Save Your Suhde; Käänny konflikti Emotionaalinen Intimacy

Muuta-Konfliktien-into-Intimacy

Tuntuuko sinusta suhteesi on tullut Battle Ground?

Onko teidän suhde näyttävät enemmän Distant joka päivä?

Miten on mahdollista muuttaa-Konfliktien-into-Intimacy?

Saatat olla naarmuuntumisen pään ihmettelevät "Miten on mahdollista kääntää muutos konfliktin-osaksi-läheisyyttä".

Käytät uudelleen matkalla kotiin pitkän päivän töissä pelkäätkö kävely ovi, mikä on tunnelma meidän kerran jännittävä kotiin? Saanko tervehditään jännitystä vai pieniä kommentti kääntyvän jättiläinen konfliktiin?

Mitä minä tehdä? Elämäni on muuttunut stressaavaa painajainen. Saanko koskaan päästä ulos?

Muuta konfliktin-osaksi-läheisyyttä, se ei tule koskaan tapahtumaan.

Se voi tuntua mahdottomalta, mutta se voi tapahtua sitoutuminen kohdata etsivät sisäänpäin mitä tunnet ja olla halukkaita haastava keskusteluja kumppanin kanssa.

Kolme suurta askelta Change-Conflict-into-Intimacy

Vaihe yksi; Vaihda-Conflict-osaksi-Intimacy

Mikä on Läheisyys ja miten saamme On

Intimacy on pohjimmiltaan taso yhteydessä, että kunkin kumppanin suhde tuntuu kohti other.There monia erilaisia tapoja, joilla ihmiset kytkeä ja kiintyy. Nämä alueet voivat olla fyysisiä liitetiedoston, emotionaalinen liitetiedoston, seksuaalinen yhteensopivuus, henkinen yhteys sekä Spacial tarpeisiin.

Ihmissuhteet ovat luonteeltaan complected.Most parit eivät halua tuntea ne hylkäämäksi muut, vielä Suurin osa ihmiset eivät halua menettää siellä yksilöllisyyttä ja eksyä suhdetta. Useammin niin ei kumppaneilla on eri käsityksiä samassa tilanteessa ja on erilaisia ​​tarpeita he haluavat muiden kumppani vastaamaan.

Näiden erojen vuoksi konflikti on luonnostaan ​​relationships.These konfliktit voivat nakertaa rakastava tunteita ja puolestaan osaksi kinastelu ja taistelevat. Tämä voi heikentää ytimen suhteen kunnes lopulta, kaikki lämmin rakastava intohimo on mennyt.

Tarkoituksena Tämän sivun on tutkia ristiriitoja ja antaa askel askeleelta tapa muutos konflikti emotionaalista läheisyyttä joka kuin mahdollistaa lämmin kytketty tunteita liitetiedoston tehostamaan ja muita läheisyyttä joka voi kehittyä pois se.

Monet ihmiset pelkäämään emotionaalista läheisyyttä. Kuuletko itseäsi ajattelu? En minun kumppani tietää tämän, koska hän on tuomitseva minua? Tai jos teen mitä todella haluan tehdä tulee minun kumppani alkaa Nag minulle, mitä en ole tehnyt. Oletko koskaan huomannut itse välttää kerroit kumppanisi tietää mitä ajattelet tunne tai tehdä pelossa vuorovaikutusta sen yli tulee olemaan epämiellyttävä käsitellä.
Emotionaalista läheisyyttä on todella kerroit toisen henkilön omaan maailmaan ja jolloin on turvallista jokaiselle puhua muille avoimessa rehellisesti. Ensimmäinen askel MUUTOKSEN konfliktin-osaksi-läheisyyttä. On todella ymmärtää ja luoda turvallinen ympäristö, jossa sinä ja kumppanisi voi todella oppia tuntemaan toisensa.

Vaikeinta tässä on se, miten kaksi ihmistä voi tehdä tämän, koska suurin osa meille niin peloissaan, että toiset opi tuntemaan meille kestää kukkulat.

Lisäksi ne herttainen ominaisuuksia, joka toi meidät yhteen, kun taas on tullut ärsyttävää ja haluamme muiden olevan aivan kuten me.

Ajan myötä parit tulla kriittisesti toisten käyttäytymistä. He lopeta kuuntelu toisilleen. Ne ulkonevat eli osaksi muita käyttäytyminen, joka voi edes olla kumppaninsa tahallisuus. Tämä ympäristön, joka oli kerran täynnä hauskaa ja nauru on vaarallinen. Kukaan ei halua kertoa, mitä tehdä tai arvostella. Useimpien ihmisten itsetunto ei ole tarpeeksi vahva sietää tätä ympäristöä ja silti säilyttää rakastava tunteita heidän kumppani.

