Varoitus: 8 Merkkejä että huonon itseluottamuksen arvoinen myrkyttää oman relationship

Useimmat meistä ei ole opetettu miten tehdä suhteet tehokkaasti, harmonisesti ja onnellisesti. Opimme sattumanvaraisesti läpi roolimallien koimme ja aikuisina vain tehdä mitä opimme vanhemmat ja muut merkittävät aikuisille. Jos nämä suhteet eivät olleet tyytyväisiä ja huonosti me tulla meidän aikuisten suhteita resepti onnettomuutta.

Jos lisäämme huonon itseluottamuksen arvoinen tämä yhdistelmä niin olemme pulassa, koska tyypillinen käyttäytymismalleja, jotka menevät huonon itseluottamuksen arvoinen tulee tasaisesti myrkyttää ja tuhota paras suhteita. Joten tässä on lyhyt silmäys 8 käyttäytymismalleja, jotka saavat pelataan.

1. Suvaitsevaisuus epäkunnioitusta ja väärinkäyttö

Low itsetunnon kertoo, että et ansaitse mitään parempaa. Tämä on parasta mitä voi odottaa, joten sinun täytyy hyödyntää sitä ja saada mitä onnellisuus voit. Jos koet halveksuntaa tai väärinkäytöstä kumppani sitten tämä asenne antaa heille viestin, että he voivat jatkaa toimintaa. Mitä &'; s pahempaa, ne voivat olla niin tiedä, että he eivät edes tiedä, että he ovat epäkunnioittavasti ja väärin sinua.

2. Hyväksyminen Heikko Tehoton Boundaries

Me kaikki tarvitsemme rajoja, myös parisuhdeväkivallasta. Jokainen ihminen on pyhä läsnäolo jumalallisen ihmisen muodossa, ja selkeä tehokas rajat tunnustaa ja kunnioittaa sitä.

Jos sinulla on matala itsetunnon et näe itse siinä valossa, ja saattaa taistelu luoda rajoja, jotka kunnioittavat ja kunnioittaa sinua. Ja siellä voi olla pelko perustamisesta rajat vuoksi todellisten tai kuviteltujen seurauksia. Monet ihmiset ovat liian peloissaan luoda rajoja, ja silti koska he jatkavat matkaansa parantavan on yksi niistä asioista, he päätyvät ottaa tehdä.

3. Seeking hyväksyminen ja validointi

Me kaikki haluamme tuntea olomme hyväksi, mutta jos tunne arvoinen on pieni löydät sen lähes mahdotonta toimittaa että validointi sisällä. Joten ansa on tulossa riippuvaiseksi saada se ulkopuolisesta lähteestä, kuten parisi.

Tämä on heikko asema ja tulet alttiita manipuloidaan ja hallitsee. Jälleen olet taipuvainen sietää hyväksyttävää käyttäytymistä kuin kauppa-off validointi voit odottaa saavansa. Vaikka toinen ei kunnioitamme teitä ja antaa se terveellä tavalla, olet vielä riippuvaisia ​​ja heikossa asemassa. Tämä johtaa yleensä siihen useita pakonomainen vahingollisia malleja.

4. Valvo Pelko

Pelko sabotoi niin paljon suhteita, ja alempi itsetunnon alttiimpia tulet pelättävää. Tyypillisiä pelot ovat pelko hylkäämisestä, pelko läheisyyttä, pelko ei mitata ylös, pelko arvostellaan, pelko hylätyksi, pelko menettää itse, pelko ilmaista tunteita, ja pelko ottaa sydämesi rikki. Monet suhde argumentit ruokkineet jossain määrin tämäntyyppisiä pelkoja.

