Löytäminen Herra Rouva Tai Ms Oikea - rajojen asettaminen elämässä ja Dating

Asetus henkilökohtainen rajat on tärkeää ihmissuhteissa. Sen avulla voit olla keskitetty, osoittaa muille, miten kohtelevat sinua, ja auttaa sinua löytämään oikea henkilö.

Jos emme aseta henkilökohtaisia ​​rajoja, voimme tulla katkera, korosti, ja nopeasti pettynyt yrityksiä dating. Me vaarantaa mahdollisuutemme on muodostaa uusi, terve suhteita.

Jos haluat asettaa henkilökohtaisen rajoja sinun on ensin oltava selkeä arvosi ja tarpeitasi. Tiedä mitä olet valmis tekemään ja tehdä. Tiedä miten sanoa “ ei &"; kun jotain ei ole oikea sinulle, ja “ kyllä ​​&"; milloin se on. Sinun täytyy ymmärtää tarpeitasi, jotta voit olla henkisesti, fyysisesti ja henkisesti terveitä. Annatko itsellesi aikaa oman hoidon ja tarpeet? Jos et tee tätä nyt, mahdollisuudet ovat et tee tätä dating tai parisuhteessa, ja se tulee olemaan vaikeaa toisen henkilön hyödyntää terveellisen henkilökohtainen energiaa, joka on perusta hyvä suhde.

Joten aloita itsestäsi, arvioida tarpeitasi, ja aloittaa uuden rajan, että et ylitä jos se häiritsee henkilökohtaiset motiivit. Aloita harjoitellaan nyt itsesi kanssa ja nykyisen ihmiset elämässäsi. Esimerkiksi jos päätät, että voit mietiskellä päivittäin kymmenen minuuttia, sitten löytää hiljainen paikka ja Don &'; t salli keskeytyksiä. Jos tiedät, että olet uupunut ja tarvitsevat unta tai hiljaista aikaa, eivät suostu mennä ulos, koska ystävä kysyy ja ei halua mennä yksin. Kunnioittamalla omat rajasi, sinun tulee olla apt kunnioittaa rajoja toisten.

kuulin Dr. Phil kerran sanoa, “ Me opetamme ihmisille miten käsitellä meille. &"; I &'; ve koskaan unohtanut tätä. Se on aivan totta. Jos sallimme ihmiset kohtelevat meitä tietyllä tavalla, olemme opettaneet heille se on ok tehdä niin. Eräs asiakkaani valitti, että hänen poikansa olivat hyvin töykeä ja epäkunnioittava häntä. Kuten olen työskennellyt hänen kanssaan hän tuli ymmärtää, että hän oli opettanut heille se oli ok olla töykeä hänelle. Kun hän päätti, että tämä oli hyväksyttävää hänelle, hän loi rajan itselleen, että hän olisi vain puhunut kunnioittavasti ja ystävällisesti. Hän muutti kuinka hän vastasi heille opettaa hänen poikansa miten kohdella häntä tavasta, jolla hän halusi. Ne lopulta kiinni.

Joten nyt anna &'; s soveltaa tätä dating. Voit kertoa niin paljon henkilö, miten ne vastaavat pyyntöihin ja rajoja. Rhonda Britton, hänen kirjansa Fearless Loving, ehdottaa kolme tasalla sääntö ennen kuin päätetään, onko joku hyvä ehdokas suhde. Kannatan tätä useista syistä, ellei rajat ylitetään heti. Mikä on yksi syy haluat ne paikoilleen.

Aseta rajoja tai rajoja aikaan kunkin päivämäärän ja pitää niistä kiinni. Kun et täytä ensimmäistä kertaa, pitää se lyhyt; kolmekymmentä minuuttia tunnissa ja tavata julkisella paikalla. Tee selväksi teidän mennessä ennen kokousta, että sinulla on vain tunnin, ja hyvästellä ja jättää lopussa tunti. Tämä on erittäin tärkeää, varsinkin jos olet joku, joka on ongelmia rajat. Se auttaa kehittämään paremmin itsekunnioitusta. Jos hän tekee painetta, ja pysyt, Käytät ve opetti hänelle, että sinulla ei' tarkoita mitä sanot, ja voit käsitellä tai helposti pakotetaan. Jos hän on todella yrittää vakuuttaa sinut jäämään, ei tarvitse toista päivämäärää. Hän ei ole osoittanut kunnioitusta sinua. Jos olet henkilö, joka on kova aika, jonka rajat, sitten ennen kuin menee ulos, pyytää ystävä soittaa sinulle, kun tunti on kulunut tukea teitä teidän aikeista.

Aseta määräajat ensimmäisen kolmen päivämäärät , ja vaihtelevat miten ja missä tapaat jotta voit kokea vuorovaikutusta eri paikoissa. Ole rehellinen ja läsnä teidän päivämäärä ja käyttää aikaa onko hänellä ominaisuuksia etsit. Aseta henkilökohtainen aikomuksia itse harjoitella kunnioittamaan omia rajoja.

Pidä dating loki ja tunnustaa, kun pyyntöjä täyttyvät. Huomaa kaikki positiivisia ominaisuuksia teidän päivä ja vuorovaikutus. Myös muistiin muita asioita, jotka olisi parempi sinulle. Dating loki auttaa pitämään sinut raiteilleen ja keskittynyt ja auttaa vahvistamaan henkilökohtaisia ​​ja dating rajoja.
.