Vaihe kaksi Vaihto Konfliktien-osaksi-Intimacy

Making Ympäristö Safe

Jokainen näistä vaiheista loogisesti voi tuntua erittäin helppoa, mutta emotionaalisesti voi olla hyvin vaikeaa, varsinkin koska kaikki meistä tuo paljon oman kysymyksiä suhteeseen, joka yleensä saa pelattu yli ja ohi.

Voit luoda turvallinen ympäristö, jossa sinä ja kumppanisi voi alkaa tuntemaan toisensa ja vapaasti puhua toisilleen kestää neljä erittäin vaikea osaan.

Ensimmäinen osa on muistaa, että suhde koostuu kahdesta henkilöstä, jotka ovat eri.

Jokaisella ihmisellä on oma biologian, myös aivojen rakenteessa ja aivojen kemiaa, paino, fyysiset kyvyt sekä haasteita. Kukin kumppani ainutlaatuinen aivot on se hieman vaihtelua, joka voi edistää ero temperamentti, vahvuudet ja haasteet.

Psykologisesti, kukin kumppani on kasvanut perheessä jossa on omat ongelmansa ja toivottavasti positiivinen aspects.Social ja emotionaalisia kokemuksia samoin ovat yksittäiseen. Jokainen kumppani on kehitetty siellä asuu omista kokemuksistaan ​​myös ystäviä, opettajia, sekä myönteisiä kokemuksia ja traumas.All tämän ja paljon muuta on muokannut kunkin kumppanin tulla keitä he ovat ja on edistänyt omalla tavallaan olla maailmassa .

Tämä on paljon käsitellä. Useimmat kumppanit ovat toiveita, että heidän erityinen henkilö osallistuu niiden tarpeisiin. Usein tämä ei ole mahdollista, mikä voi laukaista varhain turhautumista täyttymättömiä tarpeita.

turvallinen ympäristö, jotta jokainen kumppani olla avoin muiden kaikki nämä erot on otettava huomioon.

Voit luoda tämän turvallinen ympäristö pari täytyy avata mieltään ja heidän sydämensä. Siihen liittyy yrittää todella ymmärtää toisen henkilön näkökulmasta pikemminkin kuin päätellen.

Lisäksi oppiminen arvostamaan jokaisen henkilön omaan käsitykseen eikä niiden ole oikea tapa ja väärä tapa tehdä things.Other osaa luoda tässä ympäristössä sisältävät yrittää saada myötätuntoa sijaan syyttää ja keskeyttämään joitakin sääntöjä, jotka kukin kumppani on todennut kuin oikea tapa tehdä asioita.

Tämä on homma! Kuitenkin jos tämä ympäristö voidaan saavuttaa, kun se asettaa kohtauksen syvin emotionaalista läheisyyttä tapahtuu.
Vaihe kolme; Vaihda-Conflict-osaksi-Intimacy

Talking, kuunteleminen ja yrittää ymmärtää Partner.Agree eri mieltä \\ sijaan julistukset keskustelen

Jos olet ajatellut vaihe kaksi oli kova askel kolme on vielä vaikeampaa . On tärkeää muistaa, että nämä tyypit muutokset kestää kauan. Se on matka ei saada nopeasti määränpäähän.

Siitä lähtien, kun olemme pikkulasten kaipaamme nähdä, kuulla, ymmärtää ja validoitu.

Jotta avoin keskustelu muuttaa konfliktin-osaksi-läheisyyttä, keskustelu on mahdollistettava seuraavat osat:

1.One kumppani puhuu kerrallaan.

2.Ask kumppani selventää sanoja, jotka ovat vaque .

3. Yritä ei saada puolustuskannalle, muistakaa tämä on teidän kumppaneiden näkökulmasta.

4.Allow muut kumppani vastaamaan

5.Try ei keskeyttää ja kuunnella

6.Jos voit keskustella tunne ilman paljon akussa erityisesti vihaa kuin keskustella siitä, miten sinusta tuntuu.

7. Jos huomaatte vihastumasta, puolustava tai alkaa syyttää muita. Katso jos sinä ja kumppanisi voi lopettaa keskustelun

8.Give toisiaan tilaa ja aikaa tunnelataus purkaa

10.Kun molemmat olet valmis yrittää jatkaa keskustelua.

Kun parit kuunnella, nähdä ja vahvistaa muita enemmän he avaavat heidän kumppani. Lämmin ja rakastava tunteita palata. Fyysinen hellyys alkaa palata sekä seksuaalisuutta. Pariskunnat voivat alkaa kommunikoida enemmän niiden seksuaalisia tarpeita, jotka voivat tehdä paremmin sukupuolen. Kaikki tämä palauttaa joukkovelkakirjat ja vaikka se vie aikaa ja vaivaa, se on yleensä työtä erittäin terve suhde.
.