Letting Go of Past Relationships

Lähes kaikki on ainakin yksi viime suhde, että he eivät näytä päästää. On aina, että yksi rakkautta, joka jätetään epämiellyttävä olosuhteissa, että yksi henkilö jolle olet vielä pitkä. Vaikka nämä tunteet eivät suinkaan harvinaista, niillä voi olla joitakin hyvin haitallisia vaikutuksia muita näkökohtia elämäsi.

Ei ainoastaan ​​sotkuinen Heartbreak tiellä asianmukaisesti muodostaa uutta suhdetta, mutta se voi myös heittää sinut toistaiseksi tilaan kurjuutta. On selvää sanottuna tämä on hirvittävän tuottamatonta ja epämiellyttävä tapa elää. Tämä tilanne voi tehokkaasti kuluttaa koko elämäsi, jos et ole varovainen, mutta onneksi olemme täällä tarjota joitakin neuvoja siitä, miten päästää irti menneisyyden suhteita. Sillä organisatorisesti olemme jakaa ne kahteen ryhmään; vinkkejä muodostamiseksi uusi suhde ja laaja vihjettä viime rakastaa.

Vinkkejä uusi suhde

Jotkut näkyvin vaikutuksista menneisyyden suhteen yleensä ilmenevät kuin henkilö yrittää muodostaa uutta suhdetta. Tämä voi tietenkin johtaa liuta ongelmia, stressiä ja argumentteja hajoamisen sekä yleinen kyvyttömyys muodostaa kumppanuuteen jonkun kanssa. Kukaan ei halua että, mutta olemme täällä auttamassa. Seuraavat ohjeet voivat auttaa turvaamaan sinua vastaan ​​leviävä vaikutuksia menneisyyden suhteen.

1: Nollaa Odotukset

Kun monet ihmiset kumppani joku uusi - varsinkin kun erityisen tuskallinen sydän tauko - niillä on taipumus tuntea, että heidän uusi suhde ei aivan täsmää aiempaan yksi. Tämä puolestaan ​​voi ajaa joku takaisin niiden ex kerta toisensa jälkeen, yleensä luomalla pesula luettelo ongelmia pitkällä aikavälillä.

On assumable että teidän aiemmasta suhteesta olit todennäköisesti hieman onnellinen ja mukava. Tämä yleinen täyttäminen ei välttämättä sano, että viimeinen kumppani oli suuri, vaan että teidän suhde oli kestänyt tarpeeksi aikaa voit olla mukava kumppani yleistä. Tämä on täysin normaalia tunne, mutta monet ihmiset yleensä tehdä tästä odotus miten kaikki suhteet olisi alusta alkaen.

Tämä myöhemmin johtaa niitä tunne epämukavaksi uusi suhde, kun se ei ole vastata näihin erittäin paisuttivat odotuksia. He unohtavat, että heidän ohi suhde vei paljon aikaa ja vaivaa tulla täyttävän kuin se oli sen sijaan verraten uutta vanhan ja nähdä aa havaittavissa ja hämmentävää poikkeama.

Ratkaisu tähän on yksinkertaisesti palauttaa odotuksia, kun annat uuden kumppanuuden. Älä odota sen olevan niin täyttää kuin viime suhde oli suoralta kädeltä; 2 kuukautta yksinkertaisesti ei voi verrata 2 vuotta missään olosuhteissa. Olet uusi henkilö, joten tehdä suhde täysin uusia odotuksia. Tämä antaa uuden kumppanin tasapuoliset mahdollisuudet ja myös säästää varmistaa oman pettymys.

2: Älä vertaa Yhteistyökumppanit

Tämä neuvo olisi tuntua tervettä järkeä, mutta niin monet meistä tekevät kohtalokas virhe tullessaan uusi kumppanuus. Sen sijaan, että katsot uusi romanssi uusin silmin teemme vertailuja noin joka näkökohta, väistämättä johtaa pettymys ja toinen hajottaa.

Ongelma on, että meidän vertailuja me yleensä taipumus tarpeettomasti kirkastamaan menneisyytemme suhteita. On tärkeää muistaa, että viime kumppani ei ollut täydellinen millään tavalla, niin laittamalla ne jalustalle ja vertaamalla niitä uuteen rakkauden on resepti katastrofi.

Sama ratkaisu kohta # 1 pätee tässä; uuden kumppanin pitäisi vastata uusia odotuksia. Emme voi korostaa tarpeeksi; Älä koskaan, anna itsesi vertaa edellinen kumppani uuteen. Mielesi on luonnollisesti puolueellinen kirkastamaan joku, että olet aiemmin ollut syvempi yhteys, joten tulokset kaikenlainen vertailu on aina vinossa. Säästää vaivaa ja oppia katsomaan uusi kumppani uusin silmin.

