Anteeksianto ja Letting Go

Olin hukkua sähköposteja, kun olen julkaissut oman kokemuksia anteeksiantoa. Olin yllättynyt siitä, kuinka monet ihmiset tuntui tein, ja “ voisi käyttää kenkäni, "niin sanotusti. Mutta hyvin harvat tuntui sisäinen motivaatio vihdoinkin &'; hyppy &', ja kuroa umpeen. Jokaisella yksilöllä on hänen /hänen oma mielipiteensä anteeksiantoa ja miten edetä asiassa.

“ Ihmiset anteeksi parhaiten, jos he menevät sitä palasia, sekä erityisiä säädöksiä ", sanoo Lewis B. Smedes. Jälkeenpäin olen iloinen ja kiitollinen minun kokemuksia, mikä saa minut auttaa muita löytämään sisäisen rauhan. Ei siksi henkisestä konnotaatio mutta kysymys anteeksiannon elämässämme on tärkeämpää on psykologinen, emotionaalinen ja hyvällä tasolla kuin rahaa tai seksiä.

Jos joku leikkaa sinut pois tiellä, tai varastaa autopaikka , se on vähemmän henkilökohtainen rikos ja voit helposti jättää kanteen, jota useimmat ihmiset don &', T, ja muutamassa minuutissa se on unohdettu. Mutta jos joku on loukkaantunut tunteita, kipua, tuskaa ja vihaa luonanne päiviä, kuukausia, jopa vuosia. Molemmat tilanteet ovat merkittävä lähde stressiä, mikä vaikuttaa henkistä ja kehon biologisia toimintoja. Anteeksianto ei ole vain balsamia sielulle, mutta se myös parantaa hyvinvointia. Joten anteeksianto on helppo tapa käsitellä ongelmaa, ja myös kaikkein dramaattisesti tehokas tapa löytää tasapaino. Anteeksianto ei ole mitään muuta kuin henkilökohtainen valinta. Ei ole voivat tai &'; t tehdä. Et anteeksi tai et &'; t, sinulla on mahdollisuus.

Yritä olla empatiaa rikkoja. Se on kuin "kävely mailin toiseen &'; kengät." Tunne stressiä, tunteita ja mitä ne on tunne hetkellä että kohtaaminen sinua. Sen avulla voit tuntea myötätuntoa, joka auttaa sinua tekemään eri ja tehokas vaihtoehto. Muista, että anteeksianto ei ole heikkoutta vaan merkki vahvuus luonnetta.

Making elämä koskettava valinta on jo vaikeaa ja jos lisäämme siihen todellista planeettojen taloudellinen tilanne, joka tuo yksittäinen stressi uudelle tasolle, meidän on sopeutamme sisimpääsi ja henkisyys huolellisesti. Joillekin ihmisille, ero, jolla on työpaikka ja työttömyyttä on sama kuin elämä ja kuolema. Pelko lomauttamaan, työn epävarmuus, kiinnitys tai velan maksuun, kaunaa vanha pomo, joka on entistä vaativampia kuin ennen ja olet valmis räjähtää pienin paheneminen. Viimeinen asia mitä tarvitset nyt on &'; pahoinpitelystä &'; teidän tunteita.

Chicago toimisto National Alliance for mielisairaat – NAMI – kertoo, että on olemassa 32.000 itsemurhia ja 800,000 itsemurhayrityksiä pelkästään Yhdysvalloissa vuosittain. &Ldquo; Kuten talouskriisi syvenee me &'; uudelleen oppimista piikki puhelut itsemurhan vihjelinjojen. Jotkut soittajat harkitsevat itsemurhaa, koska ne on lomautettu tai pelkoa ne pian pois työstä. &Rdquo; Sanoo NAMI.

