Kierteen murtaminen Abandonment

Jotta saada ne täyty, ei vain meidän täytyy tietää, mitä ne ovat, mutta meidän on arvostamme niitä ja usein todella pyytää heitä on täytettävä. Useimmat ihmiset ajattelevat, että he ei pitäisi &'; t on kysyä, mutta kun ensimmäinen kiire romanssi kun vahva hormonit ajaa käyttäytyminen, monet parit päästä rutiineja, joilla ei ole läheisyyttä. Ne voivat jopa sanoa rakastava asioita toisilleen tai “ Act &"; romanttinen, mutta siellä &'; s ei läheisyyttä ja läheisyys. Heti “ toimia &"; on ohi, he palaavat irti, yksinäinen tila.

Tietenkin, kun on korkea konflikti, hyväksikäyttö, riippuvuus, tai uskottomuus, nämä emotionaalisia tarpeita mennä tyydyttämättömiä. Kun toinen osapuoli on riippuvainen, toinen voi tuntea laiminlyöty, koska riippuvuus tulee ensin. Myös ilman toipumista läheisriippuvia, jotka sisältävät kaikki addikteja, on vaikea ylläpitää läheisyyttä. (Katso blogiin Your Intimacy Index)

Syy

Usein ihmiset ovat emotionaalisesti luopumista suhteita, jotka toistavat emotionaalinen luopumista he kokivat lapsuudessa yhdestä tai heidän molempien vanhemmat. Lapset tarvitsevat tuntea rakastettu ja hyväksytty molempien vanhempien. Se &'; s ei riitä vanhemmalle sanoa, “ minä rakastan sinua. &Rdquo; Vanhempien täytyy näyttää sanoillaan ja toimia, joita he haluavat suhde heidän lapsen kuka hän on, kunnioittaen hänen yksilöllisyyttä. Se sisältää empatiaa ja kunnioittaa lapsen &'; s persoonallisuus, tunteet, ja tarpeet – toisin sanoen ei pelkästään rakastava lapsi jatkeena vanhemman.

Kun vanhemmat ovat kriittisiä, vähättelevä, invasiivisia tai askarruttanut, he &'; uudelleen pysty samaistumaan heidän lapsi &'; tunteet ja tarpeet. Lapsi tuntuu väärin, yksin, loukkaantunut tai vihainen, hylätään tai deflatoitu. Lapset ovat alttiita, ja sen ei &'; t ottaa paljon lapsi tuntea satuttaa, hylätty, ja hävetä. Vanhempi, joka antaa lapselle paljon huomiota, mutta isn &'; t virittynyt hänen lapsensa &'; tarpeisiin, jotka näin ollen mene tyydyttämättömiä, on emotionaalisesti luopumista lapsi. Luopumista voi tapahtua myös, kun vanhempi uskoutuu hänen lapsi tai odottaa lasta ottamaan ikään sopimatonta vastuuta. Hylkääminen tapahtuu, kun lapset kohdellaan epäoikeudenmukaisesti tai jollakin tavalla antanut viestin, että he tai heidän kokemuksensa on merkityksetön tai väärä.

Cycle

Kuten aikuisilla, me tulla pelkää läheisyyttä. Meillä joko välttää läheisyyttä itsemme tai kiintyy joku välttää läheisyyttä, joka tarjoaa matkan, että meidän tuntea olonsa turvalliseksi. (Katso tanssi Läheisyyden) Se voi toimia, jos siellä &'; s tarpeeksi läheisyys tyydyttää tarvetta yhteys, mutta usein välimatka on tuskallinen ja voidaan luoda jatkuva taistelut, riippuvuus, uskottomuus, tai väärinkäyttö. Ongelmalliset suhteet vahvista tunteita unlovability ja toivottomuuden ja kielteiset käsitykset vastakkaista sukupuolta.
Jos suhde päättyy, jopa enemmän pelkoja hylätyksi ja läheisyyttä voidaan luoda. Jotkut ihmiset välttää suhteet kokonaan, ovat enemmän vartioitu, tai anna toinen luopumisen suhteen. Peläten hylkääminen, saatamme olla hakevat negatiivinen merkkejä, jopa tulkitsevat väärin tapahtumia, ja uskokaa &'; s toivoton puhua meidän tunteet ja tarpeet. Sen sijaan voimme break-up tai harjoita etäisyyttä käyttäytyminen, kuten kritiikki tai viettää enemmän aikaa muiden kanssa. Kun suhde päättyy, me jälleen tuntea enemmän yksin, hylätty, ja toivoton.

luopuminen vuonna Lapsuus → Läheisyyden pelko → luopuminen Ihmissuhteet → Suur läheisyyden pelko &rarr, Yksinäisyys ja /tai enemmän luopuminen Ihmissuhteet

kierteen murtaminen

Tämän suuntauksen kääntäminen on mahdollista. Se edellyttää joko onni olla rakastava suhde, tai useammin, hoito edellyttää parantaa haavat lapsuuden. Suuri osa tästä tapahtuu suhde luotettu, empaattinen terapeutti ajan. Se edellyttää myös tarkastelua menneisyyden ja sekä
tunne ja ymmärtää vaikutuksia vanhemmuuden saimme. Tavoitteet ovat paitsi hyväksyä aikaisemmin, mikä doesnt &'; t välttämättä tarkoita sen hyväksymistä, mutta vielä tärkeämpää erottaa tutustu itse käsitettä toimia meidän vanhemmat. Katso valloittaminen Häpeä ja Läheisriippuvuus: 8 askelta vapauttaminen True You.

Tunne arvoinen rakkaus on tärkeää houkutella ja ylläpitää sitä. Samalla tavalla, että voisimme vieroksua kohteliaisuus me don &'; t tuntea ansaitsemme, emme kiinnostuneita ja pystyvät ylläpitämään suhdetta joku, joka on antelias rakastava meille. Feeling arvoton alkunsa meidän alussa suhde vanhempiemme. Monet ihmiset ei ole kielteisiä tunteita heidän vanhempansa ja voi itse asiassa olla läheinen ja rakastava aikuisten suhde heidän kanssaan. Kuitenkin &'; s ei riitä, että annamme anteeksi meidän vanhemmat. Healing sisältää kunnostamisesta uskomuksia ja sisäiset äänet meidän vanhemmat, jotka elävät mielissämme ja ajaa elämäämme. 10 askelta Itsetunto
ja valloittaminen Häpeä
antaa ohjeet tämän tekemiseen.

Lopuksi katkaisemaan tarkoittaa sitä, että hyvä vanhempi itsellemme – rakastava itseämme kaikin tavoin. Katso blogini noin itsensä rakastamisen ja minun Youtube itserakkaus harjoitus. Jos tämä viimeinen vaihe isn &'; t mukana, voimme silti olla ulospäin itsemme joku muu tekee meistä onnellisia. Vaikka hyvät suhteet voivat parantaa tunnetta hyvinvointiin, on aina hetkiä, jolloin kumppanit tarvitsevat tilaa tai ovat tarvitseville ja käytettävissä. Mahdollisuus hoitaa itseämme voimme pitää tilaa kumppanimme ja huolehtia itsestämme. Onko suhde, joka &'; s perimmäinen lääke vastaan ​​raju osaksi luopumista masennukseen.

© Darlene Lancer 2015
.