3: anna sen tulla luonnollisesti

Yksi pahimmista mitä voi tehdä tehdessään uusi rakkaussuhde on yrittää kiirehtiä suhde. Olitpa yrittää vastata tarpeettoman suuria odotuksia (ks # 1) tai yrittää keuliminen uusi, kehitetty yhteistyössä teidän ex, kiirehtimällä aiheuttaa vain ongelmia.

yksinkertainen asia on muistaa, että kaikki suhteet olisi oltava riippumattomia toisistaan. Tämä tarkoittaa, että jokainen pitää syöttää tuoretta odotukset ja halu antaa asioiden virrata luonnollisesti. Yrittää kiirehtiä asioita vain nopeuttaa toinen hajottaa, niin huilata ja anna suhdetta seurata mitä tietenkin se valitsee.

4: Älä Pander /Älä hypercritical

jälkeen erityisen tuhoisa Heartbreak ihmiset usein taipumus valita kahdesta polkuja; ne joko tullut erittäin ahdistunut tullessaan uusi suhde, tai ne ovat erittäin kriittisiä niiden uuden kumppanin. Molemmat ovat äärimmäisiä ja vaarallisia tunteita mistään rakkaussuhde, joten ne olisi vältettävä kaikin keinoin.

innokas tyyppi usein ruokkia heidän uuden kumppanin, muuttamatta näkökohdat itse, että he kokevat olevan yksi heikkouksista, jotka vaikuttivat kaatuminen menneisyytensä suhteita. Tämä ei olisi niin kamala jos olisimme tarkkoja tuomarit oman viat, mutta valitettavasti emme ole. Tämä tarkoittaa, että monet tulevat huomattavasti epävarmoja heidän uuden suhteen, lähinnä kärki toeing noin kumppaninsa jolla pyritään välttämään virheitä. Tämä epävarmuus puolestaan ​​tekee asianomainen näyttää vähemmän houkuttelevaa (ja vähemmän henkisesti vakaa) niiden kumppani, mahdollisesti tuo pikainen loppu kumppanuutta.

Toisaalta, kriittinen henkilöä, joka on tullut uupunut perustuu koettu rikoksistaan ​​heidän viime kumppani. He yleensä ajattelevat yleistyksiä kuten "Kaikki miehet /naiset ovat aivan kuten hänen /hänen". Tämä johtaa heitä hypercritical noin tiettyjä asioita uusi suhde, usein lentoon kahva yli pieni vaaratilanteiden että ne virheellisesti ymmärtävät mistä käsitellä Breakers.

selvä pää on helppo nähdä, että nämä molemmat tiet ovat tuottamatonta tapoja johtaa suhteeseen. Ratkaisu, kuten monet, löytyy välimaastoon; yleinen comfortableness. Muista, olet tekemisissä täysin uusi henkilö; negatiivinen normit, jotka olet tullut hyväksyä ihmissuhteista olisi heitti ulos ikkunasta. Kaikki hyviä ja huonoja n edellisestä rakkaussuhde olisi jätettävä ovella, jolloin voit käsitellä uuden kumppanin kanssa tuoreita, puolueeton lausunto.

5: Älä perusta koko elämäsi Around Your Suhde

Paljon oldies laulajien hyräillä, miten he ovat rakentaneet koko maailma ympärillä kumppaninsa. Vaikka tämä voi olla söpö idea, se on kaikkea muuta kuin terveellistä. Olet lähinnä tallentamiseen arvokkain omaisuutensa lasi laatikko. Kaikki suhteet on hieman hauras luonteeltaan, ja seuraa tätä käytännössä, että seisot menettää hyvin tarkoitusta elämään jos suhde pitäisi lopettaa.

Valitettavasti nämä eivät ole kovin hyviä kertoimet pelata, varsinkin kun otetaan huomioon korkea hajoamisen ja avioeron hinnat. Tämä ei tarkoita sitä, että se on viisasta sijoittaa itsesi suhteessa ollenkaan, vaan pikemminkin, että sinun pitäisi vain sijoittaa mitä olet turvallisesti valmis menettämään. Muista, että olet edelleen oma henkilön oman elämän ja tavoitteet, joten varmista, että pitää ne erillään ja ehjä.

