Rakennus Parempi suhdettasi Partner

Vaikka erektiohäiriö vaikuttaa sinuun fyysisesti se voisi tehdä vakavia vahinkoja itseluottamusta ja itsetuntoa.

On tunnettu tosiasia on yli 200 miljoonaa miestä, jotka kärsivät erektiohäiriöt ympäri maailman. Ja vielä, suurin osa näistä miehistä kieltäytyvät muuttaa elintapojaan, ja ne pikemminkin luottaa maaginen pilleri takaisin menettämänsä erektio. Erektiohäiriö on ongelma, joka voidaan hoitaa luonnollisella tavalla.

Eri vaihtoehdot ovat käytettävissä ja kannattaa harkita hoitoa, joka taistelee impotenssi kaikista näkökulmista, mukaan lukien: mieli, liikkeeseen, ravitsemus, kudos terveys, ja täydentämistä.

Ensimmäinen askel olisi alkaa olla aktiivisempi omassa päivittäisessä elämässä ja aloitat liikuntaa. Liikunta lisäisi verenkiertoa ja energiaa kehossasi.

Tupakointi voi olla toinen suuri ongelma, joka vaikuttaa erektiohäiriöitä. Lopeta tupakointi jos pystyt. Olemme jatkuvasti pommitetaan terveyshaitoista tupakoinnin, sydänsairaus, korkea verenpaine, tukkeutumisen valtimoiden plakkia. Nyt kun olet tämän tiedon, että nämä kysymykset voivat vaikuttaa sukupuoliviettiä, ei se riitä tekemään haluat tehdä asioita parantaa terveyttä?

Erektiohäiriöt Harjoitukset

Erektiohäiriö on ongelma, joka voidaan hoitaa luonnollisella tavalla. Ja tämä sinun tarvitsee vain luotettava käsikirja, joka kertoo luonnollisia tapoja ja eri sukupuolta lisäämällä harjoituksia. Kokeile niin paljon kuin mahdollista parantaa elämäntapa kanssa sisällyttämistä Erilaisia ​​harjoituksia. On yleisesti tunnettua, että jos kasvu verenkiertoa, se auttaa korjaamaan teidän Erektiohäiriöt.

1- Ulos ja liikunta. Going ulos kävelylle päivittäin voi olla hyvä alku ja voi parantaa sukupuoliviettiä. Etsi tapa pitää paino alas. Ylipaino vähentää testosteronin tuotantoa, vähentää liikkeeseen, ja useita muita tekijöitä, jotka edistävät erektiohäiriö, sekä monia muita terveysongelmia.

2- paremmin ja vähemmän tuskallista vaihtoehto olisi mennä luotettavampia seksuaalinen harjoituksia ja tekniikoita erektio hallintaa, jota on käytetty ja testattu monet miehet. Erektiohäiriö tapahtuu, kun peniksen lihakset eivät pysty reagoimaan vastaavasti, jotta veren virtausta peniksen kanavia ja tulva se pitää erektio. Harjoitukset ja sukupuolen tekniikoita edistettävä pystytystyöt mestaruus työstä näitä lihaksia niin, että he pystyvät tekemään työtä.

Erektiohäiriöt Diet

vaarin omaan ruokavalioon. Yritä syödä tasapainoista ruokavaliota. Lisää kuitua, raaka ja hedelmiä, proteiinit ja vitamiineja jne ruokavalioosi. Tämä antaisi energiaa ja myös uutta verta elimistöön. Kuluttaa vähintään 10-12 lasillista juomavettä päivittäin.

Toinen tekijä yhdistää lihavuuden ja erektiohäiriö. Liikalihavuus uskotaan olevan yksi syy kutsuttu hypogonadismi. Hypogonadismi on erittäin alhainen testosteroni, ja se on yleinen oire vanhuuden.

Kuitenkin, hypogonadismi liittyy myös kertyminen vatsa rasvaa ja menetys lihasmassaa. Oireita hypogonadismi ovat menetys libido, heikentynyt erektiota ja yleinen tunne väsymystä.

Ruoka ruokavalio jotkut ihmiset saattavat olla ikävä ja voidaan pitää liian paljon tehtävää käyttää. Mutta hyödyt erektiohäiriöt ruokavalio ovat niin palkitsevaa kuin saada elämäsi takaisin tai jopa enemmän. Tämä johtuu siitä, että seksuaalinen ongelmia voi vähentää itseluottamusta ja samalla mahdollisuuksia rakentaa parempaa suhdetta kumppanin kanssa.
.