Aloittaminen: Valmiina, paikoillanne, Keskustele!

Joskus parit he kokivat emotionaalisesti lähellä heidän puolisoilleen. Saatat tuntea itsestäänselvyytenä ja voi edes tunnista, että otat puolisosi itsestäänselvyytenä. Yksi tai molemmat saatat unelmoiden omistamalla aikaa ja energiaa palauttamiseksi että heikentää emotionaalinen yhteys.

Olet luultavasti molemmat tietoisia siitä, että avioliitto, kuin mitään muuta me arvostamme, edellyttää huolenpitoa ja jatkuvia ponnisteluja ylläpitää sitä. Toinen puoliso voisi edes mainita, että hän haluaa varata aikaa viettää yhdessä ja- vain teille kahdelle.

Vaikka puhutte sitä muutaman kerran, ajatus ei tunnu koskaan tuottamaan tarpeeksi energiaa tai vauhtia suunnitella jotain. Eikä mitään syvempää jakaminen tapahtuu spontaanisti. Saatat tuntea helpottunut, että se ei koskaan tulee noin, koska olet ihme, jos edes on mitään yhteistä enää. Saatat ihmetellä, onko sinulla voisi jatkaa keskustelua enemmän kuin muutaman minuutin kuluttua olet käyttänyt “ säätiedotus &"; ja “ Lapset päivittää &" ;.

Ehkä olet huolestunut siitä, että jos sinulla on “ Date Night &"; ja lopulta istuu kasvotusten vastapäätä toisiaan, että tulet tekemään niin hiljaa. Ehkä sinulla on lista asioista, joita haluaisit puhua puolisosi noin, mutta sinulla on pelko rocking veneen tuomalla aihe.

Saatat olla mielessä, että voit saada takaisin, että emotionaalista läheisyyttä joka näyttää heikentynyt laiminlyönnistä, jos vain voisit murtaa jään ja aloittaa. Voit jälleen uudistaa menetetty energia tai intohimoa teidän avioliiton juuri tähän - saada keskustelu alkoi. Jos voit sytyttää kiinnostusta vuorovaikutuksessa entistä henkilökohtaisella tasolla, voit parantaa viestintää ja tuntea olonsa turvalliseksi tarpeeksi ottamaan riskejä, jotka voivat lisätä läheisyyttä ja parantaa positiivisia tunteita. Sinun täytyy vain päästä alkuun.

Harjoitellaan viestintätaidot parantaa kykyä kuunnella, ymmärtää ja vastata myönteisellä tavalla. Se voi myös luoda ilmapiiri aiheellista pysty neuvottelemaan suhteen muutoksesta. Säännöllinen keskustelu voi asettaa vaiheessa muutos "likainen taistelut" tai "välttäminen" tehokkaaseen ongelmanratkaisuun. Hoitoa ja huomiota, että näytät teidän suhdetta osallistumalla uusien viestintäkäyttäytyminen menee pitkälle jälleenrakennuksessa positiivinen osalta. Tämä vaivaa auttaa sinua tuntemaan rakastettu ja kunnioittaa toisiaan. Strukturoidut tai puolistrukturoitu viestintä harjoitukset voivat auttaa sinua pääsemään alkuun. Päivittäinen Couples Tunteet Kokoukset ja "Hunaja Jar" ovat kaksi esimerkkiä viestinnän harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua saamaan alkoi uudelleenrakentaminen tunnetta yhteyden.
.