Art kerroit Go

Art of Letting Go

Ihmiset joutuvat usein ärtynyt, toimivat niiden maksimikapasiteetti, tai painoi. Ehkä jotkut tuntuu ikään kuin ne mukaansatempaava tiukasti tiettyjä näkökohtia elämässään ja voi päästää irti, tai yksinkertaisesti tunne surullinen. Monet ihmiset voivat tunnistaa tunne, mutta ei ole aavistustakaan, missä juuri tunne asuu. Löytäminen juuri kysymys ja parantavan epämiellyttäviä tuntemuksia se aiheuttaa voidaan toteuttaa helpommin oppimalla päästämään irti.

Monet ihmiset joutuvat overscheduled ja ärtynyttä kun ne toimivat ulos paikka ei tunne tarpeeksi hyvä tai on olla täydellinen. Kysy itseltäsi, jos nämä negatiiviset kognitiostaan ​​tulevat. Kun paljastaa juuri näiden haitallisten ajatuksia, anna mennä. Olet vain valjastaa positiivista energiaa voisit pumppaus elämääsi pitämällä tiukasti kiinni negatiivisia ajatuksia, jotka näyttävät kukistaa elämääsi.

Entä henkilöt, jotka tuntevat krooninen surua tai jos ne mukaansatempaava päälle elämään niin tiukasti ne tukahduttaa sitä. Usein tämä skenaario ylittää alkaen menetyksen tunteita. Oletko menettänyt joku tai jotain, joka oli merkitys sinulle? Oletko todella murheellinen tämä menetys, tai olet yrittänyt työntää syrjään? Monet ihmiset eivät tiedä, miten surra. Saamme tunnustaa ja tuntea kipua ja satuttaa. Liian usein tunne vastuuta muille ja /tai pelon näitä tunteita aiheuttaa meille kamaa ne syvällä. No, jos tavaraa se syvällä sisällä, jossa se kulkee? Se ilmenee ei halua menettää uudelleen, ja näin säilytetään vahva valvoa elämäämme. Suru voi myös esitellä itsensä vähän energiaa, masennus, paniikki, ja muuttaa ruokahalun.

saa tuntea negatiivisia tunteita, kuten surua, satuttaa, pelko, yksinäisyys, apatia, ja syyllisyys. Ongelmia ilmenee, kun näitä tunteita alkaa tarttua elämämme aiheuttaa meille taistelua. Joskus emme ehkä edes tiedä tai ehkä ymmärrä, miksi nämä tunteet ovat siellä. Kautta irtipäästäminen helpotus löytyy. Miksi taistelu? Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten päästää irti. Pidä näitä strategioita oman tietoisuutta ja kasvattaa niistä. Muista hengittää kun mieleesi päästää irti.

1. Irtipäästäminen, olet tukevia ja hyvää tarkoittava elämässäsi, sen sijaan ajatus, että aiot korjata ja suorittaa kaiken teidän tiellä tänään.
2. Irtipäästäminen tarkoittaa oppia menneestä ja kasvaa sitä elämässänne matkan sijaan riddle itsesi kanssa syyllisyydestä ja kritiikkiä.
3. Letting Go keino päästää pelkosi ja korvata ne rakkautta ja positiivinen ennakointi.
4. Irtipäästäminen ilmenee, kun tietää, että tietyt tulokset ovat käsistäsi, eikä tarttumalla niihin kiinni.
5. Irtipäästäminen tapahtuu, kun lopetat arvostella muita, eikä elää elämää Haaveiletko.
.