Joten miten selvitä se, anteeksianto ja kaikki? Valitettavasti mikään ei voi tehdä asialle todellisuudesta muiden. Mutta voit tehdä jotain muutat itseäsi ja että Käytät ll muuttaa maailmaa. Ja se on helpompaa kuin luulet. Syyt Kirjoitin "Dream elämääsi Positiivisesti" ovat juuri sitä. Miten yksinkertaisesti muuttaa tapaa ajatella ja toimia osaksi positiivista energiaa. Myöhemmin, jos haluat, voit siirtyä ja alkaa lukea kaikki &'; raskaampaa &'; kirjallisuutta miten tulla kuuluisaksi ja varakas.
Ehkä kipu on raikas, kuin ystävä, joka on velkaa sinulle rahaa, mutta sen sijaan maksaa sinulle juuri ostanut uuden huoneisto. Tai se on vanha haava, vanhemman väärin sinua, tai kumppani, joka petti sinua.

Olet vihaisia ​​ja satuttaa on kuin tuli. Mielesi on kehottanut sinua tekemään päätöksen, joko laitat ulos tuleen tai kuumenna sitä. Päästä sen yli tai saada jopa. Kun mielesi on saastunut tunteita kaunaa ja vihaa näet vain negatiivisia kaikissa tilanteissa elämässäsi. Tämä energia annatte houkuttelee täsmälleen samaa negatiivista energiaa ympärilläsi. Vaihdetaan tämä negatiivinen energia positiiviseksi.

Alla Minulla on joitakin neuvoja ja yksinkertainen käyttää, jos olet menossa läpi stressaavaa ajan, tai on vaikea valinta tehdä. Tee se niin usein kuin haluat, kunnes tunnet löystyminen rajoittavaa otteen tunteita ja luonnollinen vapauttaa positiivista energiaa, joka muuttaa sinut ja elämäsi.

- Pidä samaa rutiinia kuin sinulla oli ennen, vaikka et tee töitä. Korosti ihmisillä on taipumus muuttaa päivittäistä rutiinia usein. Käytä vapaa-aikaa tehdä joitakin vapaaehtoistyötä suojaan tai sairaalaan esimerkiksi. Se on hyvin motivoivaa.

- Älä puhu ystävien ja perheen tilanteestasi, tunteita ja toiveita. Ne voivat olla myönteistä tukea, kun joku negatiivinen.

- Jos sinulla on rahaa ongelmia, Don &'; t sotkeutua oikeaa tai väärää tapaa tehdä asioita kuin ne mahla energiaa. Asiantuntevia taloudellista neuvontaa kerralla.

Tämä parantava harjoitus alla on suunniteltu siten, että voit käyttää positiivista energiaa luonnostaan ​​sinua. Voit saada hyötyä myötätunnon ja anteeksiannon mutta myös mahdollisuus päästää irti ongelmista.

Etsi hiljainen ja mukava paikka istua, jossa sinua ei häiritä vähintään 30 minuuttia. Se on parasta tehdä joko alkuillasta tai noin tunti ennen nukkumaanmenoa. Yritä olla juomatta alkoholia etukäteen, eikä tehdä tämän meditaatio täydellä vatsalla.

Käytä standardi meditaatioharjoitus, jos sinulla on yksi, laittaa sinut rento tila tai käytä olevista "Dream elämääsi Positiivisesti . "

1- Keskity hengitykseen. Seuraa sisään ja ulos hengityksen yrittämättä hallita sitä noin 10-12 toistoa, kun kuvitellen tai todella sanovat henkisesti, ja '; tunnen rauhallinen ja levollinen. Hyväksyn vain mitä on hyvä ja positiivinen. Torjun kaikki on negatiivinen. &Rsquo;

2- keskittyvät edelleen hengitystä, sanoa tämä pieni rukouksen: Kiitos Jumalalle (universaali voima, tai henki), sillä kaikki asiat minulla on. Kiitos Jumalalle, sillä kaikki siunaukset saan. Ansaitsen olla onnellinen ja menestyksekäs. Olen nyt valmis vastaanottamaan lisää rakkautta, tukea ja vaurautta valtava tarjonta maailmankaikkeuden.

