehellinen itsellesi, näet todelliset syyt, miksi asia tapahtui, miten he tekivät.

Minulla oli keskustelun nainen, jonka aviomies jätti ja hänen lapset yllättäen … tai niin hän ajatteli. Todellisuudessa hän oli ottanut yksin lomat /seikkailu kuluneesta vuodesta. Hän meni yhdessä hänen poissaolot, on vastuu heidän kotiin ja lapset. Hän oli aina hoitanut kaikkia ja kaikkea, minkä ansiosta hän on täysin itsekeskeinen ja silti aluksi hän ei ymmärtänyt mitä oli tapahtunut, miksi hän lähti. Hän antoi hänelle kaikki köysi hän tarvitsi hirtti itsensä tai pikemminkin, ripustaa heidän avioliittonsa. Kun hän oli rehellinen, hän näki, että merkit olivat siellä koko ajan ja että hän oli paljon vastuuta avioliiton &'; s vika. Hän oli ollut mahdollistaja huonosta käytöksestä hänen osaltaan.

Toinen vanha sanonta toteaa, että totuus vapauttaa teidät. Tietäen ero totuuden ja oma henkilökohtainen näkemys todellisuudesta todellakin vapauttaa sinut. Grounded todellisuudessa, totuudessa, voimme tulla henkilö haluamme olla ja elää elämää haluamme elää, koska emme enää elää maailmassa oman päätöksentekoon, Fantasyland.

Se, miten päätämme käsitellä elämän &'; n olosuhteissa että loppujen lopuksi väliä. Voimme valita olla rehellinen itse tai voimme valita asua kätevä tulkinta. Al Gore on kuvattu edessään karu todellisuus sillä Epämiellyttävä totuus. Pidän tätä ajatusta. Mitään hyötyä vaatii ponnistelua. Vaivaa tulla palkintoja. Jos päätämme hyväksyä Epämiellyttävä totuus, me valitsemme elämän täynnä runsaasti palkintoja. Valinta on meidän tehdä.
.