Vinkkejä tasapainottaminen omaishoidon ja työ Tough Economy

Jos hoidat rakkaansa ja pitämällä työtä, et ole yksin. On yli 30 miljoonaa Yhdysvaltain työntekijää nyt käsitellään hoitotyö /työ tasapainoilua. Silti, kuten yhteiskunta, emme ole hyväksyneet ikääntyminen & omaishoidon luonnollisena, normaali osa elämää. Esimerkiksi joka muut teollisuusmaat Nation tarjoaa maksettu perhevapaan kaikille työntekijöille. Yhdysvalloissa, vain asukkaat kolmen valtion – California, New Jersey, ja Washington – on pääsy tämän lomakkeen tulojen suojan kun he ottavat aikaa pois hoitaa rakkaansa.

Ja tänään &'; n vaikeasta taloudellisesta tilanteesta, monet työnantajat ovat tiukentaneet työstä /elämän tarjoamia etuja. Monissa työpaikoilla, työntekijät eivät ole mukava puhua hoidosta ikääntyvistä vanhemmista. Toisin kuin lastenhoito, se &todellisten tuloste; s ole yhteinen aihe ympärillä veden jäähdytin. Ja pitää hoitotyö salaisuus lisää stressiä.

Joten, mitä voit tehdä vähentää stressiä ja ylläpitää terveyttä, kun pallotella vaatimuksiin hoitotyö ja toimii?

Anna &'; s katsomaan neljän parhaan tarpeet palveluksessa omaishoitajien ja erilaisia ​​työpaikan ja yhteisön resursseja, jotka voivat puuttua näihin tarpeisiin. Monet näistä tukien kustannukset ovat erittäin vähän työnantajan – ja voi olla dramaattinen myönteinen vaikutus. Aika tutkia ja -käytäntöjä teidän työnantaja voi tuottaa todellista hyötyä sinulle ja perheellesi.

numero yksi tarve on aikaa, mukaan lukuisissa kyselytutkimuksissa Työllisten omaishoitajien. Tämä sisältää aika joustavuutta ja töistä ja omaishoidon virkistää ja uudistaa itsensä. Voimme &'; t luoda enemmän tuntia päivässä tai enemmän päivää viikossa, mutta työnantajat voivat tarjota joustavat työajat ja vaihtoehtoja etätyöhön, eli työskentelevät kotoa. Myös työn organisoinnin avulla joukkue lähestymistapa voi antaa enemmän aikaa joustavuutta. Jotkut työnantajat ovat pyyhitty eroa sairausloman, loma, ja muita loman luoda yhtenäinen allas palkallisen (PTO). Ei tarvitse “ soittaa sairas &"; kun yksi on otettava aikaa hoitotyö voi vähentää stressiä monissa tilanteissa.

toiseksi suurin tarve on saada ajoissa tietoa ohjelmista ja palveluista, jotka voivat olla avuksi omaishoitajien &'; rakkaansa – ja itselleen. Noin 25% suurista työnantajista tarjoaa kuulemista ja asian palvelut työntekijöille käsitellä vanhustyön – joko “ 800 &"; numero tai työnantajan tukemaa sivustoja, jotka sisältävät syvällistä tietoa palveluista kaikkialla Yhdysvalloissa Jotkut työnantajat tarjoavat koulutusta johtajien ja työntekijöiden ja sponsori vanhustenhoito “ messut, &"; kutsuva terveys ja sosiaalipalvelujen tarjoajat, sekä edustajia Medicare, Medicaid, ja sosiaaliturva, esimerkiksi perustaa tiedot pöytiä päivän tai viikon raskaasti matkusti paikoissa kuten auloissa toimistorakennusten tai työntekijä kahviloiden.

kolmas huolenaihe on talouden. Pitkäaikainen hoito voi olla hyvin kallista. Se ei ole harvinaista perheen aiheutuu vuosittain kulut $ 50,000 tai enemmän kotihoitoa, kotihoitoon tai yksityinen hoitokodissa hoidon. Avain löytää taloudellisia ratkaisuja on hyvä suunnittelu. Useammat työnantajat tarjoavat yhtiön tukema pitkäaikaishoidon vakuutus ja voi sisältää sekä työntekijöiden ja heidän perheenjäsenensä. Ostavat tällaisia ​​kattavuus kuin ryhmän jäsenenä voi säästää huomattavan määrän rahaa, verrattuna kustannuksiin yksittäisten politiikan. Se &'; s myös erittäin tärkeää omaishoitajien ymmärtää kaikki hallituksen tukema ohjelmia saatavilla vanhimmat ja vammaisten. Yksittäinen kattava luettelo tällaisten etuuksien tarjoavat voittoa kansallinen neuvosto Ikääntyminen niiden verkkosivuilla www.benefitscheckup.com

Viime, mutta ei vähäisimpänä, palveluksessa omaishoitajat tarvitsevat henkistä tukea. Tämä on luultavasti kaikkein unohtaa tarvetta. Monet omaishoitajat ovat kertoneet minulle, että rohkaisun sana tai halventavasti huomautuksen työtoverisi tai valvoja voi tehdä ero ylläpitämään henkistä tasapainoa tai saavuttamassa pisteen emotionaalinen burnout. Terveyskasvatus ja stressin vähentäminen luokat voivat tehdä todellista eroa. Nämä ovat usein tarjotaan kautta työnantaja &'; terveyttä suunnitelma tai paikallisissa sairaaloissa ja terveyskeskuksissa. Myös työntekijä tukiohjelmista (EAP &'; s) tarjous neuvontaa perheen asioita – ja voi olla hyvä ensimmäinen paikka soittaa apua ja neuvoja.

