Teidän henkinen terveys ja Relationships

suhteet vaikuttavat teidän henkistä terveyttä. Terveempiä olet emotionaalisesti vahvempi suhteita on muiden kanssa. Parasta, mitä voit tehdä oman avioliitto, perhe ja rakkaansa on huolehtia itsestäsi. Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten huolehtia itsestäsi, jotta voit paremmin hoivatyöhön:

1. Emotionaalinen terveys vaatii sinua kuunnella tunteita – Vaikka voit &'; t varaa ohjata tunteita ne ovat usein osoitus siitä, miten käsittelet korostaa elämän. Jos löydät itsesi kokea kohtuuttoman intensiteetti tunteita (pelko, ahdistus, viha) tai, jos on tietty tunne, joka tuntuu olevan hallitseva teitä, yleensä se on merkki siitä, että jotain on “ sekaisin &"; miten olet ajatellut ja lähestyy elämääsi ja suhteita.

Voit halutessasi keskustella läheinen ystävä tai kumppani tunteita olet kamppailevat. Usein he voivat auttaa sinua tunnistamaan missä tunteet tulevat. Viime kädessä se on mitä mietiskellen, joka määrittää tunteita. Elämäsi aina liikkuvat suuntaan kaikkein hallitsevat ajatus.

Raamatussa sanotaan; &Ldquo; Lopuksi, veljet, mikä on totta, mikä on jalo, mikä on oikein, mikä on puhdasta, mikä on rakastettavaa, mikä on ihailtavaa – jos jotain on erinomainen tai kiitettävää – miettiä tällaisia ​​asioita. Mitä ikinä oppinut tai saanut tai minulta kuullut, tai nähnyt minussa – toteuttamaan sitä käytännössä. Ja rauhan Jumala on oleva teidän kanssanne. &Rdquo; [Philippians 4: 8-9]

2. Emotionaalinen terveys edellyttää, että olet peruuttaa - Raamatussa sanotaan, “ Sitten, koska niin monet ihmiset olivat tulossa ja menossa, että he eivät edes on mahdollisuus syödä, hän sanoi heille, “ Tule minun kanssani itsenne hiljainen paikka ja levätä. &"; [Mark 06:31] Tässä näemme, että kun intensiivisen ajan ministeriön Jeesus rohkaisi opetuslapsiaan ottamaan aikaa latautua ja elvyttää heidän sydämensä.

Samoin on välttämätöntä saada peliajalla jossa vetäytyä vaatimuksiin elämän ollakseen Hänen kanssaan. Se on näinä aikoina, että voit sallia Henkensä ja Word hengittää uuden elämän ja energiaa sielusi.

3. Emotionaalinen terveys vaatii sinua vain tehdä mitä sinun – On helppo tehdä virhe kuljettaa vastuut, jotka Aren &'; t sinun. Et ole vastuussa kaikille &'; s onnea. Esimerkiksi, aivan kuten olet vastuussa valintasi ja asenteita on vastuu toisten valita käyttäytymistään ja asenteitaan.

On uuvuttavaa yrittää painoa vastuu toisten lisäksi kuljettaa vastuuta oman elämän. Jeesus sanoo, Ottakaa minun ikeeni päällenne ja oppikaa minusta, sillä minä olen hiljainen ja nöyrä sydämeltä, ja te löydätte levon sielullenne. Sillä minun ikeeni on sovelias ja minun kuormani on kevyt. &Rdquo; [Matthew 11: 29,30]
.