5. Syyttää ja Victim Thinking

Kuuntele kaikki lausumat ja kuulet niin paljon syyttää molemmilta puolilta. Syyttää on yksi käyttäytymisen uhri ajattelua ja joka kerta olet taipuvainen syyttää parisi pelaat uhri.

tapa paranemista, vapaus ja mestaruus suhteissamme liittyy omaa vastuuta mutta se edellyttää korkean itsekunnioitusta, joka kertoo, että sinulla on oikeus ja valtuudet tehdä muutoksia tai ottaa vastaan ​​juuri nyt. Jos jatkat sormella voit välttää mahdollisuus ryhdistäytyä ja kunnioittaa itseäsi, toinen henkilö, ja suhde itse.

6. Puute Aitous

Aitous ja itsetunnon kulkevat käsi kädessä. Olen pyytänyt monet ihmiset mikä on niiden suurin haaste vaikeissa suhteet, ja on todella aito on yleensä tullut toinen. Ensimmäinen on lähes aina viestintää.

Se on perus psykologinen ja hengellinen tarvitse tuntea aitoja, ja sen puute voi jättää olo kuin tyhjä petosten – ei kiva tunne. Jälleen kerran, alhainen aitoutta voimakkaasti houkutella sinua sietää käyttäytymistä ja olosuhteet, jotka eivät palvele sinua. Voimme nähdä, miten ne ovat kaikki toisiinsa.

7. Henkilökohtaistaminen ja puolustuskannalla

Low itsetunnon voi tarkoittaa myös hauras itsetunnon, joka voi olla täynnä sabotoi uskomuksia, kuten en ole tarpeeksi hyvä, tai olen vika. Tämä on haaste, koska kaiken, mitä sanotaan voidaan pitää henkilökohtaisena loukkauksena tai hyökkäys. Tulee mahdottomaksi voit hyväksyä mitään rakentavaa palautetta tai havaintoja, koska se on aina nähtävä tässä valossa.

Koska olet jo paha itsestäsi, kaiken, mitä sanotaan muistuttaa sinua siitä. Mutta sen sijaan tarkastelemalla omaa itsestään uskomuksia syytät muita henkilö sanomalla et ole tarpeeksi hyvä, tai epäonnistuminen. Ylös tulee puolustuskannalle, jonka jälkeen hyvin nopeasti argumentti.

8. Perätön Hope

Niin monet ihmiset kestää onnettomia suhteita, koska he elävät perätön toivossa, futilely toivoen se kaikki saa paremmin joskus. Pysyäkseen tässä illuusio, ne sivuuttaa, minimoida, perustella tai kieltää meneillään arkipäivää.

Näet tämän, kun yksi henkilö alkaa tehdä tekosyitä sopimatonta käytöstä muista. He sanovat asioita, kuten, “ hyvin hän /hän on hyvin stressaantunut tällä hetkellä, mutta se saa paremmin &" ;, tai “ Ei &'; sa paljon meneillään tällä hetkellä; hän /hän ei ole aina niin. &"; Sormien, mikä on aivan edessäsi siinä toivossa, että se parantaa joskus koskaan parantua tai muuttaa suhdetta.

Toinen esimerkki on harhaa, että voit muuttaa häntä jos vain sinnikkäästi tarpeeksi kauan. Vaatii rohkeutta saada todellista, mitä on tekeillä, ja ottamaan vastuuta muuttaa sitä, ja että rohkeus tulee nostaa tunnetta arvoinen ja tietää, mitä ansaitsevat.

Se voi olla raitistaa ja pelottavaa lukea kautta tällainen luettelo ja tunnistaa tapoja voit pelata joitakin näistä malleja. Se voi tehdä epäilette kykysi tehdä tervettä suhdetta, mutta on erittäin hyvä uutinen.

Tietoisuus on avain kasvun ja muutoksen, koska kun ymmärrätte, mitä ehkä ollut tajuton niin tiedät mitä muuttaa. Se voi silti tuntuu pelottava koska seuraava kysymys on, miten muuttaa tai kaikki jotka.

Jälleen kerran hyvä uutinen on, että on olemassa monia resursseja sekä online-ja offline, ja jos tunnet tarvitsevasi tukea parantaa ja parantaa teidän suhde kehotan teitä etsimään mitä resursseja auttaa sinua.

Siunausta
.