Oletko Rehellinen teidän suhteeseen?

Asiakkaani usein kertoa, että he &'; uudelleen järkyttynyt kumppanien kanssa jotain tai muuta. Kun kysyn heiltä, ​​“ Kerroitko hänelle, että olit järkyttynyt? &Rdquo; he rutiininomaisesti sanovat, “ nro &";

Miksi ei olla rehellinen?

Usein emme välitä kertoa kumppaneidemme mitä me &'; uudelleen järkyttynyt, koska meillä
• Don &'; halua aiheuttaa aaltoja
• Don &'; luule meidän “ järkyttynyt &"; on perusteltua, joka tapauksessa
• Tuntuu, että ongelma on meidän ratkaista
• Don &'; halua näkyvän pikkumainen, pieni tai un-kehittynyt (ei edes itsellemme) B • Don &'; luule kumppanimme muuttuu, joka tapauksessa, joten miksi puhua siitä?

Mitä tapahtuu, kun &'; uudelleen ole rehellisiä?

En &'; t tiedä teistä, mutta mitä tapahtuu minulle, kun &'; en ole rehellisesti jotain, joka häiritsee minua, että minun turhautuminen tulee sivusuunnassa. Olen päätyä tekemään ilkeä kommentti. I &'; m passiivinen aggressiivinen. Ajan myötä olen tullut katkeria. Sitten minä räjäyttää minun kumppani – kaikki koska olen tehnyt &'; t puhua mitä vaivasi minua ensiksi.

Ajattele aikaa kun pidätetty turhautumista kumppanisi (ja ehkä jopa itse). Mitä päätyi tapahtuu? Oletko pitää kiinni mitään turhautumista tällä hetkellä teidän suhteeseen? Jos näin on, miten se vaikuttaa sinuun?

Mikä on tarkoitus olla rehellinen, Anyway?

Kun Kehotan asiakkaita kertomaan toisilleen, mitä on todella totta, I &'; m ei viittaa siihen, että he tekevät tätä, jotta heidän kumppani muuttaa. Joskus tämä on mitä halutaan, mutta yleensä on hyötyä yksinkertaisesti jakaa totuuden – totuus on, että Käytät uudelleen kamppailee jotain.

Ongelma Fido

Tässä on esimerkki siitä, mitä I &'; m puhumme:
Mary ja Jim ovat seurustelleet noin vuoden ja on juuri muuttanut yhteen. Mary on järkyttynyt, koska Jim &'; koira nukkuu sängyssä, ja hän voi &'; t saada hyvää yötä &'; s nukkumaan. Hän hasn &'; t puhunut Jim siitä, koska hän on useita oletuksia tästä tilanteesta:
• Jim &'; koira käytetään nukkuu hänen kanssaan ja hän voi &'; t tulemaan ja muuttaa sitä.
&Bull; Jim ajattelevat hän &'; s ole koira rakastaja jälkeen kaikki, ja sitten hän &'; ll alkaa kyseenalaistaa heidän suhteensa.
&Bull; Mary on kissa ja Jim laittaa ylös kanssa kissa, vaikka hän &'; s allerginen. Hänen pitäisi olla kiitollinen.

Miten olla rehellinen olematta Käsittelylaitteet tai sopimattomia

Mary on juuttunut kaikki hänen ajatuksensa, ja vielä, hän &'; s edelleen turhautunut tilanteeseen. Onko tämä reilua Jim? Tai koira? She &'; s grouchy koiran kanssa, kun hän tulee töistä kotiin, ja tuntee itsensä tilalla muut kaunoja vastaan ​​Jim. Joillekin ihmisille, tämä harjoitus saattaa olla korjaavia, mutta huomaan, että monet ihmiset juuttua tässä vaiheessa ja todella Don &'; tiedä miten siirtyä sen.

Tässä &'; s Yksi lähestymistapa

“ Jim, voimme puhua? Haluan kertoa teille, mitä minun kanssani, ainakin vuoksi rehellinen (onhan tämä on intiimi suhde, eikö?). Kanssa Fido sängyssä kanssamme, I &' M jolla on hyvin vaikea nukkumassa. I &'; m ei oikeastaan ​​kysyy sinua potkia hänet ulos meidän bed – En &'; tiedä mitä ratkaisu voisi olla – mutta haluan vain sinun tietävän, että tämä on ollut
häiritsee minua ja minä &'; ve ollut uskalla kertoa. &";

Miten Might Jim reagoivat?

Kuka tietää? Hän voisi päätellä, että hän on Fido nukkua hänen puolella sängyn. Hän saattaa myöntää, että hän ei oIe &'; t nukkunut hyvin, joko, ja olla halukkaita Fido nukkua lattialla. Hän saattaa ostaa parivuode! Ja kuitenkin, on olemassa mahdollisuus, että hän saattaa saada järkyttynyt keskustelun Mary, liian.

Ja mitä jos hän teki? Onko se maailman loppu? Se &'; s luultavasti ei. Jos löydät itsesi peläten, että mikään määrä konfliktin teidän suhde on katastrofaalinen, että on luultavasti usko sinun pitäisi kyseenalaistaa. Loistava tapa työskennellä hyödytön ajatuksia on käyttää tiedustelu kehittämä nainen nimeltä Byron Katie. (Löydät lisää tietoa tästä blogiin, alla.)

ei syyttää lähestymistapa kuten yllä, Mary ja Jim todennäköisesti paremmat mahdollisuudet aivoriihi ongelma kuin jos Mary odotti hän sai täysin kyllästynyt ja sitten palaa osaksi Jim.

True Intimacy Vaatii Aitous ja rehellisyys

Jotta totta läheisyyttä suhteissamme, meidän on osoitettava ylös autenttisesti. Ja se tarkoittaa, että meidän on oltava valmiita olla rehellinen siitä, mitä on meneillään kanssamme. Tämä sisältää hyvää, paha ja ruma!

Lisätietoja terveitä suhteita, siirry http://blog.relationships501.com
.