6 Techniques Opi Get Over Heartbreak

Learning miten saada yli Heartbreak voi tuntua ylitsepääsemättömän tehtävän. Raaka tunteet sinulla on tunne voi kääntää maailman ylösalaisin ja estää mitä voit tehdä toimia normaalisti. Saatat tuntea et voi koskaan mennä uudelleen, mutta kun yrität nämä 6 menetelmiä sinua tunne paremmin hyvin nopeasti.

Ensin täytyy olla muutaman päivän surra, mutta enintään 4 päivää. Se on todella tärkeä askel saada takaisin normaaliin itsensä uudelleen. Tänä aikana huuto kunnes et voi itkeä enää, saada se kaikki ulos järjestelmästä. Jos haluat kuunnella surullinen kappaleita tämä on aika tehdä se, mutta seuraavat 4 päivää, unohtaa surullisia lauluja. Jos kuulet ne radiosta nopeasti vaihtaa asemalle, kunnes olet tarpeeksi vahva todella tehdä sen kautta kuulo niitä ilman itkua, tämä saattaa edellyttää joskus.

Kun 4 päivää sinun täytyy ottaa päivä hemmotella itseäsi kaikki mahdolliset aneet. Syö suosikki mukavuus elintarvikkeet ja suosikki juomia. On parasta välttää alkoholia, vaikka monet uskovat, että voit turruttaa tunteita alkoholin mutta todellisuudessa se vain voimistuu näiden raaka tunteita voit silti satama. Käy suosikki tallentaa ja osta itsellesi jotain mukavaa tai hanki itsellesi mini makeover saamalla hiukset tehdään salonki. Tulet hämmästymään, kuinka nämä pienet asiat parantaa mielialaa.

Nyt sinun pitäisi pitää itsesi kiireisenä ensi viikolla. Kokeile sukeltamalla työsi, ottaa ajan kuluessa tai tuoda kotiin lisätyötä. Ota uusi harrastus tai poimia vanha. Mitä enemmän kiireinen mielesi vähemmän voit ajatella satuttaa.

Sinun tulisi myös poistaa kaikki kohteet muodostavat oman kodin, joka annettiin joko sinulle ex-kumppani tai muistuttaa niistä. Sinun ei tarvitse heittää näitä kohteita pois, ellet halua, laittaminen laatikkoon ja laittoi laatikko sängyn alle tai kaappiin riittää.

Seuraavaksi sinun täytyy puhua jonkun; läheinen perheenjäsen tai ystävä on paras vaihtoehto. Löytää joku, joka tietää sinua hyvin voi auttaa sinua on kyky ilmaista kaikille tukahdutettu viha ja surua olet tuntenut. Getting kaikki tämä pois auttaa sinua alkaa parantua.

Tässä vaiheessa sinun täytyy aloittaa uudelleenrakentaminen luottamusta. Voit tehdä tämän alkaa mennä ulos ja tavata uusia ihmisiä rennosti, ei tarvita sitoutumista juuri uusia ystäviä. Voit myös aloittaa luettelon kaikista hyviä ominaisuuksia itsestäsi ja lähettää sen lähellä etuoven, joten joka kerta kun jätät talon lukea sen ja antaa itse vauhtia.

Kun olet onnistuneesti oppinut tapoja saada yli Heartbreak on aika siirtyä eteenpäin. Ajan ja hyväksymisen voit korjata rikkoutuneen sydämesi. Vaikka et voi näyttää olevan ehkä koskaan voi siirtyä kokeilla näitä 6 menetelmiä ja sinulla on yllätys kuinka nopeasti alkaa parantua.
.