selvittää, onko yritys tarjoaa mitään tämäntyyppisiä tuet, puhua suoraan johtaja tai esimies. Tietenkin tämä edellyttää, että on olemassa hyvä luottamus tasolla sinun ja ohjaaja. Nykypäivän &'; talous, monet työntekijät tuntevat huolissaan tiedottamista johtaja noin vanhustyön kysymys, pelossa, että se voitaisiin järjestää niitä vastaan ​​tai vaarantaa niiden edelleen työllisyyttä. Jos on huono suhde tai luottamus on alhainen esimiehesi kanssa, niin suosittelen joko tutkimiseen etuja kautta yhtiön verkkosivuilla tai puhuminen jollekin henkilöresursseihin (HR) osasto. Jos on ristiriita panimo välillä työntekijän ja esimiehen, joskus työntekijä suurempi organisaatio voi tavoittaa työntekijän suhteiden asiantuntija. Tällainen asiantuntija voi olla puolueeton kolmas osapuoli, joka voi koolle valvojan ja ohjattavan ottaa tavoitteeksi tarkastella tilannetta ja löytää toimiva ratkaisu, jonka kaikki voivat hyväksyä.

Mitä voit tehdä, jos työnantaja ei tarjoa etuja tai ohjelmia mahtuu omaishoidon vastuualueet? Tässä tilanteessa, ojentaa yhteiskunnan voimavaroja. Jokainen kaupunki ja kaupunki Yhdysvalloissa palvelee Area viraston Aging (AAA), joka vastaanottaa liittovaltion rahoitusta National omaishoidon tukiohjelma. Jos hoidat jonkun yli 60 vuotias tai jos et itse 60 vuotta ja hoitaa lapsenlapsi, ohjelma voi tarjota koulutusta, tietoa, ja tukea. Selvittää puhelinnumero AAA palvelee omalla alueella, käyttää kansallista vanhustenhuollon Locator at 800-677-1116 tai käydä www.eldercare.gov AAA voi yhdistää sinut erilaisia ​​resursseja omassa yhteisössä, tai, jos Vanhin elämää etäältä, yhteiskunnassa, jossa vanhempi elämää. Monet vakaumukseen perustuvat järjestöt tarjoavat hoitaja tukipalveluita, samoin. Niin, tarkista paikallisen kirkon, synagoga, tai moskeija.

Jotkut palveluksessa omaishoitajien eivät ole mukaiset oikeudet liittovaltion Perhe ja sairauslomalle lain (FMLA). Tätä lakia sovelletaan järjestöjen kanssa 50 työntekijää tai enemmän. FMLA takaa, että työntekijät voivat kestää jopa 12 viikkoa palkattomalla virkavapaalla vuoden hoitaa vastasyntynyt, äskettäin ottolapsi, tai vakavasti sairas vanhempi, puoliso tai lapsi, tai toipua omasta vakavia terveydellisiä edellytyksiä. Lisäksi se tarjoaa työtä suojausta ja sairausvakuutuksen kattavuus. FMLA työsuhdeturvaa kestää 12 viikkoa yhden vuoden aikana, kunhan työntekijä ei ole pois työstä yli 12 viikkoa yhteensä vuoden aikana.

12 viikkoa ei tarvitse ottaa peräkkäin. Jätä voidaan toteuttaa lyhyellä välein tarvittaessa. Esimerkiksi jos työntekijä kuulu FMLA ehkä kestävän kaksi viikkoa pois auttaa vanhempi, joka on palannut sairaalasta leikkauksen jälkeen, ja sitten kaksi ylimääräistä viikkoa myöhemmin tänä vuonna, jos vanhempi vaatii apuasi aikana lepäämiseen kotona.

Tärkeintä on laittaa pyynnön kirjallisesti esimiehellesi ja muista mainita, että olet tekemässä mukaisen pyynnön FMLA. Lisätietoja FMLA, vierailla verkkosivuilla kumppanuuden naisten ja perheiden www.nationalpartnership.org tai ota Yhdysvaltain työministeriö (DOL) at www.dol.gov tai soita DOL palkka-ja tunnin Division. Paikallinen toimisto lähettää sinulle ilmaisen kopion DOL tietolomake FMLA. Jotkut osavaltioiden lait ylitetä FMLA vaatimukset ja tarjoavat lisäetuja. Saat valtion-by-tilaan listalle, käy kumppanuus- naisten ja perheiden verkkosivuilla.

Jos etsit uutta työpaikkaa, on olemassa muutamia kysymyksiä voit kysyä voidaksesi arvioida mahdollinen työnantaja on herkkä hoitaja tarvitsee. Muutamia ehdotuksia: 1) Kysele kuinka paljon joustavuutta on mahdollista asentoon, johon haet. 2) Kysy jos yritys tarjoaa pääsyn perhehoito hotline 3) Lue selitys kattavuus terveyttä koskeva suunnitelma (t) tarjotaan selvittää, jos stressin vähentäminen luokkia tai kuntokeskus jäsenalennuksia sisältyvät.

tietää enemmän siitä, mitä työnantajat tarjoavat, vierailla verkkosivuilla Family hoitotyö Alliance www.caregiver.org lisäksi toimii monipuolinen tietolähde, järjestö järjestää online-tukiryhmiä omaishoitajien.

Ja muistaa: hoitotyö ei ole yhden henkilön työtä. Mukaan muita perheenjäseniä ja muita, jotka ovat huolissaan jolle olet huolehtiva. Puhu muille työssä. Luotettu työtoveri voi olla yksi parhaita lähteitä tukea. Tunne oikeutesi ja Don &'; t yrittää mennä yksin.
.