Asettamalla itsesi-menestyä uudenvuoden!

Muistatko, mitä uusi vuosi &'; n päätöslauselmat olivat viime vuonna? Miten tämä treenata sinulle? Anna &'; s nähdä, minun oli: vähemmän tuomitseva, ja hidastaa ja ota itseäni vähemmän vakavasti. Ei helppo tehtävä hyper-valppaina hirviö joka asuu syvällä (ja valitettavasti ulkopuolella) alitajuntaan. Toiveet houkutella ja pyydystää tämän kuormajuhta, tein mitä teen joka vuosi. I rituaalisesti kirjoitti ja puhui ääneen minun ratkaista surmata mitä lohikäärmeitä joka näytti todella uhata minun yleistä mielenrauhaa ja vapaus olla. (Ja sitten heitti vähän Hakemusasioita rukouksen että olisin tarpeeksi kuria muistaa mitä juuri tuominnut.)

Joillekin meistä rituaali asettaa uudenvuoden &'; n päätöslauselmia on yritys tilapäisesti lievittää ankara todellisuus elämäntapamme, toisten vahingoniloinen luopuminen merkityksetön roskaa koska … voimme. Mutta tilastot osoittavat, että ylivoimainen 40% ihmisiä, jotka ratkaista paremmin itse todella saavuttamaan tavoitteensa! Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä vinkkejä innostunut veteraani tämän jokavuotinen perinne, joka voi auttaa sinua menestymään, too!

1) Ensinnäkin, voit tarkistaa viimeinen yritys on vahvistaa teidän aikeista. Olitko onnistunut? Miksi tai miksi ei? Ehkä he olivat liian epämääräisiä, tai ei täysin vilpitön, tai ehkä hitusen epärealistinen. Asettaminen saavutettavissa olevia tavoitteita on taidetta. Kuka tahansa voi asettaa niitä, mutta on eri asia kaikki yhdessä niiden saavuttamiseksi. Yksi suosikkini lähestymistapoja menestys, eikä yrittää osua kotiin ajaa, vain koskea itseäsi saada tukiasemaan, pitää silmällä kotiin levy koko ajan!

2) Want It, huono! Huomaan kun otan jotain haluan sulkea pois, parantaa tai muuttaa itsestäni tai elämääni, olen melkein aina onnistunut, kun minä todella oikeasti haluat! Siksi olen valmis venyttää itseni ja tehdä mitä se tekee, jotta se tapahtuisi. Joten sinun täytyy kysyä itseltäsi, miten paljon todella halua sitä?

3) tehdä julkinen ilmoitus! Et &'; t tarvitse varoittaa paina (paitsi tietenkin, tunnet tarvetta), mutta sinun kannattaa kerätä muutamia ystäviä (yksi voisi toimia) ja julistaa ratkaista. Ympäröivät itseäsi tukevia ihmisiä on olennainen osa menestystä; on aina ollut, ja, sikäli kuin näen, tulee aina olemaan. Got cheerleaderit? Jos ei, saada joitakin! He rock! Enemmän ihmiset olet omistettu sinulle onnistua, parempi!

4) Lähetä tavoitteesi jossa voit nähdä ne! Jotain tulla tavaksi se kestää 40 päivää toistoa. KYLLÄ, että &'; n neljäkymmentä päivää ja muistuttaa itseäsi joka teki ärsyttävät maalia ensimmäisellä paikka. Joten tack &'; em, kynsien, kipsi ja '; em up – mitä enemmän sen parempi. Laita &'; em paikassa näet, kunnes ne ovat niin tavanomainen kuin hampaiden harjauksen. Hyvä idea, laittaa &'; em hammasharja. Ostaa rannekkeen, tai tehdä jotain kuluvat joka päivä! Ole luova. Tyttöystäväni antoi minulle nalle ajastimella auttaa minua ottamaan aikakatkaisut! Silly, ehkä? Se toimii minulle!

5) saada takaisin hevonen! Tee se! Katsokaa, kukaan ei ole täydellinen, ja tämä ei ole koskaan tavoite. Se &'; s noin käytännössä noin korvaa itseään tottumukset ja käyttäytymistä mehukas, käytännön vaihtoehtoja, siirtää sinut kohti kukoistava. Joten, te pudota hevonen, harja itse pois ja saada takaisin! Mitä pikemmin sitä parempi. Don &'; t tuhlaa aikaa pelaajan itseäsi. Ei ole mitään todisteita siitä, että se auttaa, ja on yleensä tuottamatonta ajanhukkaa!

6) Puoliaika! Merkitse kalenteriisi /iPhone /jotain, kuusi kuukautta tarkistaa itsesi kanssa! Pahus, Merkitse kalenteriisi joka kuukausi pop-up. Lähetä itsellesi Evite! Hei kaveri, miten &'; n että päätöslauselman quit____coming? Ehkä se &todellisten tuloste; aika lopettaa ja kunnioittaa 3-to-6-kuukautta vanhan puhdas keuhkot, ohuempi vyötärölinja, parempi asenne, hieman elektroninen onnittelut! Asettaa sen etukäteen. Varsinkin jos Käytät uudelleen kuten minä, rakastan pikku yllätyksiä joka muistuttaa minua tuntuu hyvältä itsestäni!

7) Palkitse itsesi! Ansaitset sen! Ajattele jotain, joka motivoi sinua ympäri vuoden. Jotain haluat itsellesi tai ehkä lapsia. Ehkä aloittaa eläke tai rahaa markkinoille huomioon kaikki rahat tallennat, ettei osta savukkeita tai juhlimista vähemmän (juomia ovat vähintään $ 10 a pop klubi), tai ottamalla että rahaa ja investoimalla sen elämän valmentaja tai hoito tukemiseksi sinua tulevaisuuden menestystä! Kun että loma olet aina halunnut. Riippumatta auttaa motivoimaan sinua terveillä tavoilla! Koska suuri pastori sanoi: Jos ei nyt kun? Jos et, kuka?

Ja jos olit mietin, kyllä, olen ollut vähemmän tuomitseva, ja ovat huomattavasti hidastunut, ja olen tekemässä minun damndest ottaa kaiken (itseni mukaan lukien) vähemmän vakavasti! Kun puhun istun Carmel Valley vain merinäköalalla, noin kävellä mieheni ja koiramme, Bella, meidän herkkua itseämme hyvin tehdystä työstä vuonna 2009. Cheers ja siunaukset ilmiömäinen 2010!

01 tammikuu 2010
.