Kun Pelko Meets Love

Kun pelko pistää sydän se sotii jokaisen viestin rakkaudesta me vastaan ​​viljelmän: että rakkaus olisi tarjottava turvasatama vastaan ​​elämän myrskyissä; että rakkaus on helppoa; että rakkaus ja pelko ovat toisensa poissulkevia, ja että jos pelko astuu kuvaan se tarkoittaa jotain on vialla.

Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Yksi syvällinen viestit elämäni muuttuvassa terapeutti, joka näin minun kaksikymppisenä kertoi minulle on että syvyys rakkaus on sama syvyys pelon. Toisin sanoen, joka kerta kun syventää rakkautta – Aina kun siirrät kohti parisi ja vahvistaa läheisyyttä – pelko syvenee samoin. Kuvittele, että on olemassa kaksi kaivot elävä sisääsi: hyvin rakkauden ja hyvin pelon. Hyvin rakkaus on täynnä lämmintä, mineraalivettä. Hyvin pelko on täynnä kylmää, eloton vesi. Joka kerta vedet hyvin rakkauden syventää, vedet hyvin pelon syventää samoin. Ne ovat Twin voimat kammiossa sydämen. Et täytä yhtä ilman toista.

Kirjoitan paljon yhteys pelon ja rakkauden, ja olen usein sanoa, että rakkaus on pelottava. Mutta miksi on rakkaus niin pelottavaa? Anna &'; s murtaa se alas.

Rakkaus on pelottava, koska me &'; ve on loukkaantunut. Me &'; ve hylkäsi vanhemmat, opettajat, ystävät, sisarukset, ja ikäisensä. Me &'; ve tehty tuntea ei riitä. Me &'; Olen ollut huusin tai väärin. Me &'; ve pilkata, kiusoitteli, ja kiusattu. Enemmän Istun asiakkaiden kanssa ja kuunnella tarinoita enemmän I &'; m vakuuttunut siitä, että lapsuus kiusaaminen – vaihtelevat kiusanteko fyysisiin hyökkäyksiin – on heikentävä vaikutus yhteen &'; tunnetta itsetunnon. Ja enemmän kuuntelen enemmän kuulen, että lähes kaikki olivat uhri kiusaamista jossain muodossa jossain määrin jossain vaiheessa elämäänsä. Joten vaikka kasvoin rakastavat vanhemmat, mahdollisuudet ovat melko korkeat, että Käytät ve loukkaantunut jossain muualla.

Rakkaus on pelottava, koska me &'; Olen ollut surun menneiden ystäville. Me &'; tuntenut, millaista on rakastaa ja antautua kaikessa haavoittuvuuden, avata raaka sisempi luolissa on, ja olla joku kävellä pois. Me &'; ve itki kuuma kyyneleet että piirtynyt on sisävuori sydämemme. Jos rakkaus voi satuttaa että huonosti, tietenkin pelko-seinät nousevat suojella meitä koskaan satuttaa niin uudelleen.

Rakkaus on pelottava, koska me &'; tuntenut menetys. Me &'; ve menettänyt toiset: ystävät, sisarukset, vanhemmat, kumppanit, lemmikit. Me &'; ve menettänyt koteja, kaupungit, ja työpaikkoja. Me &'; ve menetetty itsemme enmeshed suhteita. Olla ihminen on tietää menetys. On &'; s mitenkään sen ympärille. Ja joka kerta annamme suhde avautua tai syventää, joka kerta kumppanimme seisoo edessämme alasti ja valmis kävelemään seuraavalle tasolle yhteen, aina kun uusi elämänvaihe kutsuu syventäminen – häät, lapsi kotoa, uran muutos, eläkkeelle – sydän muistaa nämä tappiot ja uskalla ryhtyä pois itsepuolustukseen. Miksi olemme vaarassa kun tiedämme tuskaa menetys?

