*** Oletko korostaa jo noin Holiday? Miten saada irti loma Rut- Luo uusi Grooves että selviäisi Holiday Season

Kuulostaako tutulta? Et ole yksin. Muistan liian hyvin liian monet minun perheen loma kokemuksia kun ne ei-niin-hyvää tarkoittava viisastelun jätti minut tunne mykistynyt. Minun ei-niin suosikkeja olivat: Onko sinulla asua poissa kotoa? (I &'; d ollut “ pois &"; koska minun fuksi vuosi collegessa!) Tiedät Käytät uudelleen ainoa tyttö ei naimisiin perheen? (Joo – Höh. Mutta minun on grad koulun loppuun. Jälkikirjoitus: I &'; ve ollut naimisissa vuosikymmeniä nyt suuri mies!)
Voisinpa tarjota sinulle vihje jokainen kysymyksiisi, mutta täällä alkuun testattu kysymyksiä ja vinkkejä, jotka tulevat minun tutkimusta ja työpajoja.
ottamaan vastaan ​​
loma kausi STRESSIREAKTIO

1. yllättää heidät.
   Oletko kyllästynyt perheen ja todellisten tuloste; s “ samaa vanhaa, samaa vanhaa &"; reaktiot ja kommentit sinulle? Käytä voimakas yllätyksellisyys riisumaan niitä! Tee ilmoitus siitä, että käyttää huumoria hetkellä pelin muuttuvan näkymät sinua. Voisi sanoa: “ No, kaverit, en ole enää “ menossa mihinkään &"; perheenjäsen. Sain uuden työpaikan &"; (Tai muita hyviä uutisia)!
   

   
   

2. Pyydä neuvoja “ Know-se-alls. &Rdquo;
   Väsynyt täti Negatiivinen Nan sanoi nuo viisastelun? Kerro hänelle kiitos kaikille hänen neuvoaan, ja pyydä häntä antamaan sinulle tiettyjä asioita sinun pitäisi tehdä missä tavata oikean henkilön – tai mikä se on, että suhteessa aina sanoo sinulle. Kun henkilö on paikan päällä, ne usein don &'; t on konkreettisia vastauksia – ja he saavat viestin, mutta ulos.
   

   
   

3. Nosta emotionaalinen lämpö tasolla.
   Aloita Kiitollisuus Bowl. Onko jokainen kirjoittaa pienen huomautuksen kortti jotain mukava sanoa joku. Taita sen yli ja kirjoittaa henkilön nimi edessä. Kerro heille laittaa se iso kulho. Auttaa lapsia, jotka voivat &'; t kirjoittaa. Sinun tulisi etukäteen kirjoittaa jotain jokaiselle ihmiselle, jotta jokainen saa yhden.
   

   
   

4. Suunnittele etuajassa muuttaa perheen näkymästä.
   Aloita nyt! Lähettää sähköposteja tai postia kortteja perheenjäsenille. Kerro heille hyviä uutisia sinulle. Kysy niistä. Kiittää heitä jotain.
   

   
   

5. Suunnittele etuajassa helpottaa uuden kumppanin perheeseen.
   Kerro uuden kumppanin ja perheen noin hyvää niistä. Etsi kiistatonta. Kerro perheenjäsenille miksi kumppani on hyvä sinulle. Kerro kumppani niistä kuumia aiheita välttämiseksi.
   

   
   

6. Lopeta huolestuttava-ja-menojen dilemma.
   Ehdota kulutusrajan lahjoja. Myös jokainen vetää perheenjäsenten &'; nimensä kulhoon ja ostaa lahja – joukko menojen määrä ja- kyseisen henkilön. Selvitä henkilö &'; suosikki kauppaan ja ostaa lahjakortin – niitä ei enää pidetä “ cop out. &Rdquo; Kuka haluaa toinen tyhmä kahvikupin?
   

   
   

7. Beat blues vapaaehtoinen puolue.
   Oletko yksin tai yksinäinen lomien? On sinkkuja tai yksin lomien puolue! Jokaisella on tuoda ainakin yksi muu henkilö – erityisesti vastakkaisen sukupuolen – joka on yksin tai yhden Holiday aikaan. Kerro jokainen tuoda pahin lahja he koskaan saanut, ja on kilpailu huonoin! Olen itse ollut tällaista puolueen – ja se on niin hauskaa!
   

   
   

8. Beat blues uudelleen tekemällä vapaaehtoistyötä.
   Kutsu ystäväsi ja ystävyysotteluita liittymään sinua auttaa suosikki hyväntekeväisyys tapahtuma. Anna lelut, vapaaehtoisena ruokala tai muu tapahtuma paikkakunnalla. Vapaaehtoistyö lisää teidän endorfiinien, ja se vähentää eristyneisyyden tunnetta ja ole merkitystä.
   

   
   

9. Tee realistinen emotionaalinen odotukset.
   Don &'; t odottavat muutokset luoda instant hyväksyntää sinua ! Ja aina tulee olemaan perheenjäseniä, jotka voivat &'; t olla mukava tai kypsä. Sinun tehtäväsi on voitava sanoa: “ minä toteuttaneet tehokkaita toimenpiteitä ajan muuttaa perheeni vuorovaikutusta. &Rdquo; Avainsana on “ tehokas. &Rdquo; Älä käytä vapaapäiviä on “ saada se irti rinnasta &"; vastakkainasettelua. Nämä voimakas puhuu usein räjäyttää tai luo lyhytaikaiseksi hyviä tunteita.
   

   
   

10. Pysy.
    Jatkakaa hyvää työtä! Pitää yhteyttä kaikkien perheenjäsenten ja juhlia kaiken iso ja pieni. Just a quick hei sähköpostia voi saada ihmeitä. Ensimmäiset askeleet ovat vasta alkua. Muuttaminen sinä ja muiden kansojen &'; käsitys sinua vie aikaa.
    

    
    .