Yleiset Vihjettä aiemmista suhteista

Ei jokainen haluaa päästä uusi suhde heti jälkeen sydänsuruja. Tämä ei tarkoita, että he vapautettu kirous aikaisemmista suhteista; he kärsivät edelleen niin paljon kuin ne, jotka löytää uusi kumppanuus. Alla on vinkkejä, joiden avulla manata kummittelee menneisyyden suhdetta ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.

6: Älä unohda, että olet olemassa ulkopuolella oman Past Suhde

Jotkut ihmiset ovat suhteessa niin kauan, että ne täysin unohtaa, miten elää omillaan. Tämä on melko yleinen, mutta silti melko hankalaa joku yrittää päästää irti. Readapting oman henkilö voi merkittävästi auttaa sinua siirtyä eteenpäin elämässäsi.

Yritä muistaa miten elämä oli, kun olit yhden. Olit luultavasti suhteellisen onnellinen ja tyytyväinen, jopa ilman kumppania. Vaikka menettää joku sinulle tärkeä voi todellakin jättää ammottava reikä sisälläsi, on mahdollista jonkin verran "täyttää" tämä metaforinen mitätön. Kuten meidän artikkeli, miksi kaipaamme muassa nämä tunteet tyhjyyden ovat useimmiten johtuvat puute hormonien toimittamien onnellinen suhde. Jotkut näistä - kuten oksitosiini ja vasopressiinin, hormoneja, jotka luovat kiinnitys ja liimaus - ei voida helposti jäljitellä, mutta paljon muut voivat.

palauttamalla näiden hormonien omaan järjestelmään voi tehdä ihmeitä parantavan rakkauden haavat. Koko artikkeli menee yksityiskohtaisesti joitakin strategioita tähän, joten meidän tarkoituksiin täällä me vain aio luetella muutamia nopeita tapoja tuoda täyttäminen takaisin teidän yhden elämän.

Liiku säännöllisesti
Poimi harrastus
Tee jotain luovaa (kirjoittaminen, piirtäminen, musiikin tekemisestä) B Kuuntele musiikkia
Tee jotain, joka auttaa sinua paremmin itseäsi (Opi uusi kieli, ottaa luokan jotain, käytännössä mitä olet oppinut tästä sivustosta)
Tee jotain tuottavaa ja palkitsevaa (olen itse aloittanut tämän sivuston elpyminen vaiheessa sotkuinen hajottaa) B Ei vain ovat kaikki nämä toimet täyttävät omalla tavallaan, mutta ne antavat myös aivojen lisääntynyt annos hyvänolon hormoni tunnetaan dopamiini. Vaikka tämä ei voi täysin poistaa kaikki ajatukset menneistä suhde, voin henkilökohtaisesti taata, että harjoitellaan nämä on olo täydellisesti sisällön kanssa elävät yhden elämän.

7: Hyväksy Impermanence

Vaikka kukaan ei halua myöntää sitä, mikään elämässä on pysyvä. Tähän sisältyy ihmisiä me rakastamme; niin surullista kuin se on, he varmasti muuttaa, jätä meille, tai siirtää pois jossain vaiheessa. Tätä ei voida pysäyttää, mutta se on mahdollista helpottaa jakaus isku säätämällä oman asenteen muutosta.

Muuta ei välttämättä ole huono asia; ei muutosta ei voi olla edistystä. Tämä tarkoittaa, että menetys rakkauden elämässäsi ei ole välttämättä negatiivinen; muistaa, se avaa myös kaikki edut naimattomuus. Sinulla on enemmän aikaa ystäviä, enemmän aikaa täyttää toimintaan, ja kyky jatkaa vielä parempi suhde, jos haluat.

edellinen kumppanin sivu kirjaan on yksinkertaisesti päättynyt; se ei ole objektiivisesti huono tai hyvä, vain tosiasia. Hyväksyminen elämän pysymättömyyden voit siirtyä ja nähdä positiivisia saat, erityisesti seikkailu tuntematonta tulevaisuutta.

artikkeleita Stepping ulos Comfort Zone ja tiellä olevien esteiden poistaminen Change me mainita, miten tuntematon tölkin joko pelottava tai innostava riippuen siitä, miten katsella sitä. Täällä New Renaissance Man me kokonaan tukea jälkimmäistä vaihtoehtoa; Tuntematon on enemmän salaisuuksia ja palkintoja kuin voi kuvitella. Tässä mielessä muutos voisi olla paras asia, joka on koskaan tapahtunut sinulle, mutta et koskaan voi ymmärtää sitä istumisesta ja moping kaikista aikaisemmista suhteista.