Rakkaus on pelottava, koska lähempänä siirrymme rakastaa, me liueta ego rajoja. Rakkaus on yksi tehokkaimmista raja-Liuotinastiat käytettävissämme, mikä tarkoittaa, että kun annamme alas meidän vartija ja riski on haavoittuva, rakkaus tarjoaa meille maku ykseyden. Kun me yhdistää seksuaalisesti kanssa rakastava kumppani ego kuolee hieman ja me &'; uudelleen tarjosi ikkunan valtakunta ykseyden. Siksi Ranskan aikavälillä orgasmi on “ vähän kuolema. &Rdquo; Mutta emme ole yksi tämän maan päällä; olemme kaksi. Ja ego doesnt &'; halua kuolla. Ego ei pitäisi &'; kuole, itse asiassa, sillä se palvelee terveeseen toimintaan ylläpidon kannalta asianmukaisia ​​ja tarpeellisia rajan. Me tarvitsemme erillisen selves. Meillä ei ole tarkoitus sulautua osaksi ikuinen tilaan ykseyden. Ego tietää tämän ja taas on jopa suojelemaan meitä, kun se havaitsee me &'; uudelleen menossa liian lähelle. Ja vielä sen tarve suojella liittyy läheisesti omaan itsesäilytyksensä. Toisin sanoen, siellä &'; sa hienoinen välillä terveeseen ego-rajan ja mahdollistaa pelkopohjaisen ego hallita toimia ja pitää rakkaasi käsivarren &'; s pituus.

Voi, paradokseja ja haasteet rakastava hyvin! Kuinka paljon me don &'; tajua ja kuinka paljon valheita me &'; uudelleen syöttää kulttuuri nojautui väärä ihanteisiin rakkaudesta perustuu fantasia ja illuusio! Me yksinkertaisesti Don &'; tajua, että rakkaus ja pelko elää samassa kammiossa sydämen. Meillä ei &'; tajua että missä on todellista rakkautta, siellä on todellinen pelko, ja että se kestää eliniän keskittynyt huomiota ja sitoutumista työskennellä tehokkaasti pelko, jotta voit sallia terve rakkaus kukoistaa.

kärsiville suhteesta ahdistusta, tämä on kriittisessä vaiheessa ja pisteen arvostelukykyä niin tärkeää siirtyminen hallitsemattomaksi ahdistus hallittavissa pelko: kun pelko syntyy sanoa “ I &'; pelottaa &"; ja tavata pelko myötätuntoisesti ja arkuus sijasta osoitetaan merkitys, että pelko sanomalla, “ I &'; pelottaa ja ja siksi se tarkoittaa siellä &'; jotain vikaa. &"; Ydin pelko on terve ja normaali. Ydin pelko tarkoittaa, että Käytät uudelleen syventämiseen rakkauden kyvyn. Ydin pelko on merkki siitä, että Käytät uudelleen on intiimi ja haavoittuvia. Ydin pelko osoittaa, että kumppani on saatavilla ja että Käytät uudelleen parisuhteessa jossa &'; s todellisia mahdollisuuksia rakastaa syvästi ja vapaasti. Mutta koska kukaan opettaa meille, että pelko syntyy jossain vaiheessa intiimi, haavoittuva suhde, voimme vain olettaa, että sen läsnäolo on merkki siitä, että se &todellisten tuloste; s aika lähteä. Ja että &'; s kun luonnollinen, hallittavissa pelko johtaa hallitsemattomaksi suhteen ahdistusta. Pelko on hallittavissa; ahdistus ei ole.

Mitä se tarkoittaa tavata pelkosi? Se tarkoittaa lähestyä sitä kuin mitä tahansa tarjouksen tunteita: pitämään sitä kuin lapsi, hengittää lämmin hengitys osaksi kylmillä alueilla, name it, antaa sille ääni, tanssia sen, kirjoittaa sitä, kuunnella kuva, joka haluaa nousta sen syvyyksistä ja opastaa kohti seuraavaa vaihetta rakastava. Pelko tapaa rakkautta, ja työ sitten on antaa rakkautta tavata pelkoa. On viisautta pelko, jos hidastaa tarpeeksi kauan kuulla sen ja Don &'; t salli väärä viestit muuttua pelkoa ahdistusta. Sillä koteloitu pelko on unshed suru, sijaitsee noin kelvollisuutenne että olet imeytyy varhain elämässä, jotka ovat valmiita korvataan totuuden, ja jopa suuntaviivat säilyttäen tarpeen erillisyyttä. Meillä ei &'; halua karkottaa pelkoa, mutta me myös don &'; halua ajaa sen vääristymiä.

Lopulta piilotettuja pelko elää syvimmät kaipuuta kuin ihmisillä: pitää ja pidetään, kuunnella ja tulla kuulluksi, rakastaa ja olla rakastettu. Kun tapaamme pelko rakkautta, yli ja uudestaan ​​ja uudestaan, Me minun nämä rikkaudet ja ratkaista vihdoin vuosikymmenien avioliitto, tuohon turvasatama ja onnellisesti, että meille luvattiin niin kauan sitten.
. &Nbsp ;