*** Edut Friendship

Ottaa kaveripiirin on yksi yksittäinen, kaikkein tärkeitä näkökohtia onnellinen ja terve elämä. Toisin kuin perhesuhteet, meidän ystävyyssuhteita muodostetaan henkilökohtainen valinta, ilman muodollisuuksia oikeudellisten siteiden tai seremonioita. Kuten perhesuhteet kuitenkin, ystävyyssuhteita voi ulottua koko eliniän.

On olemassa monenlaisia ​​ystäviä. Jotkut ovat melko rento ja voi keskittää yhteisestä harrastus tai harrastus. Muut ystävyyssuhteita muodostavat vuoksi osallistuminen organisaation tai klubi, mutta ei koskaan laajentaa ulkopuolella näitä rajoja. Olemme parhaita ystäviä, läheisiä ystäviä, lapsuuden ystäviä, hyviä ystäviä, työ ystävät ja koulun ystäviä.

Usein, ystävyyssuhteet teemme aikana nuoriamme häivyttää tai huonommin kuin me kasvaa ja siirtyä uusiin paikkoihin elämässä . Mutta kun lapsuuden ja koulun vuoden ystäviä jäädä meille aikuisuuteen, ne ovat usein tärkein ystävät meillä on. Yhteinen historia ja aika, joka meidän yhteys on jatkunut tulee liima, joka pitää meidät yhdessä, vaikka me &'; ve muuttunut merkittävästi siitä, kun tapasimme ensimmäisen.

arvokkaimmat ystävät ovat niitä, joiden kanssa tuntea syvin yhteys ja suurin luottamus. Juuri nämä ystävät, että jaamme pelkomme, salaisuuksia, toiveet ja ongelmat ja unelmia. On olemassa monia odottamattomia etuja tämän tyyppinen suhde, mukaan lukien sellaisia ​​asioita kuin pienentämällä stressi, rajoittamalla masennus, alentaa verenpainetta, pitää mielemme ketterä, ja rasitteiden heikentävistä vaikutuksista vanhuuteen. Tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että ihmiset läheisiä ystävyyssuhteita todennäköisemmin käyttää säännöllisesti, vältä liiallista alkoholin ja jopa taipuvainen lopettaa tupakointi.

Ottaa useita kaveriporukoille lisää fyysistä ja henkistä toimintaa tasolla, nostaa itse itsetuntoa ja itseluottamusta, luo hauskaa ja ilo, ja tarjoaa meille tukea ja turvallisuutta. Ennen 1960-luvun lopulla oli vähän huomiota kiinnitetään tutkimuksen vaikutuksia ystävyys voi olla laatuun ja pituus elämäämme. Viime vuosina on kuitenkin tutkijat eri aloilla, kuten sosiologia, psykiatria, antropologia, immunologian, psykologian ja viestinnän ovat ymmärtäneet merkittävä rooli, että ystävyys – hyviä ja huonoja – voi pelata elämässämme.

Yleensä ystävyyssuhteita välillä naiset ovat vahvempia kuin miesten. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että ystävyyssuhteita naisten kuuluu suurempaan emotionaalinen liimaus ja henkistä tukea, kun taas ystävyyssuhteita miesten välinen keskittyvät enemmän liikuntaa ja henkinen yhteys.

Ja koska miehet ja naiset ovat biologisesti vaikea -wired eri tavalla, naiset myös “ yleensä ja ystävystyä &"; kun stressiä. Kun taas meidän miespuolinen &'; vastaus stressiä, paineen tai kriisi on tuttu “ taistele tai pakene &"; kuvio. Tutkimuksessa tehdään Shelly Taylor, PhD ja viisi muuta kollegansa, he huomasivat, että naiset puolestaan ​​vaalimiseen, on tukeva ja empaattinen tai “ taipumus &"; ja vahvistaminen joukkolainat ja vahvistaa yhteys “ ystävystyä &"; kun ne ovat vastaavissa olosuhteissa.

hormonaalisesti, naiset reagoivat eri paineen vapauttamalla oksitosiini, joka on rauhoittava hormoni. Joskus kutsutaan myös “ rakkaus hormoni, &"; sen levittämisestä nainen &'; järjestelmiin herättää halu kumppanuutta. Ja mukavuutta ja tukea ystävät, hänen ruumiinsa vapautuu vieläkin tämän hyvänolon hormoni, lopulta luo tunteen rauhallinen ja hyvinvointia, vaikka perimmäinen ongelma, riitaa tai kriisi ei ole muuttunut.

I &'; m aina hämmästynyt nerokkuus kehomme suojelee meitä itseämme! Naiset yksinkertaisesti haluta kovasti yhteydessä kun me &'; uudelleen korosti, joka on juuri kehomme tarvitsee voidakseen säilyttää fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Tiedän nyt, että sen sijaan irtisanoutumista tai cocooning itse kun olen masentunut tai levoton jostain, että paras vaihtoehto on “ tavoittaa ja koskettaa joku. &Rdquo;

On erittäin tärkeää terveydelle ja hyvin -being liittää … ei eristää! On ollut monia tutkimuksia tehnyt sen korostamiseksi, miten tärkeää psykososiaalisen tuen auttaa naisia ​​hallitsemaan paremmin painetta ja peuhata. Yksinkertaisesti sanottuna, naiset haluavat olla muiden kanssa, kun he &'; uudelleen korosti, kun taas miehet haluavat jäävänsä yksin.

Yli 45 vuotta sitten, kun olin Girl Scout, muistan oppimisen laulu että olen edelleen hallussaan korkea huomioon tänään. Kirjoittaja on tuntematon, mutta minä &'; ll bet se oli nainen! Ja tähän päivään, kun ajattelen sanoitukset, erityisesti 6. säkeistö laulu, saan vetistävät silmät. Ystävyys on aarre, että meidän on ymmärrettävä, suojella, ja töitä ylläpitää.

Tee uusia ystäviä,
mutta säilyttää vanhat.
Yksi on hopea,
toinen on kultaa.

ympyrä on pyöreä,
sillä ei ole loppua.
Se &'; s kuinka kauan,
aion olla ystäväsi.

tuli palaa kirkas,
se lämmittää sydäntä.
Me &'; ve olleet ystäviä,
alusta alkaen.

Sinulla on toisaalta
minulla on muita.
koota ne yhteen,
Meillä on toisemme.

Silver on arvokas,
Gold on liian.
Olen arvokas,
ja niin olet sinäkin.

auttaa minua,
ja I &'; ll auttaa sinua
ja yhdessä
näemme sen läpi.

taivas on sininen
maapallo vihreä
voin auttaa
pitämään se puhdas.

Across maa
meren yli
Friends Forever
Tulemme aina olemaan.

Tekijä Tuntematon
.