8: Erota Täysin

Vaikka tämä ei voi olla mitä monet ihmiset haluavat kuulla, maailma on osoittautunut kerta toisensa jälkeen, että hyvin harvat ihmiset pystyvät jäljellä "vain ystäviä" jälkeen suhde. Se vie todella merkittävä henkilö kunnolla käsittelemään tällaista "ystäviä jälkeen hajottaa" sopimus, ja valitettavasti useimmat aiemmista suhteista eivät koostu kaksi ihmistä, jotka kykenevät tällaisen feat yhdessä.

Tämä tarkoittaa, että omistat järki se on yleensä paljon enemmän hyötyä kokonaan katkaista kosketukseen toisen henkilön. Tämä tarkoittaa de-ystävä niitä Facebookissa, poistaa puhelinnumeron, mitä muuta sinun ei tarvitse tehdä. Jos työskentelet yhdessä, arvaa mitä? Joku on lopettaa (siis miksi he sanovat koskaan tulla suhde työtoveri).

En voi korostaa tarpeeksi ajatuksen täydellinen erottaminen. Tämä vain ei ole näkökohta, että voit leikata lyhyt; olet koskaan voi unohtaa menneisyyden suhdetta henkilö vielä elämässäsi, niin säästää paljon turhaa surua ja polttaa että erityisesti silta mahdollisimman nopeasti.

9: "Se ei oikeastaan ​​ajanhukkaa"

Yksi pervading ajatus hallussa monet murtunut sielut on että heidän aiemmista suhteista olivat vain ajanhukkaa, koska ne väistämättä päättynyt. Tässä tapauksessa on tärkeää muistaa, että vaikka kumppanuus voi todellakin olla ohi, että seikka todistaa mitään kohti laadun vietetty yhteinen aika.

Varmasti oli joitakin onnellinen kertaa kumppanin menneisyydessäsi suhde? Voit myös luultavasti oppinut paljon elämästä ja kasvoi henkilö liikaa. Tämä ei varmasti kuulostaa ajanhukkaa minulle.

Liian monet meistä kuljettaa tätä ajatusta että vietetyn ajan suhde on investointi, ja että sitä voidaan pitää jätettä, jos suhde ei sujua. Todellisuudessa sitä voidaan pitää merkittävä etu, jos sait mitään aika, ja voin melkein taata, että kasvoi ainakin yksi tapa kiitokset ohi suhdetta.

Muista, ainoa todellinen ajanhukkaa on kaikki minuuttia vietät valittavan ajan, joka ei oikeastaan ​​hukkaan. Teit hyötyä teidän suhdetta, niin ajattele, että loppuratkaisu ajan investoinut ja anna itsesi siirtyä.

10: Pidä objektiivinen näkökulma

objektiivisuus ja tunteet eivät usein sekoita hyvin, mutta onneksi sinulla on meille esittää tilannetta realistisempi tavalla. Tästä huolimatta voin luvata yli epäilyksen häivääkään, että viimeisin kumppani ei ollut aivan täydellinen sinulle. Tilastollisesti ottaen on luultavasti hyvä määrä ihmisiä maailmassa, jotka te todella vastaavat paljon paremmin. On erittäin tärkeää poistaa "yksi ja ainoa" mentaliteetti päästäsi jos todella haluat särkyneen sydämen parantua.

Muista, on noin 3,5 miljardia ihmistä vastakkaisen sukupuolen planeetalla juuri nyt. Jos luulet, että 1 henkilö, että olet löytänyt oli paras ottelu sinulle, minusta tuntuu, että olen täysin perusteltua soittaa sinulle hullu. Komitea suosittelee, että se ei myöskään ole reilua tehdä yleistyksiä koko sukupuoleen perustuva huonoja kokemuksia yhden henkilön. Paitsi että tämä vakavasti haitata kykyäsi aloittaa uusi suhde, mutta se on myös täysin perusteeton. Teet oletuksen avulla otoskoko on 1 joissa asuu yhteensä 3,5 miljardia euroa; kaikki jotka voidaan johtaa tästä on, että tilastotieteilijä on todennäköisesti aio lyödä sinua jos he koskaan on mahdollisuus.

Koska olet (oletettavasti) ihmisen, sinulla on kestoltaan noin 29000 päivää elää. Miksi tuhlata yksi näistä surkuttelemaan yli mitään aiemmista suhteista? Ihmiset ovat todella hyvin vaihdettavissa; jos et pidä yksi meistä, yksinkertaisesti löytää toinen. Sinulla on aivan säiliö valita, joten älä tuhlaa aikaa itki menetettyä rakkautta. Takaan, että voit löytää toinen, ja minä edelleen taata, että voit löytää täyttymystä ilman merkittävää romantiikkaa elämääsi jos valitset, että polku sijaan.
.