Speak Out: Miten varmistaa tarpeitasi täyttyvät vuonna Relationship

Kun astumme suhteita, teemme niin tietäen, että me tullaan tarjoamaan henkilö emotionaalisia hyödykkeitä ja että ne tekevät saman meille. Jokainen suhde on täynnä tarpeita. Jokainen yksilö on erilaisia ​​tarpeita, ja jokainen suhde antaa erilaisia ​​ratkaisuja niiden täyttämisessä.
Useimmat meistä voi nopeasti tunnistaa tarpeet että romanttisissa suhteissamme tavata. Nämä ovat yleensä tarvitaan yhteyden, rakkauden ja fyysiseen läheisyyteen. Tämä on kuitenkin harvoin summa kaikkien tarpeet että koemme päivittäin. Kun meillä on tarpeita, jotka eivät täyty, emme voi tuntua meidän suhde ei ole yhtä vahva kuin sen pitäisi olla.
Varmistaminen, että kaikki tarpeet täyttyvät on tärkeää henkistä hyvinvointi ja terveyden teidän suhdetta. Monet ihmiset kokevat, että se voi olla mahdotonta saada kaikkien niiden tarpeet täyttyvät nykyisessä tilanteessa, ja valita joko käsitellä tätä hiljaisuudessa tai lopettaa suhde. Sen sijaan, harkitse itsereflektiota ja viestintä. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä siitä, että tarpeet täyttyvät teidän kumppani:
1. Määritellään tarpeet. Kunkin henkilön suhde edellyttää tiettyjä asioita kumppaninsa. Mieti mitä tarvitsevat menestyäkseen kanssa muita huomattavia. Se voi auttaa sinua tehdä lista. Ole perusteellinen kun tutkia tätä. Harkitse kaikki mitä voi tarvita parisuhteessa, kotiin, ja rutiini. Tarvitsetko kumppani lohduttaa sinua useammin, tai antaa sinulle tilaa? On tärkeää, että sinä ja kumppanisi on samat näkemykset kohti sotkua ja kotitöitä?
2. Mieti jokaisen tarpeeseen, että sinulla on listallasi. Mitkä tarpeet täyttyvät, ja mitkä eivät? Kuten tutkia kunkin kohteen että olet luetellut, mieti, miten ne on saavutettu samoin. Muista, että yksi henkilö voi tavata jokaisen tarpeesi. Muista, että kumppanisi ei saa täyttää kaikki tarpeesi, mutta sinulla voi olla ystävä, joka palvelee samaa toimintoa. (Saatat joutua jonkun kuunnella sinua vent, ja kumppanisi ei ehkä jopa par, että yksi, mutta paras ystävä voi käyttää tähän tarkoitukseen.)
3. Uudelleen tarpeitasi, jotka ovat menossa tyydyttämättömiä. Ennen kuin annat kumppanisi laaja luettelo tehtävää, pohtimaan, kuinka voit täyttää nämä tarpeet itse. Kunnioittaa omia tarpeita johtaa usein tunteita valvonta ja luottamusta. On niin, että voit osallistua lähes kaiken listaasi. Esimerkiksi, jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy viettää enemmän aikaa yksin kumppanisi kanssa, miettiä tapoja, joilla voit käynnistää tämän; suunnitella päivän vain teidän kahden, ja sitten yllätä kumppani. Käytät ll todennäköisesti tuntevat kykenevänsä kun päivä menee hyvin. Jos tarpeet voidaan tyydyttää yksin, kuten saamassa korkeampi luottamus, miettiä tapoja, joilla voit tehdä tämän. Kuten olet riippuvainen vähemmän kumppani, molemmat tunnet vähemmän rasittavat parisuhteessa, ja voi todeta, että teidän suhde paranee.
4. Kommunikoida kumppanin. Jokaisella on tarpeita että ne eivät pysty täyttämään yksin. Keskustele parisi näistä. Se voi olla parasta kumoaa tiettyyn aikaan puuttua aihe. Käy läpi listaa tarpeita, jotka tarvitset apua tavata. Don &'; t tuomitse tämän prosessin aikana. Muista, jos et kerro joku mitä tarvitset, miten he tietävät? Treenata suunnitelma yhdessä, ja kasvaa sieltä.
Jotkut tai parit ehkä tarvitse tai halua etsiä apua neuvonantaja tämän prosessin aikana. Ohjaaja osaa toimia yksilöiden löytää tarpeisiin, löytää tapoja vastata näihin tarpeisiin, ja aloittaa viestinnän prosessi niiden romanttinen kumppani. Parit voivat halutessaan työskennellä ohjaaja välittäjänä näitä keskusteluja, ja lisätä ohjausta he työskentelevät yhdessä.
.