3 yksinkertainen Työkalut tehdä itse Happier

Monille elämä on taakka, iso ponnistus, joka päivä ja joka hetki tarvitse todistaa arvonsa, hyvin ei vain niiden arvo, eikä niiden oikeus olla olemassa.

Se ei ole niin paljon kokemusta ja tietoa siitä elävä, jotka johtavat heidät tähän tilanteeseen. Se &'; s melko tiedostamaton tapa toimia, joka tulee mitä heille on kerrottu lapsuudessa.

Anna &'; s face it, hyvin harvat ihmiset kunnioittavat lapset. Hyvin harvat ihmiset ottavat lapset vakavasti. Ja tämä on kierrätys asenne, useimmat ihmiset ajattelevat, että he tarvitsevat tehdä tätä työtä olemassaolostaan, hyväksyntää, sen osoittamiseksi niiden arvo, ja he suuttua lapsia, jotka Don &'; t todella ajattelevat, että he tarvitsevat tehdä samoin.

Näetkö tässä itse säilyttää järjestelmän käyttäytymistä? Ihmisille, jotka tarvitsevat hyväksymisen eniten, ovat juuri ihmisiä, jotka pitävät hyväksyntää seuraavan sukupolven.

Nyt meillä on kaksi vaihtoehtoa, ensimmäinen on aloittaakseen taistelun kaikille, jotka aiheuttivat ongelmia, oleskelevat ikuisesti taistelu tilanteessa , huonolla tuulella, ja tietenkään ole tuloksia.

Toinen vaihtoehto on huolehtia ratkaisu. Ratkaisu meillä on sisällämme, ja se näyttää olevan peittää “ ongelma &"; kuten aurinko on piiloutuvat pilviä.

Meillä on kolme välineitä tähän ja se on erittäin helppo käyttää niitä.

Ensimmäinen työkalu. Pohdi:
Jokainen hetki voimme vain nähdä asenteemme ja käyttäytymisemme muita kohtaan, ja erityisesti ns heikkoja (lapset, naiset, herkkä tai ujo ihmisiä), välittömästi lopettaa ja heijastavat. Ei “ miksi minä, että &" ;, tämä on ajattelutapa, joka johtaa sinut takaisin ongelma. Vain tarkkailla itseäsi ja lopettaa lisääntymisen asenne siellä. Olla seinä, joka pysäyttää ongelma. Käytännössä joka päivä kaikki tilaisuudet.

Toinen työkalu. Anteeksi:
Kyllä olet oikeassa; jotkut ihmiset olivat merkitsee sinulle, ehkä jopa loukkaava. Perheessäsi, koulusi, työsi, kaikkialla. Kun ensimmäinen työkalu löysit tapa lopettaa tämä ongelma, nyt sinun täytyy perua sen oman historian. Ei rankaisemalla kaikki nämä ihmiset vaan antamalla anteeksi niitä, koska kuten se ei koskaan tapahtunut. Ja jos he didn &todellisten tuloste; t muutos, jos ne menevät, et &'; t tarvitse mennä ja taistella niitä osoittaakseen oikealle, jos voit välttää niitä vain tehdä se, jos ei pidä anteeksi joka hetki.

Kolmas työkalu. Hyväksy:
Ehkä se &todellisten tuloste; s haastavampaa kuin kaksi muuta, mutta se &todellisten tuloste; s vain päätös jokaiseen hetkeen. Hyväksy kaikki juuri niin kuin ne ovat! Päättelemällä, yrittämällä muuttaa ihmisten, luennoimalla, et &'; t ratkaista ongelmia, voit vain yrittää hallita. Vuoteen ei hyväksy, jälleen sinun jäljentää samaa kaavaa. Muista, joku tehnyt &'; t hyväksyvät sinut! Et &'; t tarvitse sopia kaikkien kanssa, anna niiden olla. Tämä on myös käytäntö, mutta käytännössä voit saada täydellisen.

Nyt kun olet opiskellut kolme työkalua, mitä tarvitset on vain unohtaa ne ja jatkaa elämääni. Don &'; t työnnä itsesi, Don &'; t sotimaan ohi. Don &'; edes yrittää! Vain käyttää näitä työkaluja aina voit, ja jos et &'; t hallita Don &'; t olla vihainen itsellesi, yritä uudelleen seuraavalla kerralla.

Katso se peli. Tämä on paras tapa saada pois elämästä taakkana tai velvoitetta.
.