3- Nyt paneudumme muistiin, ja löytää paikka ja aika elämässäsi, päivä tai jopa Hetken kun tuntui todella onnellinen. Sen pitäisi olla hetki kokenut itse yksin. Ikäsi sillä hetkellä doesnt &'; ole väliä. Don &'; t tuoda henkilöä mukanasi tähän paikkaan. Olen henkilökohtaisesti on paikka alla palmu rannalla kun olin noin 15-vuotias. Näen mitä olen pukeutunut, Haistan merta, tuntea tuulta ja auringon lämmöstä ruumiini ja se ei koskaan katoa; se tuo välittömiä mielenrauhaa.

4- elää uudelleen joka hetki kokonaisuudessaan. Yritä tuoda takaisin haju, värit, ja lämpötila, kaikki, mikä teki sillä hetkellä paras koskaan voit. Tunne iloa sydämessäsi. Tunne kuinka hyvä on olla onnellinen ja miten vähän se vaatii, jotta se totta. Pysy tällä hetkellä jonkin aikaa. Tämä on tunne sinua aarre ja haluavat joka päivä elämäsi. Tämä on nyt teidän turvallinen paikka. Sinun &'; rauhallinen paikka &' ;. Lomasta paikka. Nauti nämä muistot ja tällä hetkellä. Tässä tilassa ilon ja onnen toista yllä rukous ja lisätään loppuun tämän vakuutuksen: Minä hyväksyn vain mitä on hyvä ja positiivinen. Torjun kaikki on negatiivinen. Hengitys liikunta, rukous ja visualisoinnin pitäisi kestää noin 20 minuuttia. Jos milloin tahansa tunnet ahdistunut ja levoton, lopeta heti.

Avaa hitaasti silmäsi ja saada itsesi takaisin omaan huoneeseen. Pysy tässä puhdasta autuuden noin 5 minuuttia, mutta nyt tuo mieleen kysymys, että on huolestuttavaa sinua. Samaistumaan henkilö satuttaa sinua, tai jos olet vielä huolissaan tilanteesta yksinkertaisesti pyytää Jumala auttaa sinua löytämään voimaa tekemään oikean valinnan anteeksiantoa. Nyt lopettaa ja eivät kaksintaisteluun asiaa enempää. Jätä se yksin tänä iltana ja anna sen jäädä sinne mielessänne vaan irrallaan ajatuksiasi. Toista uudelleen: Hyväksyn vain mitä on hyvä ja positiivinen. Torjun kaikki on negatiivinen.

Nyt voit mennä takaisin omaan rutiini tai uudelleen visualisoimaan &'; rauhallinen paikka &'; ja mennä nukkumaan. Yritä käyttää vain yhtä &'; rauhallinen paikka &'; koko ajan. Siitä tulee vahvempi ja elävämpi ajan. Voit myöhemmin muuttaa sitä, jos haluat. Näet pieniä muutoksia, jotka käynnistyy seuraavana päivänä, kun positiivista energiaa synnytti alkaa toimia. Huomaat, että olet todella hymyilee useammin kuin ennen ...

Tämä harjoitus opettaa on kuinka uudelleen yhteyden positiivinen ja iloinen puoli olet piileskellyt. Nyt osaat irrottautua kipu, satuttaa ja ongelmia ja se tuntuu hyvältä. Ei enää analysoida tai tehdä myrsky ongelmasta. Olet oppinut jättämään heidät rauhaan. Irtipäästäminen ei heittää pois tai päästä eroon huolet. Ne ovat siellä huomenna, mutta et ole enää niihin liitetyt 24/7 ja kuin ihmeen he myös irrottaa itsensä sinulle.

Hauskaa matkaa. Paljon rakkautta.
Ton Pascal
.