Se on okei Hate perheesi: yksinkertaisia ​​tapoja valmistautua Holiday Gatherings

Viime kertaa olen &'; ve saanut yhdessä vanhempieni, isäni ja olen päässyt lausumat ja satuttaa toisiaan &'; tunteita jotain tai muita . Me &'; ve aina helposti laukeaa toisiaan. Me &'; ve saanut pitkin melko hyvin viime vuosina, mutta viime aikoina näytämme olevan takaisin vanhoja juttuja.

Jotta kiitospäivä loma lähestymistapoja ja valmistaudun kerätä minun suurperhe, I &'; ve päätti muutamia asioita. Ensinnäkin, I &'; ve päätti, että perheeni alkuperänimitys (mukaan lukien isä) on suurin voimavara ja tuki. Nyt, tämä on vähän venytellä minulle koska aikaisemmin I &'; ve katsottu perheeni alkuperä kuin minun suurin lähde perustelut, satuttaa tunteita, ja draamaa. Tietenkin, on jonkin verran perää. Mutta tänään minulla on valinta. Saan valita kuinka voin tarkastella perheeni. Haluanko katsoa niitä silmin “ voin &'; kestä Sinulle ja" tai silmin rakkautta, myötätuntoa ja ymmärrystä? Tietenkin haluan jälkimmäisen, joten tässä on muutamia muita asioita aion muistuttaa itseäni ennen ja sen aikana meidän kiitospäivä juhla:

* Älä ota mitään henkilökohtaisesti
* isä rakastaa sinua
* Sano , “ Auts! &"; jos joku sanoo jotakin ankara
* Jos huomaat satuttaa tunteita ärsytystä, sitten puolustella itseäsi ja ottaa hiljainen hetki ..
* Rakkaus osat teistä, jotka satuttaa
* Perheesi (mukaan lukien isä - ehkä jopa erityisesti isä) haluaa sinun olevan onnellinen ja menestyksekäs
* Suunnittele etukäteen, kuinka paljon aikaa aiot viettää sukulaisten ja perheen kotona
* seurata läpi teidän suunnitelmat

&'; s yksi muu asia, joka minun täytyy tehdä valmistautua astumaan kaikkia näitä voimakkaita näkökulmia ja kutsun sitä “ Sano niin kuin se on &" ;. Aion istua minun tietokone ja kirjoita kaikkia asioita En &'; halua ajatella tai tuntea minun isä. I &'; m aio sallia kaiken virrata ulos pääni, kautta sormeni, ja dokumenttiin tietokoneeseen. I &'; aio murehtia kirjoitusvirheitä tai tolkkua. I &'; m juuri menossa vapaa-tyyppiä. I &'; aio ajatella juttuja läpi kuin kirjoitan ja jos mahdollinen tuomio tulee esille prosessissa olen yksinkertaisesti kirjoittamalla, että liian. Se &'; s ikään kuin avaamista oven minun sisäinen kaapissa epämiellyttävä ja vastenmielinen ajatuksia ja tunteita. I &'; m aina yllättynyt siitä, mitä tulee ulos (joka oli sisälläni ?!) Mutta tiedän ilman epäilystäkään siitä, että enemmän olen air it ulos, sitä helpompi minun kiitospäivän perhe kerääminen on.

Näet , meillä kaikilla on ällöttävä tunteita ihmisiä me rakastamme. Se kuuluu asiaan halusimmepa sitä tai ei. Enemmän kiellämme yäk, sitä enemmän se kasaantuu ja enemmän valtaa sillä on yli meille. Itse asiassa useimmat meistä, kulkea elämän läpi kieltämällä yäk ja tallentamalla sen pois syvässä, pimeässä paikkoja. Kun saamme todella täynnä, niin sopimatonta käyttäytymistä ja vahingollisiin sanoja pääse ulos absoluuttisen pahin hetkiä kääntämällä tärkeimmistä tapahtumista elämässä joitakin kaikkein vahingollista - kuten loma kokoontumisia.

Joten tänä vuonna voit valita . Miten aiotte tarkastella perheesi? Kestää jonkin aikaa tehdä tietoinen päätös, jolla silmät Käytät uudelleen menossa katsomaan läpi, mitä sinun tulee sanoa ja tehdä, jos jännittynyt tilanne tulee esiin, ja kuinka paljon aikaa aiot sijoittaa. Jos haluat, istua tietokoneen ja kirjoita oma “ Sano niin kuin se on &"; ajatuksia ja uskomuksia tyhjentää sisäinen kaapissa. Ja sitten mennä ja nauttia lomasta, perheesi, ja itse!
.