Kuuntelee Relationships

kuuntelu Ihmissuhteet
 2000 alkaen Jan-Marie Brooke

Taidetta itsevarma viestintä on tulossa erittäin tärkeä näkökohta suhteita. Olivatpa he intiimi, perhe, ystävät tai liikesuhteet tarve on olemassa.

Suurimman osan nuoren elämäni Minulle oli kerrottu, että olin sanonut tiettyjä asioita, joita en Muistan sanoneeni. Tämä johti erittäin tuskallisia kokemuksia minulle perheeni kanssa. Olen vihdoin päättänyt en enää voinut sietää tätä ja muutti heti niistä. Se kummastuttaa minua, miksi tämä tapahtui, mutta totesi, että jos Pidin etäisyyttä niistä; onnistuimme on puolivälissä normaalin parisuhteen. Kuitenkin, se ei anna minulle mitä tarvitsin, joka oli läheinen rakastava suhde perheeni

Kun minun avioliitto päättyi, ja yrittää ymmärtää, mitä tapahtui minun maailmassani, olen pyrkinyt neuvontaa. Jotka johtavat kurssin Itsetunto ja Itsevarma Viestintä. Että ensimmäinen askel muutti elämäni. Kuten olen integroitu tekniikoita tehokkaasti kommunikoida, tulin ymmärtää, että useimmissa tapauksissa se on myös noin ei kuuntele.

Meillä on taipumus vain kuulla, mitä haluamme kuulla. Lisätään tähän yhdistelmä ei voi kuulla mitä todella sanotaan, tukahdutetaan tunteita, kuplivaa pintaan luovutusta. Paitsi jos tämä julkaisu työtä ei tehdä, nämä kieltäneet tunteet alkavat ohjata meidän viestintää. Sitten vain kuulla mitä ajattelemme me kuulemme perustuvat lapsuutemme tai aikuinen haavautumisesta.

Koska keräämme näitä haavoja lapsuudesta aikuisuuteen ja eivät käsittele niitä, ne keräävät alitajuntaan. Aika ajoin, tietty tunne alkaa kupla pintaan, yrittää saada huomiota. Nämä tunteet ovat stressaavaa ja voi luoda suuria turhautumista ja tuskaa. Että viha ja suru purskahtaa esiin meidän viestinnän ja on osoitettu uhrina, vainooja tai pelastamiseen käyttäytymistä.

pelastajan /Victim /Persecutor joka muodostaa pyörivä kolmio

viestintä kahden ihmiset sitten koostuu yksi henkilö lähtöisin uhri mentaliteetti ja toinen henkilö osoittaa Persecutor tai pelastajan käyttäytymistä. Valitettavasti, mitä yleensä tapahtuu, on että yksi tai molemmat päästä syyttää.

Kun kuulemme mitä haluamme kuulla - Meillä on tapana päästä Blame.

Valitettavasti tämä on kun useimmat argumentit alkavat kärjistyä. Kuinka me pysäyttämiseksi tämä ennen kuin se karkaa käsistä ja vuorovaikutus päättyy väärinkäytöksistä tai ainakin vahingoittaa suhdetta korjauskelvottomaksi?

On tärkeää askel taaksepäin. Kestää jonkin aikaa pois.

Rauhallisesti miettiä, mitä on juuri tapahtunut. Kysy itseltäsi, mitä on heijastuu takaisin minulle tästä vuorovaikutuksesta?

Lähes kaikissa tapauksissa, jos henkilö on sijoitettu syyttää kotiovellesi, sitten on joku osa totuutta asiassa. On todellakin vaikea omistaa tätä kamaa. Kuitenkin, jos voimme hyväksyä yhtäläinen vastuu co-creation kokemuksen olemme ainakin alussa suuri parantava itsellemme.

Ihmissuhteet ovat suurin työkalu itsestään.

Kun me kohtaamme noin intensiivistä vuorovaikutusta, se voi olla varsin kohtaamat hyväksyä, että kenties olemme itsekäs tai ylimielinen. Tai että ehkä meidän käyttäytyminen on ollut väärinkäyttöä jollakin tavalla. Lähtökohtana on, me kaikki teemme tämän jossain määrin. Se ei ole, että me olemme pahoja ihmisiä - me ovat ihmisen. Olla ihminen on saada tunteita. Mitä meidän on omaksua on – jotkut emotionaalisen stressin vapautumisen ja vapauden olla ohjelma on loistava tähän.

todella kuulla mitä toinen ihminen on todella sanovat eikä mitä ajattelemme he sanovat edellyttää emotionaalisesti selkeä. Tämä ei kuitenkaan ole helppo saavuttaa, ellet tietoinen mitä tunnet ja tunnistaa, kun olet poissa tasapainosta ja enemmän reaktiivista kuin tavallisesti. Jotta suhteet olla rauhallinen ja helppoa on tärkeää olla tarkkaavainen ja rehellinen siitä, mitä todella tapahtuu suhteita. Jos vedet eivät ole tasaisia ​​voit olla varma, että jotain kuplii pintaan yhdessä tai molemmissa. Pysäkki, tarkkailla, kuunnella ja olla rehellinen. Mitään ei saatu siirtämällä tuomiolle tai perusteluja. Mitä tapahtuu useimmiten on, että kun on erimielisyyttä kahden ihmisen välillä, ensimmäinen asia teemme on ajaa toiselle henkilölle.

perustella, että me todella olemme ja '; Okei henkilön &'; ja mitä toinen on sanonut ei ole totta. Tämä on okei jos ihmiset puhut voidaan irrottaa eikä kärjistäisi kysymys.

Kun 3rd party on kutsuttu erimielisyys kahden tai useamman henkilön, on tärkeää ottaa huomioon sanatarkasti. Kirjoita nämä alas tarvittaessa. Sitten yksi kerrallaan, ottaa nämä sanat ja pyydä, missä he luulevat ilmentävät tätä heidän keskustelunsa. Kuuntele onko olemassa sanoja syyttää ja tuomion. Kysy, jos henkilö on valmis hyväksymään ainakin osa vastuu erimielisyys. Jos ne eivät ole, niin mitä tapahtuu on, että henkilö on kieltämiseen noin todellinen ongelma ja mitään ei voiteta edelleen keskustelua asiasta tässä vaiheessa.

Sen sijaan, mitä tapahtuu on, että me syyllistyvät tämä energia uhrin, Persecutor ja pelastajan. Se on no win tilanne.

Henkilökohtainen vastuu on tultava sisältäpäin. Voimme näyttää esimerkkiä, eikä vaativa, odottavat tai kertoa toisen henkilön minne he ovat menossa pieleen. Parasta kuka tahansa voi tehdä on irrottaa ja omistaa mitä osa on sisällä ja parantaa tätä seikkaa. Enemmän tämä tapahtuu selkeämpi tulet – mikä tarkoittaa, että on vähemmän näytelmiä ja väärinkäsityksiä. Emotionaalinen julkaisu on avain tasapainoinen ja harmoninen suhteita.
.